personalmarket.ru

Вывих щиколотки симптомы

Что делать при вывихе ноги в районе щиколотки

Травма, связанная со смещением суставных поверхностей, известна как вывих. Такое повреждение очень распространено среди людей всех возрастов. Чаще всего от вывихов страдают пожилые люди, поскольку причиной таких травм выступает не только механическое воздействие, но также заболевания костей и суставов.

Распространенной причиной посещения травматолога является вывих ноги в районе лодыжки и щиколотки. Речь идет о травме голеностопного сустава – случае, когда человек подворачивает ногу. Основные факторы риска: ношение обуви с неудобной колодкой или на высоком каблуке, быстрое перемещение по неровной поверхности, занятия спортом, поднятие тяжестей, преклонный возраст. Статистически вывихам лодыжек больше подвержены женщины, чем мужчины, а самым травмоопасным в этом отношении временем является зима и период гололеда.

Вывих можно получить, если стопа резко повернется вбок, вперед или назад. Внезапный переход ноги к неестественному положению наблюдается при неосторожных движениях, которые совершаются в спешке, а также при перемещении по лестнице, прыжках, беге.

Избыточный вес, а также слабые связки нередко приводят к тому, что человек получает вывих голеностопного сустава при самых обычных условиях, совершая простые движения ноги.

Разновидности и степени тяжести вывиха

Проблемы с лодыжками прямо связаны с испытываемой ими нагрузкой – вес тела человека постоянно давит на стопу, а также голеностоп. При беге, ходьбе это давление усиливается. Из-за вывиха суставный конец кости смещается со своего нормального положения, ограничивая тем самым подвижность сустава и всей стопы. Форма повреждения ноги в области щиколотки позволяет медикам классифицировать вывихи следующим образом:

  • Степень расхождения суставных поверхностей указывает либо на неполный (подвывих) либо на полный вывих. Второй сопровождается разрывами связок, иногда переломами костей стопы.
  • В зависимости от того, какая из костей при травме сместилась из суставной сумки, говорят о наружных и внутренних вывихах лодыжки.

Отдельно выделяются несколько степеней тяжести травм:

  1. Легкая степень. Имеют место микроразрывы и растяжение связок. Смещения костей нет. Симптоматика выражена слабо: небольшой отек и терпимая боль.
  2. Средняя степень. Происходит частичный разрыв голеностопных связок, утрачивается стабильность сустава. Наблюдается выраженный отек, повышение температуры тела вокруг повреждения, пострадавший чувствует острую боль.
  3. Тяжелая степень. Фиксируется полный разрыв связок, сопровождающийся четко слышным щелчком. Сразу после травмы голеностопный сустав утрачивает подвижность, различается контур вышедшей из суставной сумки кости. Человек ощущает нестерпимую боль, моментально происходит отек места повреждения, проявляется большая гематома.

Симптомы травмы ноги в районе щиколотки

Первый и главный сигнал при вывихе щиколотки – это боль, часто она распространяется на всю стопу. Без надлежащего лечения боль в первые часы неизбежно будет усиливаться, приобретать резкий характер при попытках движения в суставе. Зачастую боль сопровождается онемением ноги в области щиколотки.

Симптомами сильного повреждения голеностопного сустава являются громкий характерный щелчок, видимое искажение формы сустава.

Например, стопа может вывернуться наружу или изогнуться внутрь, в некоторых случаях пятка выдается вперед. Другие признаки вывиха ноги: отек в районе лодыжки, покраснение и гипертермия, а иногда кровоизлияние под кожей. Совокупность проявлений травмы голеностопа влияет на степень ограничения подвижности стопы: начиная с боли при движении и заканчивая полным блокированием.

Диагностические мероприятия при вывихе в районе лодыжки

Важным аспектом представляется отличие вывиха от перелома стопы, ушиба или растяжения. Подтверждение факта полученной травмы и заключение относительно диагноза дает врач-травматолог или хирург. Опытный специалист сможет идентифицировать повреждение уже после первичного осмотра, пальпации пораженного участка тела и беседы с пациентом. Доподлинно установить вывих ноги в районе лодыжки или щиколотки позволяет рентгенография. Она проводится с двух сторон: сверху и сбоку. В качестве уточняющей диагностики назначают также магнитно-резонансную томографию, УЗИ.

Специфический вид обследования – это артрография области голеностопа. Она проводится посредством быстрого введения в полость сустава контрастного вещества или газа для получения более информативных результатов на рентгене. Также производится удаление скопившейся суставной жидкости. Она при необходимости может быть исследована в лаборатории.

Правила оказания первой помощи при повреждении сустава

До того, как пострадавший будет доставлен к врачу, очень важно предпринять ряд мер первой помощи:

  1. Важно обеспечить покой поврежденному месту. Снимать обувь при тяжелых вывихах опасно, но может быть полезно при легких травмах.
  2. Следует приподнять травмированную конечность – это поможет избежать сильного отека.
  3. Вывих щиколотки сопровождается болью, поэтому не исключено, что сразу потребуется обезболивающее (анальгин, нимесил, ибупрофен, кетонал).
  4. Если имеют место повреждения кожи, то первая помощь при вывихе стопы включает также обработку ран антисептиком.
  5. Самое важное действие – наложить для фиксации повязку из эластичного бинта (схема бинтования: пятка-щиколотка-стопа). Под повязку допустимо нанести противовоспалительное средство наружного действия.
  6. Через слой ткани либо марли (поверх бинтовой повязки) приложить холодный компресс. Согревание сустава, который вывихнули, категорически противопоказано.

Лечение травм щиколотки

Вывих требует вправления кости в сустав. Это должен делать врач, причем не позднее 2-3 часов после получения человеком травмы. Вправление происходит под наркозом и завершается наложением фиксирующей повязки или гипса. Эти процессы проходят в стационаре, в некоторых случаях сопровождаются операциями по сшиванию связок и соединению обломков костей.

Следующий этап лечения – консервативный, когда лечение вывиха стопы может осуществляться в домашних условиях. Пострадавшему предписан прием внутрь противовоспалительных средств или же применение специальных мазей (Нурофен, Диклофенак, Вольтарен, Фастум-гель, Индовазин), если конечность не в гипсе.

Лечение вывиха стопы народными методами несет определенные риски, а потому допустимо только при легкой степени травмы. Есть угроза вылечить серьезную травму некорректно, что приведет к деформации стопы, воспалительным процессам и другим негативным последствиям.

Реабилитация после лечения

Дополнительные меры, позволяющие забыть про вывих ноги в районе щиколотки – это массаж стопы, ЛФК и физиотерапия. Они применяются уже после улучшения состояния пациента, на этапе восстановления. Переход к этому этапу отнимает от нескольких дней до нескольких месяцев в зависимости от тяжести повреждения.

Массаж

Применяется не раньше, чем по прошествии суток после процедуры вправления сустава. Сеанс массажа проводят в два этапа. Сначала осуществляется подготовка посредством поглаживания и разминания стопы, а затем основная часть – пощипывания, концентрические растирания, выжимания. Все движения повторяются 4-5 кругов.

Посттравматический массаж лучше доверять специалисту, который проконтролирует уровень нагрузки и отследит риски.

Лечебная гимнастика (ЛФК)

Упражнения ориентированы на развитие подвижности голеностопного сустава и стопы в целом. Самые простые варианты – сгибание и разгибание, а также вращательные движения, выполняемые лежа. В дальнейшем медики рекомендуют переходить к более сложным упражнениям – пружинящие движения на носках, перекаты с носков на пятки. Также принято использовать гимнастическую палку. Постепенно пострадавший начинает выполнять различные упражнения из положения «стоя» (выпады, приседы, ходьба по лестнице).

Во всех случаях необходимо согласование комплекса ЛФК с врачом.

Физиотерапия

Через сутки после травмы допустим прогрев сустава. Рекомендованы парафинотерапия, электрофорез и УВЧ. В домашних условиях могут дополнительно использоваться компрессы и втирания, а также ванны с травами.

Читать еще:  Компрессы из димексида для суставов

Лучший способ предотвратить повреждения в районе лодыжек – соблюдать аккуратность при движении, избегая неудобной обуви, а также неровных поверхностей. Полезно также укреплять суставы стоп, заниматься физкультурой и спортом, полноценно питаться.

Строганов Василий Врач травматолог-ортопед с 8-ми летним стажем.

Симптомы и лечение вывиха ноги в районе щиколотки

Лодыжка или как её ещё называют щиколотка – это часть голени. Каждый из нас, рассматривая ноги, обращал внимание на два бугорка возле начала голеностопного сустава. Именно эта часть ноги называется щиколотками.

Данная анатомическая структура уникальна ввиду физиологических задач, основная из которых – поддержка и фиксированное положение голеностопа. Различают латеральный (внешний) и медиальный (внутренний) отростки-лодыжки.

Латеральный участок более длинный в сравнении с медиальным, имеет вогнутую внутреннюю поверхность, покрытую суставной тканью, и бугристую внешнюю сторону. Именно к этим местам крепятся связки стопы. Такое строение отростка не позволяет стопе выворачиваться в наружную сторону.

Медиальный отросток по своим параметрам меньше латерального, но расположен выше. Такая физиология позволяет разворачивать стопу внутрь, но ограничивать это движение. Само же движение необходимо, чтоб во время ходьбы человек лучше приспосабливался к неровностям поверхности.

Анатомия травмы — причины

Анатомически щиколотка сформирована двумя отростками малой берцовой и большой берцовой кости, которые в комплексе с таранной костью называются голеностопным суставом. Сустав укрепляется связками. Если произошёл вывих лодыжки – это означает, что кость выходит за пределы сустава, а укрепляющие связки растягиваются или, что более опасно, рвутся.

Вывих лодыжки чаще всего происходит, когда человек подвернул ногу. В таком случае идет напряжение на отростки костей (либо на внутреннюю, либо на наружную). Наиболее тяжелыми считаются случаи, при которых вследствие травматического напряжения рвутся связки, а отросток ломается.

Причинами травмы не всегда являются спортивные занятия или аварии. Наиболее часты случаи вывиха в бытовых условиях при:

  • ношении неустойчивых, высоких каблуков;
  • быстрой ходьбе;
  • резких случайных движениях стопой;
  • беге без надлежащей разминки;
  • случайный удар в лодыжку и др.

Симптомы

Вывих ноги в районе щиколотки сопровождается неприятными болевыми ощущениями, которые со временем не проходят и даже обостряются при нажатии на больной участок. Травма сопровождается серьезной отечностью поврежденного участка, в некоторых случаях даже проявляется гематома.

В момент, когда человек подвернул ногу, слышится характерный хруст, а сама нога неприродно выворачивается в сторону (внутрь или наружу). Поврежденный участок не только отекает, но нередко наблюдается повышение температуры в данной зоне. Конечно же, в таком случае подвижность стопы нарушается.

Для некоторых людей травма сопровождается головокружением, тошнотой и даже потерей сознания. Сопутствующие симптомы связаны с индивидуальной восприимчивостью пострадавшего к боли, и ни в коем случае не должны отвлекать от основных симптомов.

Вывихи разделяют на изолированные и комбинированные. При комбинированных травмах присутствуют несколько поврежденных участков, наиболее часты сочетания с переломами или трещинами пальцев или стопы.

Отметим, что симптомы вывиха лодыжки перекликаются с симптомами переломов, поэтому для проведения лечебных процедур необходим исключительно профессиональный подход.

По силе проявления симптомов разделяют три степени повреждения:

  1. Первая (легкая) – кость не смещается, но связки растягиваются, отек незначительный, а боль, что называется, терпимая;
  2. Вторая (средняя) – кость не смещается, но при этом связки надрываются, отек сильный, участок отечности с повышенной температурой;
  3. Третья (тяжелая) степень – кость выходит из природного положения, связки рвутся. Травма сопровождается громким хрустом, сильной болью, которая не утихает, отек быстро растет, в считанные минуты развивается гематома.

Первая помощь

Услышав характерный щелчок и крик пострадавшего, получившего такую неприятную травму, у большинства окружающих вызывается вопрос, что делать в данной ситуации. И если стационарное лечение требует обязательного участия врача, то в первое время облегчить состояние пострадавшему может каждый. Для оказания качественной помощи необходимо выполнить следующие действия:

  1. Зафиксировать голеностоп во избежание вторичного травмирования. Для этого на щиколотку накладывают нетугую повязку. Сила перебинтовки должна быть небольшая, чтобы избежать смещения костей. Повязка выполняется из любого подручного материала и накладывается от середины стопы до середины голени в два или три слоя.
  2. Охладить поврежденный участок. Поверх повязки можно наложить лед или мокрый компресс – это поможет уменьшить отек. Обратите внимание, что данные действия эффективны только в первые два часа после подворачивания ноги. При этом холод необходимо прикладывать не дольше чем на 10 минут через каждые 20. Это позволит избежать переохлаждения участка кожи и отмирания клеток в связи с переохлаждением.
  3. Ногу пострадавшего необходимо поместить на возвышение, чтобы гарантировать полноценное кровообращение.
  4. Обработать раны и ссадины перекисью водорода или другими обеззараживающими составами.
  5. До приезда скорой помощи пострадавшему можно дать обезболивающее в случае необходимости.

Процесс лечения

Врач принимает решение, что делать, основываясь не только на симптомах и видимых повреждениях, но и на основании рентгенологического снимка. К сожалению, рентген не может однозначно подтвердить вывих щиколотки, поэтому в некоторых случаях пострадавшему дополнительно назначают артрографию.

А лечение в домашних условиях невозможно, так как необходимо вправить сустав в привычное положение, что может сделать только врач.

Диагностика артрографией проводится путем введения искусственного контраста в полости суставов с последующей рентгенографией. Таким образом, выделяются полостные участки, а врач лучше видит поврежденные зоны.

После тщательной диагностики врач-травматолог проводит вправление вывиха. Процедуру должен проводить исключительно опытный специалист. Неправильное вправление может только ухудшить состояние больного. При процедуре используется местная анестезия. Далее на ногу накладывается циркулирующая плотная повязка, а если была диагностирована комбинированная травма с переломами, то гипс. Гипс носят в среднем до четырех недель.

Читать еще:  Перелом руки в локтевом суставе

Если первая помощь предписывает охлаждение травмированного участка, то уже через три дня, на этапе лечения, необходимо делать согревающие компрессы. Пострадавшему запрещается давать нагрузки больной ноге, передвигаться исключительно с помощью костылей, не носить тесную обувь. В случае сильных болей, травмированному человеку прописывают обезболивающие медикаментозные средства, которые могут сочетаться с противовоспалительными.

Существует также целый перечень народных средств, помогающих быстрее залечить вывих лодыжки. Так, например, для прогревания щиколотки можно использовать подогретый песок или соль, разогретую на сковородке, компресс оставлять на ноге на 30 минут. Снимают боли компрессы из подогретого молока. Подержав смоченный в теплом молоке бинт на ноге, компресс снимают, а ногу обматывают полиэтиленом.

Народные средства стоит использовать исключительно в качестве вспомогательных средств, основной упор делая всё же на традиционную медицину.

После окончания курса лечения пострадавшему назначается курс реабилитации. Он начинается с движений пальцами ног, назначается массаж стоп. В дальнейшем комплекс выполняемых упражнений усложняется. Курс реабилитации направлен на укрепление щиколотки, мышц, голеностопного сустава. При первой и второй степенях повреждений курс реабилитации можно начинать со второго месяца после травмы. А если повреждение было третьей степени тяжести, то прежде чем приступить к выполнению двигательных упражнений, необходимо подождать не меньше трех месяцев.

Укрепление мышц голеностопа является прекрасной профилактикой возможных травм. Поэтому многие продолжают выполнять комплексы упражнений даже после окончания реабилитационного периода.

Что делать, если подвернул ногу, первая помощь, лечение

То состояние, которое простой народ привык называть «подвернул ногу», является ничем иным, как травмой голеностопного сустава. Алгоритм оказания первой помощи, дальнейшее лечение и реабилитация зависят от того, какие именно повреждения получило суставное сочленение и рядом локализованные ткани.

Поэтому чрезвычайно важно не ставить самому себе диагноз, а сразу после неудачного шага или прыжка обращаться к квалифицированному доктору для диагностики.

О голеностопе

Голеностопный сустав является одним из наиболее уязвимых в теле человека, так как именно на него приходится наибольшая нагрузка. Как ясно из его названия, он соединяет кости стопы и голени. Фиксация костей производится за счет эластичных связок.

Неожиданно подвернутая нога может привести к кратковременным дискомфортным ощущениям либо длительному лечению в стационаре. В основном подворачивание конечности не угрожает здоровью и жизни.

Исключение составляет повреждение голеностопа и опухание близлежащих тканей. При такой ситуации увеличивается нагрузка на связки, костную ткань, мышцы. От того, насколько сильной была травма, зависит продолжительность терапии.

Если через 2 минуты боль прошла и человек может с легкостью встать на конечность – врачебная помощь не требуется. Но если дискомфортные ощущения не исчезают – необходимо провести осмотр голеностопа и щиколотки.

Опасным симптомом служит неутихающая боль в течение 1 часа, которая усиливается при хождении. Еще более угрожающий признак –деформация и расстройство подвижности сустава со смещением конечности в сторону.

Виды травм голеностопа

Итак, человек подвернул ногу. В зависимости от того, насколько сильной была перегрузка сустава, может произойти следующее:

Растяжение связок

В этом случае связки смогли выдержать нагрузку, но при этом на них образовались мельчайшие разрывы. Болезненные ощущения (легкой степени) буду беспокоить пострадавшего не слишком долго. Как только разрывы заживут – утихнет и боль;

Надрыв или тотальный разрыв связок

Данные анатомические образования справились с нагрузкой. Ткани, из которых они состоят, разрушились, но при этом кости конечности не пострадали. Обычно разрыв сопровождается характерным щелчком. Болевой синдром достаточно сильный. Вылечить такую травму будет не так просто;

Вывих или перелом

Разрыв связок не помог сохранить кости. Пострадал сустав, сместились или даже сломались кости. Боль очень сильная. Опереться о пострадавшую конечность человек не может.

Что делать при травме голеностопа

Самое важное правило – не паниковать. Если никаких пугающих симптомов нет, то можно постараться оказать себе или пострадавшему помощь самостоятельно.

Для уменьшения болевого синдрома и снятия отека приложить к месту травмы холод. Это может быть грелка со льдом, пакет с замороженными овощами, пузырь со льдом.

При дальнейшем домашнем лечении первые двое суток холодное прикладывание выполнять по 20 минут через 4 часа. Если кожный покров имеет бледный окрас, то процедуру отменить.

Важно: холод нужно предварительно обернуть тканью или полотенцем, чтобы не допустить переохлаждения тканей.

Снять отек также поможет тугая компрессия. Здесь важно не переусердствовать, чтобы не нарушить кровообращение в повреждённой конечности. Можно использовать специальные компрессионные гольфы или наложить тугую повязку с помощью обычного или эластичного бинта. Это необходимо для недопущения опухания щиколотки.

Сразу после того, как человек получил травму, ему нужно принять горизонтальное положение. Травмированную ногу приподнять так, чтобы она находилась выше уровня сердца (можно просто подложить под нее подушку). Этот простой способ поможет устранить отек.

В дальнейшем поврежденную ногу нельзя напрягать. Оптимально несколько дней двигаться по минимуму, а лучше всего обеспечить пострадавшему строгий постельный режим.

Когда необходим врач

Если у пострадавшего наблюдаются следующие симптомы, то его безотлагательно требуется доставить в стационар и показать травматологу:

  • болевой синдром очень сильный и не проходит больше часа;
  • после травмы снизилась подвижность сустава;
  • возникла явная деформация кости;
  • при прикасании к кожному покрову у голеностопа ощущается острая боль;
  • возможности встать на травмированную ногу нет;
  • появилось чувство онемения конечности;
  • на месте травмы нарастает отек и образовалась гематома;
  • в области голеностопа чувствуется покалывание или онемение;
  • сильные болевые ощущения не исчезают, опухла щиколотка, появилось кровотечение;
  • ранее у пострадавшего уже была травма сустава.

При обнаружении описанных симптомов необходимо обратиться к врачу.

Также если поначалу серьезных проблем не наблюдалось, но спустя 4 суток на поврежденную конечность больно наступать – следует посетить травматолога. Для верной постановки диагноза назначают рентген, УЗИ и компьютерную томографию.

Лечение народными средствами в домашних условиях

Есть несколько народных методов лечения травм голеностопа при вывихе:

  • головку репчатого лука пропустить через мясорубку. Полученную кашеобразную массу завернуть в марлевый отрез и наложить на больное место на ночь;
  • размельчить луковую головку до кашеобразного состояния. Залить спиртом в пропорции 1:1. Отстоять 1 день и прикладывать полученное средство к ноге;
  • листовые пластины столетника нарезать вдоль и приложить к повреждению мякотью. Выполнять не больше 10 сеансов.

Если болевые ощущения очень сильные, то можно выпить обезболивающий препарат.

Читать еще:  Вывих большого пальца

Что запрещено делать, если подвернул ногу

Следует отказаться от занятий спортом. Поврежденный голеностоп не должен испытывать повышенные нагрузки.

Массировать место ушиба тоже не рекомендуется, так как можно спровоцировать развитие воспалительного процесса.

Никаких горячих ванн, и компрессов! Повышение температуры может только усилить отек. Посещать сауну и баню тоже нельзя.

Как уже было сказано выше, ноге нужно обеспечить покой, но не более, чем на 2-3 дня. Затем нужно снова начинать потихоньку двигаться, постепенно увеличивая нагрузку (это правило не относится к вывиху или перелому).

Профилактика травм голеностопного сустава

Чтобы не допускать травм конечности в виде подворачивания, необходимо придерживаться простых рекомендаций.

В первую очередь – носить удобную обувь, не увлекаться высокими каблуками, которые ведут к хрупкости суставов.

Выполнять упражнения для укрепления мышц конечностей. Быть аккуратным при ходьбе.

Если материал понравился, не забудьте лайкнуть и поделиться с другими;)

Вывих лодыжки: симптомы, диагностика и лечение

При неправильной постановке стопы, во время бега или прыжка, человек может получить серьезное повреждение – вывих лодыжки. Эта травма является одной из самых распространенных в травматологии. О том, как уберечь себя от этого недуга и как с ним бороться, можно узнать ниже.

Что это, код по МКБ-10

В медицине лодыжка получила название голеностопа. Так или иначе, это наиболее часто травмируемое сочленение опорно-двигательного аппарата. В основном этому недугу подвержены люди, занимающиеся насыщенной физической активностью: спортсмены и дети.

Суть травмы заключается в неправильной постановке стопы, в ходе которой связка повреждается частично или разрывается полностью, что приводит к смещению сустава. Деформация может быть как во внутреннюю сторону, так и во внешнюю.

Вывиху лодыжки посвящен целый раздел в МКБ 10, а также присвоен индивидуальный код S93.0.

Причины

Наиболее часто такая травма случается по следующим причинам:

  • Ношение обуви на неудобной платформе или шпильке.
  • Неудачное приземление после прыжка.
  • ДТП.
  • Резкое движение стопой.
  • Травма во время занятий спортом или простого бега.

Чем это опасно

При неправильном лечении или его полном отсутствии лодыжка срастается неправильно. Такая деформация провоцирует быструю закостенелость, которую устранить невозможно даже хирургически.

У человека искажается походка из-за неправильной постановки стопы. Из-за этого нагрузка на конечность распределяется неравномерно, из-за чего возникают осложнения в работе всего опорно-двигательного аппарата. К примеру, может «выйти из строя» тазобедренный сустав.

Виды и симптомы

Подобные травмы имеют свою классификацию, включающую 3 вида повреждения:

  1. Легкий вывих.
  2. Вывих средней тяжести.
  3. Вывих тяжелой степени.

Вывих лодыжки средней тяжести характеризуется иными симптомами:

  • Частичный разрыв связок.
  • Яркий болевой синдром.
  • Отечность в области сустава.
  • Незначительное двигательное расстройство.

Наиболее тяжелым повреждением лодыжки считается вывих третьей (тяжелой) степени.

Здесь уже налицо полный разрыв связок голеностопа. В дополнение к трудно купируемой боли присутствуют следующие признаки недуга:

  1. Полная двигательная дисфункция.
  2. Обширная гематома.
  3. Повышение температуры в пораженном месте.
  4. Визуальное смещение суставного соединения.

При наличии любого из перечисленных выше симптомов нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Диагностика

Правильную постановку диагноза под силу произвести только врачу. Сначала специалист внимательно осмотрит поврежденную ногу, опросит пациента о том, что предшествовало боли. Также необходимо выяснить, есть ли какие-либо сопутствующие суставные заболевания. Далее больной направляется на диагностические процедуры:

Наиболее полную информацию о вывихе лодыжки дает получение рентгеновского снимка. Прочие обследования должны дополнить сведения о травме. К примеру, показать состояние сосудов и нервных окончаний.

В некоторых случаях может понадобиться лабораторное исследование мочи и крови.

Первая помощь

Успех лечения вывиха лодыжки зависит, в первую очередь, от мер первой помощи, которые были оказаны больному или выполнены им самостоятельно. Так, при получении такого типа травмы, необходимо:

  1. Вызвать врача.
  2. Обеспечить травмированной конечности состояние покоя.
  3. Приложить к больному месту холод, чтобы отек не распространялся.
  4. Щиколотку постараться зафиксировать тугой повязкой. Для этого подойдут любые подручные средства.
  5. Как можно скорее доставить пострадавшего в больницу.

Ни в коем случае нельзя пытаться самостоятельно вправить сустав.

Лечение

После того, как диагностические процедуры подтвердили вывих лодыжки, врач назначает необходимое лечение. В большинстве случаев достаточно консервативной терапии.

Сначала врач вправит больной сустав, предварительно введя местный анестетик. При наиболее тяжелых вывихах, вправление осуществляется хирургом через надрез голеностопа. В таком случае на полное выздоровление понадобится до двух месяцев.

После того как сустав займет положенное место, специалист должен наложить циркулярную повязку. В более сложных повреждениях прибегают к гипсу. Если вывих не сопровождается переломами или другими сопутствующими недугами, больной отправляется на амбулаторное лечение.

Далее пациенту назначаются следующие типы лекарств:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты: Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин.
  • Спазмолитические средства: Но-шпа, Анальгин, Баралгин.
  • Противовоспалительные мази: Вольтарен, Фастум-гель, Найз или Финалгель.

Спустя 2-3 дня после получения травмы лодыжки можно начать применение разогревающих мазей: Окопник, Апизартрон, Капсикам.

Также необходимо пройти курс физиотерапевтических процедур:

В некоторых случаях врач может назначить проведение новокаиновой блокады сустава.

В случае следования всем рекомендациям лечащего врача, период выздоровления составит 3 — 4 недели.

Лечение в домашних условиях

Дополнительно можно выполнять несложные лечебные процедуры и дома, однако лучше обсудить их целесообразность с врачом. Так, купировать болевой синдром и расслабить мускулатуру в травмированном месте поможет компресс из теплого молока. Для этого молоко нужно подогреть до температуры, немного выше человеческого тела. Пропитать жидкостью марлю и выложить компресс на голеностопное соединение. По мере остывания повязку меняют. Такую процедуру можно выполнять дважды в день.

Также полезно выкладывать на область лодыжки зеленый лук, перетертый с солью. Смесь нужно нанести на поврежденный сустав, а сверху укутать его пленкой. Держать такой компресс нужно не менее часа.

Улучшить кровообращение в голеностопе помогут ванны с различными травами: пижмой, ромашкой или календулой.

Профилактика

Уберечь себя от вывиха лодыжки можно, если следовать следующим рекомендациям:

  1. Заниматься спортом только после разогрева мышц.
  2. Носить удобную обувь.
  3. Укреплять мышцы ног.

Последствия и осложнения

Зачастую вывих лодыжки, не получив своевременного и качественного лечения, приводит к серьезным последствиям:

  • Неправильному сращиванию костей.
  • Образованию многочисленных остеофитов.
  • Потере двигательной функции.
  • Мышечной атрофии.

Также такая травма может спровоцировать возникновение хронического артрита или артроза. Поэтому при первых признаках повреждения лодыжки, нужно немедленно обратиться к врачу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector