personalmarket.ru

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава

Виды и техники массажа тазобедренного сустава при коксартрозе

Дегенеративные изменения хрящевой ткани в суставах ног сопровождаются серьезными нарушениями двигательной активности. Запущенные формы артроза тазобедренного сочленения грозят инвалидностью, утратой трудоспособности. Своевременная терапия позволяет избежать опасных осложнений и последствий недуга. На начальных стадиях заболевания практикуется массаж тазобедренного сустава при коксартрозе, который имеет свои противопоказания и правила проведения.

Терапевтическая ценность

При коксартрозе характерным признаком патологии является болезненность в пораженной зоне. Впоследствии возникает мышечный спазм, нарушается трофика мягких тканей и суставной жидкости. Это ухудшает общее состояние пациента, способствует прогрессированию заболевания. Массаж при коксартрозе выполняет важные функции:

  • уменьшение и устранение мышечного спазма;
  • восстановление кровообращения в нижних конечностях;
  • улучшение трофических процессов в полости сустава;
  • устранение болевых ощущений, отеков, дискомфорта;
  • улучшение подвижности больного сустава;
  • увеличение периода ремиссии;
  • препятствует прогрессированию болезни.

Массажные процедуры преимущественно назначаются в составе комплексной терапии. Эффективность сеансов повышается в сочетании с лечебной гимнастикой, физиотерапией, медикаментозным лечением. Терапевтическую программу массажа тазобедренного сустава в каждом конкретном случае определяет лечащий врач (терапевт, ревматолог, хирург, травматолог).

Когда массаж запрещен

Коксартроз тазобедренного сустава медленно и неизбежно прогрессирует. Правильное лечение позволяет продлить периоды ремиссии, надолго сохраняя здоровье больного сустава. Возможность массажных процедур при коксартрозе зависит от формы, тяжести, степени запущенности болезни. В ряде случае они категорически запрещены:

  • воспалительные процессы, высокая температура;
  • гангрена, кровотечение, менструация;
  • сердечная недостаточность, аневризмы сосудов;
  • тромбозы, тромбофлебиты, лейкозы;
  • онкология, сифилис, инфекционные болезни;
  • прием анальгетиков, наркотических средств.

Сеансы массажа показаны на 1-ой или 2-ой стадии коксартроза тазобедренного сустава. Безопасность процедур при запущенных формах заболевания 3-ей или 4-ой степени оценивается врачом. Посещение массажиста после операции (эндопротезирования) допускается после снятия швов и окончания реабилитационного периода.

Правила миофасциальной терапии при коксартрозе


Миофасциальным массажем называют специальную технику массирования фасций – оболочек, покрывающих мышцы, сосуды, сухожилия, нервы. Терапия направлена на полное расслабление конкретной мышцы или группы мышц, устранение судорог, болевого синдрома, напряжения. Сущность методики заключается в следующих манипуляциях:

  • прокатка мышц вручную или аппаратом (пенным роликом, массажером, миостимулятором);
  • массажист воздействует на фасции, восстанавливает их гибкость, растяжимость;
  • массаж проводится в наиболее напряженных точках мышечного скелета;
  • в результате регенерируется способность мышечных волокон к сокращению;
  • устраняются триггерные зоны – болезненные уплотнения, спазмы, зажимы;
  • рекомендуемый курс включает 10 ежедневных сеансов;
  • первый сеанс (40 мин) проводится в щадящем режиме с элементами поглаживания;
  • для последующих сеансов (длительность до 1,5 ч) практикуется энергичный режим.

При коксартрозе миофасциальный массаж проводится не только в области нижних конечностей. Воздействию подвергается пояснично-крестцовая зона с использованием миостимулятора и участием специалиста. Процедуры разрешается проводить самостоятельно в домашних условиях, если пациент полностью освоил технику движений.

Особенности мануального массажа при коксартрозе

Мануальная терапия направлена на устранение болезненных ощущений в пораженном тазобедренном суставе и прилегающей зоне. Лечение повышает двигательную способность сочленений, снимает мышечные спазмы, судорожные состояния. При деформирующем артрозе тазобедренного сустава практикуется 2 метода:

  • манипуляции – резкое массирование больного сустава (допускается при неосложненной форме болезни 1-2 степени);
  • мобилизация – методика плавной растяжки поврежденной области (показано на ранней стадии коксартроза, при 3-ей степени – по согласованию с врачом).
Читать еще:  Лечение артроза тазобедренного сустава в домашних условиях

Мануальная терапия назначается после основного терапевтического курса (прием медикаментов, период реабилитации). Рекомендуется сочетать с лечебной гимнастикой, физиотерапией (кинезитерапия, акватерапия, электрофорез). Классическая схема мануального воздействия:

  • поглаживание мышц спины в течение 10 минут для активации кровообращения, с постепенным переходом на растирания всей поверхности и вдоль позвоночного столба;
  • поглаживание нижней пояснично-крестцовой области с последующим круговым щипцевидным разминанием;
  • поглаживание ягодичной области ребром ладони с повторами до 5-10 раз;
  • переход на бедренную часть с поглаживаниями, вдавливаниями, разминанием в циркулярном, круговом направлении фалангами согнутых пальцев;
  • зону пораженного тазобедренного сустава необходимо массировать в последнюю очередь, применяя технику поглаживания, циркулярного растирания фалангами пальцев и ребром ладони;
  • заканчивается сеанс поглаживаниями в течение 10-15 мин.

Массаж больного тазобедренного сустава проводят с предельной осторожностью, избегая силовых движений. При отсутствии болезненных симптомов прилагаемое усилие повышают с каждым сеансом. Если во время процедуры появляются резкие боли, чувство распирания, то сеанс прекращают для корректировки схемы.

Техника самомассажа


Массаж при коксартрозе 2 степени и ранней 1 степени допускается проводить самостоятельно дома. Методика основана на классических приемах поглаживания, растирания, разминания, похлопываний, поколачиваний, допускается применение массажера. Техника выполнения домашней процедуры:

  • упражнения выполняются в положении сидя или лежа на ровной поверхности;
  • в стоячем положении слегка выгнуться назад, массировать спину вдоль позвоночника;
  • начинать поглаживаниями, затем круговыми растираниями, поколачиваниями;
  • движения в направлении – от центра спины в стороны;
  • далее массировать крестец, надавливая пальцами на болевые точки;
  • разминать ягодичную зону поглаживаниями, растираниями;
  • после разогрева приступить к обработке пораженной зоны;
  • выполнять в сидячем положении, используя все манипуляции;
  • с внутренней стороны бедра растирают мышцы открытой ладонью;
  • поколачивание кулаком проводится вдоль передней и боковых поверхностей бедра;
  • в заключении – поглаживание тазобедренной области.

Продолжительность одного сеанса самомассажа – не более 10 мин. Прежде чем приступать к лечению, необходимо получить разрешение лечащего врача.

Самомассаж запрещается в периоды обострения, при сильных болях и запущенной форме коксартроза.

Грамотная консультация позволяет избежать серьезных осложнений и прогрессирования заболевания. Длительность самомассажа тазобедренного сустава составляет 2-3 недели с последующим перерывом на 3 недели. Затем терапевтический курс повторяют в качестве меры профилактики.

Показания к проведению массажа при выраженном коксартрозе, противопоказания, польза, вред, запреты и возможные осложнения при неправильном выполнении

Коксартроз (синоним: артроз тазобедренного сустава) – невоспалительное поражение сустава в тазобедренной области, которое приводит к различным осложнениям в долгосрочной перспективе. В статье мы разберем массаж при коксартрозе тазобедренного сустава.

Коксартроз

Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) косолапость обозначается кодом Q66.

Причины, симптомы и методы лечения

В здоровом тазобедренном суставе все проходит гладко. Шаровидная головка бедренной кости (Caput femoris) и чашеобразная тазобедренная суставная головка (вертлужная впадина) почти никогда не трутся друг о друга. Эластичный хрящевой слой и тонкая смазочная пленка синовиальной жидкости обеспечивают плавное взаимодействие головки и впадины.

Остеоартроз – дегенеративное заболевание, которое затрагивает весь сустав, вовлеченные кости, мышцы и соединительную ткань, покрывающие сочленения. Но на начальном этапе доминирует деградация хряща. Давление на кости увеличивается по мере ухудшения состояния хрящевой ткани.

Чтобы компенсировать дополнительное давление, организм увеличивает суставную поверхность, образуя остеофиты или кисты. Тазобедренный сустав, пораженный остеоартрозом, больше не может перемещаться плавно. Хрящевой слой изнашивается, а рост костей уменьшает амплитуду движения. Наряду с болью в бедре и мышечным напряжением возникают также ограничения подвижности.

Читать еще:  Боль в тазобедренном суставе при ходьбе

Коксартроз является наиболее распространенным заболеванием бедра. Большинство пациентов страдает от недуга в возрасте от 50 до 60 лет. У женщин чаще возникает артроз в области тазобедренного сустава, чем у мужчин. Суставной хрящ у женщин менее устойчивый, чем у мужчин, поэтому дегенеративные изменения возникают раньше.

Другой причиной могут быть годы неправильного напряжения на сочленение во время ходьбы. Чем больше напряжение при ходьбе, тем быстрее изнашивается хрящ. Основная причина избыточного напряжения – это гиподинамия, которая распространена в западных промышленно развитых странах. Сидение в течение нескольких часов подряд приводит к различным заболеваниям опорно-двигательного аппарата. В результате человек больше не может физически правильно ходить. Это, в свою очередь, приводит к перегрузке мышц шеи и спины, неправильному положению колена и бедра и, следовательно, повышенному износу хряща.

Боль может косвенно перегружать другие суставы и структуры организма, что вызывает вторичные заболевания или прогрессирование артроза. Боль уменьшает физическую активность, что увеличивает риск развития ожирения.

Если ревматолог не находит точной причины, он говорит о первичном или просто возрастном коксартрозе. Около 20% всех артрозов относятся к этой категории. Часто затрагиваются оба бедра.

В 80% случаев коксартроз вызывается вторичными (известными) причинами – случайные травмы сустава, суставные деформации (например, дисплазии тазобедренного сустава) или воспалительные заболевания (ревматоидный артрит).

Необходимо помнить, что избыточная масса тела увеличивает давление на сочленение. Этот стресс может ускорить деградацию суставного хряща. То же самое относится и к чрезмерным нагрузкам на тазобедренный сустав во время занятий спортом.

Остеоартроз – хроническое заболевание. Болезнь протекает в течение многих лет бессимптомно. Пациенты постепенно замечают признаки артроза: увеличение боли в бедре, ограниченную подвижность и мышечное напряжение. Чем дальше прогрессирует болезнь, тем больше появляются следующие симптомы.

  • Боль в сочленениях, первоначально только во время тренировки, позже также в состоянии покоя (лежания, сидения).
  • Временная боль после продолжительного сидения или утром после вставания.
  • Боль во всей области сустава, особенно в паху, в бедре, которая может иррадиировать в ягодицы и вплоть до колен.
  • Ограничения движения бедра.
  • Напряжение мышц и сухожилий в нижней части спины.
  • Хруст в сочленениях.

На определенной стадии артроза может возникнуть воспаление синовии (синовит). Поскольку сустав располагается глубоко в паху, признаки воспаления (покраснение, перегрев, набухание) не ощущаются.

При артрозе рекомендуется носить обувь с хорошими подошвами, кататься на велосипеде и заниматься аквааэробикой. Физиотерапия помогает снять болезненное напряжение в мышцах и укрепить их. Некоторым пациентам приносит облечение крио- и термотерапия.

Правила и техника массажа

Техника массажей существенно отличается, но, как правило, методы преследуют одну цель – уменьшение болевых ощущений.

Массаж при выраженном артрозе устраняет мышечное напряжение и снимает боль. Хорошо подготовленные мышцы могут облегчить нагрузку на сочленение. Следует быть осторожным, поскольку не все считают такие меры терпимыми, поэтому они не всегда рекомендуются. Если артроз сопровождается воспалением сустава, холод может считаться гораздо более полезным, например, чем тепло.

Читать еще:  После операции эндопротезирования тазобедренного сустава

Массаж

Самомассаж при артрозе неэффективен. Мануальная терапия должна осуществляться квалифицированным специалистом.

Обязательные упражнения

Пациентам рекомендуется легкая или умеренная физическая активность, потому что упражнения улучшают кровообращение в суставах. Важно выбирать виды спорта, которые не перегружают суставы. К ним относятся гимнастика, плавание, езда на велосипеде и прогулки. Врач может посоветовать подходящие виды спорта. Новички и люди, которые не занимались спортом в течение некоторого времени, должны попросить своего врача проверить их, прежде чем они начнут тренироваться.

Одной из наиболее известных процедур в области физиотерапии принято считать чрескожную электрическую стимуляцию нерва. Используются небольшие портативные устройства, которые генерируют низкочастотные токи. Они передаются через электродные подушечки, которые наклеиваются контактной пастой, прикрепленной к суставу. Ультразвуковое лечение также может быть полезным.

Простые ортопедические стельки могут облегчить давление на суставы. В качестве вспомогательных средств для ходьбы рекомендуется использовать палочки или костыли, поскольку они уменьшают нагрузку на бедро. Трость в основном используется на здоровой стороне для поддержки больного сустава.

Стельки

Физиотерапия может оказать положительное влияние на течение артроза тазобедренного сустава: она улучшает подвижность суставов и помогает укрепить мышцы вокруг сустава. Хорошая и регулярная физиотерапия может быть достаточной на ранних стадиях артроза, чтобы убрать симптомы. Пациенты также учатся выполнять упражнения дома. В начале всегда нужно проводить физиотерапевтические и массажные сеансы под наблюдением физиотерапевта.

Эффекты массажа

Поскольку теоретические основы отдельных типов массажа сильно различаются и основаны на совершенно разных теориях лечения, количество частично доказанных способов действия на организм велико. Ниже перечислены наиболее важные эффекты массажа при сильном остеоартрозе:

  • местное увеличение кровотока;
  • снижение артериального давления и частоты пульса;
  • релаксация мускулатуры;
  • улучшенное заживление ран;
  • обезболивание;
  • улучшение клеточного метаболизма в ткани.

Раны

Противопоказания

При всех острых воспалениях массаж противопоказан. При кожных заболеваниях контакт может привести к обострению болезни, распространению микробов или инфекции.

Совет! Баночный (вакуумный) массаж – неэффективная и устаревшая медицинская процедура. В домашних условиях без контроля терапевта не рекомендуется осуществлять ручное массирование сустава.

Массировать сочленение может только квалифицированный массажист. Ногу нужно лечить процедурами только после предварительной консультации со специалистом. Добиться высокого терапевтического (лечебного) эффекта можно только при правильном лечении.

Лечение и массаж тазобедренного сустава при коксартрозе. Видео массажа

Содержание

Согласно статистике, коксартроз лидирует в перечне патологий опорно-двигательного аппарата. В медицине встречаются термины деформирующий артроз, остеоартроз тазобедренного сустава. Причины, вызывающие его, могут быть внешнего и внутреннего происхождения.

Как правило, патология на начальных стадиях практически не проявляется, что представляет определенный риск. Не считая себя больным, человек не обращается вовремя за врачебной помощью, а ведь именно тогда еще возможны щадящие терапевтические методы, такие как лечебная физкультура, массаж. При коксартрозе тазобедренного сустава важно не допустить развития заболевания, что может в итоге привести к инвалидности.

Что такое деформирующий артроз

Коксартроз представляет собой патологический процесс дегенеративно-дистрофического характера, при котором происходит истощение хрящевой ткани в суставах.

Прогрессируя, болезнь вызывает множественные повреждения костной структуры и мягких тканей, и сопровождается сильными болевыми ощущениями. На поздних стадиях затрудняется двигательная функция, происходит атрофия мышц и укорочение конечности.

Самомассаж тазобедренного сочленения

Самомассаж тазобедренного сочленения также можно делать при первых степенях артроза. Преимуществом является то, что самомассаж можно выполнять в удобное для себя время, и на эту процедуру не нужно тратить деньги.

Важно! Самомассаж при коксартрозе возможен, но при неаккуратном и неграмотном выполнении он может привести к сильному повышению давления в сосудах, что приведет к усилению болевого синдрома и спазмам.

При массировании пальцы следует держать расслабленными, не травмировать кожные покровы и не допускать сильной болезненности на протяжении процедуры. Для самомассажа подходят следующие упражнения:

  1. Для выполнения первого необходимо расслабленно встать и немного прогнутся, одной рукой массировать спину, вдоль позвоночника от лопаток к ягодицам. После нужно круговыми движениями и поколачиванием ребром ладони пройтись по пояснице и крестцу.
  2. Массируемая конечность немного согнута в колене, и отведена в сторону. В таком положении делается растирание тазобедренного сочленения всеми пальцами. Выполняются круговые движения и «выжимание» ягодичной мышцы.
  3. Подушечкой одного пальца делаются вращательные движения над большим вертелом бедренной кости и на середине ягодичной складки, постепенно увеличивая силу надавливания.

Массаж при артрозе пациент должен выполнять регулярно, вместе с лечебно-гимнастическими мероприятиями и медикаментозной терапией, таким образом, позволяя задержать болезнь на первой или второй степени.

Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector