personalmarket.ru

Шпора на пятке народные средства

Народные средства от шпор на пятке

Ощущение боли в области пятки — очень распространенное явление, с которым сталкивается практически каждый, вне зависимости от возраста, пола, телосложения и образа жизни. Дискомфорт, мешающий при ходьбе, нередко отражается и на качестве жизни. С ним становится сложнее решать даже самые простые, привычные задачи. Поэтому бороться с болезнью лучше на ранних этапах.

Пяточная шпора — это разрастание костных тканей, возникающее вследствие их систематического травмирования. Болезнь развивается из-за избыточной нагрузки: долгого нахождения на ногах, наличия лишних килограммов, травм или деформации стоп. Причиной проблемы могут стать и хронические заболевания, связанные с нарушением кровотока или воспалением суставов. Вне зависимости от провоцирующих факторов, избавиться от неё достаточно просто, даже в домашних условиях.

Как распознать и быстро вылечить шпоры на пятках

Чрезмерная нагрузка на область пяток приводит к развитию неинфекционного воспалительного процесса, который, в свою очередь, может затрагивать близлежащие ткани, вызывая ещё большую деформацию. Поэтому при возникновении малейшего дискомфорта в области стоп следует знать, как быстро избавиться от наростов в домашних условиях.

Поскольку болезнь носит воспалительный характер, ее выявление при помощи пальпации или рентгенографии может быть затруднительным. Однако диагностировать недуг в домашних условиях достаточно просто: из-за микротравм развитие шпор на пятках всегда сопровождается болью при ходьбе, кожа в пораженной области краснеет и немного опухает. Резкая боль в пятке зачастую ощущается после периода покоя.

Существует несколько методов лечения болезни:

  • хирургические;
  • физиотерапевтические;
  • медикаментозные;
  • гимнастические;
  • народные.

Хирургическое вмешательство, как и физиотерапия, помогают быстро убрать неприятные симптомы. Однако они всегда связаны с определенными рисками и ограничениями. Эти методы не рекомендовано использовать людям, страдающим от рака, а также болезней вен или сердца. К тому же, такое лечение является достаточно дорогостоящим.

Поэтому самым эффективным методом убрать наросты на пятках в домашних условиях является местное воздействие на проблемную область при помощи массажей, гимнастики, народных рецептов и недорогих медикаментов из аптеки.

Народная медицина для лечения шпор на пятках

Быстро избавиться от болезненных наростов помогут доступные всем растительные компоненты. Основанные на них ванночки и компрессы позволят быстро устранить неприятные симптомы. Содержащиеся в этих средствах природные элементы окажут угнетающее действие на воспалительный процесс, устранив причину развития болезни.

Вылечить пяточную шпору помогут народные рецепты из:

  • сирени;
  • луковой шелухи;
  • ромашки;
  • мяты;
  • шалфея;
  • коры дуба;
  • измельченного ореха;
  • топинамбура;
  • крапивы;
  • полыни.

Чтобы избавиться от нароста на пятках, можно использовать ванночки из настоявшегося и немного остывшего отвара. Их нужно готовить в следующей пропорции: 1 ст. л. сухого ингредиента на 1 литр воды. Эти травы обладают схожим, но взаимодополняющим воздействием. Поэтому для достижения лучшего и более быстрого эффекта можно смешивать компоненты в равных пропорциях.

Но самым эффективным методом лечения наростов являются настойки из трав и спирта. Настоявшимся составом необходимо пропитать марлю и зафиксировать на пятке на несколько часов. Важно помнить, что повязка должна плотно прилегать, но не сдавливать проблемную область. Такие компрессы помогут смягчить кожу, активизировать процессы восстановления и убрать воспаления любой природы.

Отвары и настойки из трав, приготовленные по народным рецептам, несомненно, считаются самым эффективным методом лечения шпор на пятках. С их помощью можно быстро убрать болевой синдром при ходьбе. Но для полного устранения воспалительного процесса потребуется немного больше времени. Результат лечения патологии при помощи народной медицины станет ощутим спустя 2-4 недели, в зависимости от размеров нароста и индивидуальных особенностей организма.

Ускорить процесс лечения шпоры на пятках помогут недорогие средства из аптеки:

  • скипидар;
  • медицинская желчь;
  • димексид;
  • прополис;
  • противовоспалительная мазь.

Менее популярными, но весьма эффективными методами лечения наростов являются ванночки с йодом, хозяйственным мылом, солью и содой. Они помогают укрепить местный иммунитет, размягчить ткани и сделать их более восприимчивыми к внешнему воздействию, поэтому такие процедуры рекомендуется проводить перед наложением компрессов на основе трав.

Другие методы народной медицины от шпор на пятках

Активизировать кровообращение в проблемной зоне поможет легкий массаж с использованием противовоспалительной мази на растительной основе или простая гимнастика в домашних условиях. Простые упражнения помогут улучшить клеточный метаболизм, укрепить сухожилия и мышцы стоп.

Гимнастика для устранения пяточной шпоры в домашних условиях

  • перекатывание маленького мяча или бутылки одной ногой;
  • хождение по неровной поверхности (усыпанной мелкими предметами);
  • медленное перекатывание с пятки на носок и обратно;
  • подъемы корпуса, опираясь передней частью стопы на книгу;
  • собирание спичек или пуговиц при помощи ног.

Короткие тренировки в домашних условиях помогут восстановить подвижность стопы и подготовить её к нужной нагрузке.Во время выполнения упражнений кровоток в стопах ускоряется, активизируя обменные процессы. Но давление на пятки при этом — минимальное, поэтому такую гимнастику можно делать на любом этапе развития болезни.

Люди, излечившиеся от пяточной шпоры, подтверждают, что народная медицина — самый лучший метод избавления от недуга. Чтобы быстро вылечить наросты на пятках, потребуется ежедневный уход за ногами: использование простых народных методов лечения в комплексе с укрепляющими процедурами.

Как вылечить пяточную шпору средствами народной медицины?

Пяточной шпорой в народе принято называть плантарный фасциит, проявляющийся болевыми ощущениями в стопе в процессе ходьбы. Боль появляется в связи с воспалением, которое развивается в области крепления плантарной фасции к пяточной кости в результате чрезмерных нагрузок. Позволяет избавиться от такой патологии, как пяточная шпора, лечение народными средствами. Рассмотрим их подробнее.

Пяточная шпора: лечение народными средствами

Чтобы вылечить данное патологическое состояние, сначала надо избавиться от причины возникновения заболевания путём снижения нагрузки на ноги. Только после этого можно переходить к терапевтическим мероприятиям. От пяточной шпоры можно излечиться как медикаментозно, так и при помощи средств народной медицины.

Читать еще:  Если болит плечо в суставе чем лечить

Средства на основе лука

Лук обладает целебными качествами, которые помогают избавиться от пяточной шпоры. Болевые ощущения устраняются под воздействием фитонцидных, антивоспалительных и антиоксидантных свойств данного продукта. Достигается это за счёт органических кислот, раздражающих кожу при проникании в ткани.

Полезные элементы лука оказывают стимулирующий эффект на кровоток, повышая в результате регенерацию тканей в месте воспаления.

Лук с дегтем

Требуется взять средних размеров луковицу. Отрезается толстый продольный пласт, на который помещают немного дегтя. Пятка обрабатывается жирным кремом, а затем к ней прикладывают лекарственное средство. Лук фиксируется бинтом либо тканевой повязкой, нога укутывается целлофаном и шарфом, после чего можно лечь спать. Утром компресс снимается, при этом стопу не обязательно мыть. Эту процедуру надо повторять ежедневно в течение недели.

Луковый компресс

Нужно натереть луковицу, предварительно очистив от шелухи. Положите кашицу в целлофановый пакет, поместите туда ногу с пяточной шпорой и плотно обмотайте, зафиксировав компресс. Оставляется средство на ночь, а утром смывается со стопы. Процедура повторяется в течение 4-х дней до того, пока не исчезнет боль.

Лечение прополисом

Для лечения пяточной шпоры можно использовать средства на основе прополиса, который содержит в себе многие полезные вещества: эфирные масла, витамины, растительные смолы. Они способствуют уменьшению воспаления, ускоряют регенерацию тканей и избавляют от боли. Чтоб увеличить эффективность такого лечения, лучше применять свежий продукт, насыщенный витаминами.

Прополисовая лепешка

Надо сначала пропарить ступни в горячей воде. Затем взять немного прополиса и размять его до получения однородной массы, сформировать лепешку размером с пораженную область.

Приложите к пятке и зафиксируйте повязкой или пластырем, после чего наденьте носок. С таким компрессом можно ходить несколько дней. Ослабление болевых ощущений произойдёт уже на следующий день после проведения процедуры. Однако для того, чтоб полностью купировать боль, необходимо повторить все это несколько раз.

Мазь из прополиса

Прополис смешивается с вазилином в пропорциях 1:2. Затем добавляется 100г сливочного масла. Мазь следует нанести на пораженное место, зафиксировать повязкой и хорошенько укутать ноги, оставляя компресс на ночь. Утром средство смывается.

Парафин от пяточной шпоры

Народная медицина рекомендует применять парафин при лечении плантарного фасциита, так как это вещество хорошо нагревается и удерживает тепло продолжительное время. Оно же, в свою очередь, способствует расширению сосудов. Это позволяет улучшить кровоток и, следовательно, снять воспаление, при этом ускорив заживление.

Парафиновая ванна для ног готовится следующим образом:

  • на водяной бане растапливается парафин, желательно использовать именно медицинский;
  • дно тазика застилается тканью, на которую выливается растопленное вещество;
  • спустя несколько минут, когда парафин начнёт густеть и станет пластичной массой, сверху на него надо будет положить ещё один кусок ткани и поставить на него ступни;
  • греть их нужно примерно 20 мин, пока парафин полностью не застынет.

Важно! После процедуры, чтобы подольше сохранялось тепло, ноги нужно хорошенько укутать.

Как избавиться от пяточной шпоры с помощью соли?

Для лечения пяточной шпоры можно воспользоваться солью, которая обладает антивоспалительными и абсорбирующими качествами. Часто применяют следующие народные рецепты.

Смесь из соли и красной глины

Делается раствор, в состав которого входят 3 кг красной глины, 1 кг соли и 1 кг питьевой соды на 3 л воды. Кастрюля ставится на огонь на четверть часа. Затем разогретая смесь выливается в таз и, пока её температура не станет приемлемой, распариваются над паром ноги.

Когда же средство остынет, надо опустить их в раствор и продержаться 30 мин. По завершении этого времени ноги следует обтереть, а не мыть, после чего надеть носки и лечь спать. Процедура проводится каждый день на протяжении недели.

Ванночка для ног с разогретой солью

Нужно нагреть крупнозернистую соль на сковороде, при этом не добавив никакой жидкости.

Потом осторожно, чтоб исключить возможность ожога, пересыпать её в таз и, когда температура соли снизится до подходящего уровня, опустить в него стопы. Продолжается процедура до тех пор, пока средство полностью не остынет.

Солевой раствор

Для лечения пяточной шпоры можно использовать солевой раствор, смешав килограмм соли и 3 л воды. Вскипятите его и, как только его температура станет приемлемой, перелейте в таз. Ступни в растворе следует держать до тех пор, пока он полностью не остынет. Для гарантированного эффекта надо провести десять процедур. К тому же, кроме соли в воду можно добавлять ещё и питьевую соду.

Средство на основе куриного яйца и уксуса

Давно уже применяют в народной медицине для избавления от этого заболевания средство, приготовленное из яйца и 9-процентного уксуса. Оно может снять воспаление, в результате избавив от боли.

Лекарство готовят следующим образом:

  1. сырое яйцо нужно положить в стакан и залить уксусом, после чего оставить ёмкость в тёмном месте на пару дней;
  2. по прошествии данного срока произойдёт полное растворение скорлупы, при этом яйцо покроет мягкая пленочка;
  3. надо разорвать её, чтоб содержимое попало в уксус;
  4. смешать все с 10г постного масла, вымешивать до однородного состояния;
  5. отрезать квадратик марли, смочить его в полученном растворе и приложить к воспаленному месту (лучше всего делать это перед сном).

Важно! Хороший результат можно получить только при условии, что на протяжении недели процедуру повторять несколько раз.

Средства народной медицины смогли зарекомендовать себя с положительной стороны и действительно помогают в борьбе с пяточной шпорой на стопе. Если лечением заняться своевременно и действовать правильно, тогда можно ожидать скорого излечения от плантарного фасциита без нежелательных для организма последствий.

Читать еще:  Уколы интраджект

Пяточная шпора — народные средства

Для лечения шпоры на пятках в домашних условиях предлагаем вам следующие народные средства.

№1 — Расторопша

Есть такое растение — расторопша. Порубить топориком все растение (так как оно очень колючее), сложить в кастрюлю, в которой будете парить ноги, прокипятить 15 мин., охладить до такой температуры, чтобы можно было терпеть, и парить до остывания воды.

Делать эту процедуру до 10 раз и вы легко вылечите пяточную шпору. Раствор использовать один и тот же.

№2 — Яйцо

Старинный рецепт для лечения пяточной шпоры.

Сырое яйцо полностью залить столовым уксусом. Пусть стоит сутки. Потом уксус наполовину слить, положить снова в уксус, скорлупу выбросить, добавить 50 г свежего несоленого сливочного масла (желательно домашнего), взбить деревянной лопаточкой, намазать пятку толстым слоем мази и перебинтовать на ночь.

№3 Шпоры в пятках или боли в плечевых суставах

Вот такое народное средство против пяточных шпор: 1 стакан перепонок грецких орехов залить 0,5 л водки, настоять 2 недели в темном теплом месте, периодически взбалтывая, затем процедить.

Пить по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Используйте народное лечение пяточных шпор и будьте здоровы!

№ 4 Лепешка для шпор

Шпоры на пятках всегда болез­ненны. Советуем облегчить эту боль с помощью лепешки из глины.

Толь­ко сухую глину разведите не водой, как обычно, а молочной сывороткой. Чем кислее она будет, тем лучше. Постепенно вмешать щепотку крас­ного перца.

Держать лепешку на пятке можно долго, до высыхания.

№ 5 Настой укропа против пяточной шпоры

С пяточными шпорами можно справиться настойкой укропа. Залить 0,5 л качественной водки или самогона 40 г (один 250-граммовый стакан) семян растения, настаивать в темном месте 2 недели, а затем принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 15-20 минут до еды.

Одной порции хватает на 21 день. После этого шпоры не беспокоят. При необходимости можно повторить курс лечения.

№6

Разлущиваем 1 кг грецких оре­хов, собираем скорлупу и перекла­дины, заливаем водой выше скор­лупы на 10 см и настаиваем, пока вода станет коричневой. Воду по­догреваем и парим ноги 3 дня (скорлупу не выбрасывать). Попа­рив ноги, воду опять вылить в скорлупу.

Потом делаем компресс: 200 г мочи и 1 ст. ложка уксуса. Обматываем ноги целлофаном, на­деваем носки — и в постель. Воз­можно сильное обострение. 3-4 дня делаем перерыв. Затем повто­ряем этот курс еще 3 дня. После этого вы забудете о шпорах.

№ 7

Есть простое народное средство против пяточной шпоры: надо иметь шерстяной палас. Нужно сесть на диван или стул и тереть тем местом пятки, где есть шпора, о палас. Процедура длится до 10 мин. Как только свободная минутка выбе­рется, садитесь и трите.

За 3 дня шпоры не будет.

№ 8

Вечером парим пятку, добавив в воду 2 ст. ложки питьевой соды. Чисто моем одну среднюю картофелину в кожуре. Трем на терке или выжимаем сок, кладем на марлю, заматываем в целлофан (если сок, то втираем), поливаем сверху водкой, можно самогоном, и прикладываем к пятке. Делаем согревающий компресс на ночь.

После 5 применений шпора проходит, а если очень запущено — необходимо 10 процедур.

№ 9 Ванночки против шпор

Чтобы облегчить боль можно приготовить простое народное средство. Для этого нужен осот розовый (бодяк). Этот всем известный сорняк растет повсеместно. Заварить срезанную траву, свежую или сухую, кипятком и дать настояться. Пропорции особо не важны, примерно горсть травы на небольшой тазик воды.

В этой заварке и нужно парить ноги. Но после ванночки не спешите выливать настой, он вам еще пригодится. Одну и ту же порцию можно использовать до 6 раз. Облегчение после таких ванночек наступает очень быстро.

Используйте эффективные народные средства против пяточных шпор и будьте здоровы!

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Для профилактики появления пяточной шпоры необходимо изменить свой образ жизни. Если заболевание уже появилось, начинайте проводить лечение, как можно раньше, в том числе и с помощью народной медицины. Ведь среди народных рецептов, есть много проверенных временем методов лечения пяточной шпоры.

Перечень народных способов лечения пяточной шпоры очень обширен, но общий смысл их, это снятие воспалительного процесса с помощью простых, доступных средств.

Вы можете выбрать для себя лечение с помощью компрессов, растирок или массажа. Главное в народной медицине то, что она требует систематического подхода, так как все лечебные процедуры имеют накопительный эффект.

Народные средства лечения от пяточных шпор

Горох

Пришить к пятке носка сверху слой ткани, заранее насыпав в него горох ровным слоем. Одеть носок, сверху обувь и так ходить. Через некоторое время боль стихнет и облегчит самочувствие.

Настойка цветов сирени обыкновенной

Залить спиртом 40 градусов сушеные цветки сирени в равных пропорциях, 10 дней настоять в закрытой таре. Принимать по 30 капель несколько раз в день, втирать или делать компрессы с настойкой на больные участки пяточной области.

Аптечный скипидар

Перед сном вымыть ноги с мылом, вытереть насухо. Налить немного скипидара и, массирующими движениями, втирать в пятку. Так повторить несколько раз и надеть шерстяной носок. Делать семь вечеров, семь дней – перерыв, затем еще раз повторить.

Чеснок

Чеснок пропустить через чесночницу, выложить на ткань и приложить к шпоре. Чеснок держать до того, пока он не станет печь. Лучше эту процедуру сделать днем.

Налить в небольшую емкость столовую ложку йода и погрузить в него пятку. Проводить данную процедуру необходимо до полного впитывания кожей йода. Достаточно будет пяти таких процедур.

Читать еще:  Болит челюстной сустав

Настойка из листьев фикуса

Взять 2-3 листа фикуса, порезать длинными полосками, сложить в банку и залить нашатырным спиртом. В течение суток настойка готова, можно смазывать пятки.

Уринотерапия

За сутки собрать мочу, вечером подогреть до такой температуры, чтобы в ней можно было парить ноги. Проводить ванночку до полного остывания мочи. По окончании, не вытирая ног, одеть носки и так спать.

Медицинская желчь

Вечером распарить ноги. Затем налить желчь на кусок ваты и наложить строго только на саму пяточную шпору (на коже может появиться ожог). Закрыть кусочком целлофана и забинтовать. На ногу надеть шерстяной носок. Можно утром снять вату или оставить. Вечером процедуру повторить. Действуйте так каждый вечер до исчезновения болевых ощущений. Читайте более подробно о лечении медицинской желчью при пяточной шпоре.

Настойка валерианы и капель Зеленина

Для лечения пяточных шпор взять в равных пропорциях капли Зеленина и капли валерианы, смешать. Далее в четыре слоя сложить марлю, смочить и приложить к пяткам, обязательно обернув сверху целлофаном. Одеть носок и оставить так на ночь.

Крахмал

Насыпать в начале дня в носок чайную ложку крахмала. Ходить так в течение дня.

Сырой картофель

Натереть на терке сырой картофель вместе с кожурой. Полученное пюре приложить на пятку, надеть носок или замотать бинтом, оставив так на ночь.

Ванночки

Для ванночки взять: 2 свежих куриных яйца, 40 мл уксусной эссенции, 200 мл скипидара. Перемешать и прикладывать в виде примочек, компрессов к пяточным шпорам на 3 часа несколько раз в сутки. Хранить смесь в темном месте.

Капустный лист

Отбить лист капусты, смазать медом и приложить к больной стопе. Сверху одеть носок и подержать эту повязку пару часов.

Свиное сало

Небольшой кусочек свежего сала приложить к пятке и завернуть ногу в целлофан, надеть носки и оставь так на ночь.

Лист подорожника

Приложить лист подорожника «изнанкой» к пятке, обязательно заменить на свежий, когда высохнет.

Резиновое кольцо

Для уменьшения боли при ходьбе, под пятку подложить резиновое кольцо.

Черная редька

Натереть на терке редьку с кожурой, прикладывать полученную кашицу на ночь к пяточной шпоре.

Массаж мячом, морскими камешками, скалкой для теста и теннисным мячом

Сидя за компьютером или экраном телевизора проводите зарядку для ног, катая мячик.

Также можно сделать себе из морских камешков различного размера подножный коврик. На крайний случай, можно ногой катать скалку для теста или теннисный мячик. Главное, чтобы этот массаж не вызывал болевых ощущений!

Хозяйственное мыло

Натереть на терке хозяйственное мыло и растопить его на огне. Прикладывайте эту массу в виде компресса к пяточной шпоре на ночь.

Крапива

Собрать крапиву, перемолоть ее через мясорубку, кашицу выложить на лист лопуха. На ночь полученный компресс приложить к пятке и закрепить бинтом.

Листья бузины

Влажные листья бузины положить на пятку и под пальцы, а сверху надеть носок.

Репчатый лук

Луковицу разрезать пополам, капнуть по 1 капле дёгтя на каждую половинку и приложите к больной пятке.

Сабельник болотный

Возьмите неполный стакан с водой, разведите сабельника одну столовую ложку. Принимать необходимо перед едой три раза в сутки. Лечебный курс — двадцать дней.

Мумие с медом

На водяной бане растопить 100 г меда и 5 г мумие, охладить состав. Втирать смесь на ночь в больную пятку.

Настойка кедровых орехов

Возьмите 20 грамм измельченных кедровых орехов и залейте 200 граммами водки. Настоять 7-8 дней. Пить по столовой ложке до еды несколько раз в день.

Пищевая сода с настоем из чайного гриба

Распарить ноги в небольшом количестве пищевой соды. Смочить в настое чайного гриба кусок марли и затем приложить к пятке. Смачивайте повязку каждые 3 часа.

Листья лопуха

Лучше использовать майские листья лопуха. Прибинтовать к пятке свежий лист и с этой повязкой ходить весь день.

Подсолнечное масло и нашатырный спирт

Смешать 50 мл спирта и столовую ложку масла подсолнечного. Каждый день прикладывать эту смесь к области больной пятки. Длительность процедуры – тридцать минут. Курс — две недели.

Прополис

Размягченный пчелиный клей следует прикладывать к распаренной ноге. Рекомендовано носить повязку и в дневное время.

Соленая вода

Следует приготовить солевой раствор: для этого нужно растворить в пяти литрах горячей воды один килограмм соли. Накипятить воду, остудить до той температуры, чтобы можно было опустить ноги в ведро. Проводить процедуру до полного охлаждения воды. Сам раствор оставить и каждый раз подогревать. Проведите 10 таких процедур.

Картофель с керосином

Сварить картофель в мундире, растолочь его сразу и смешать с чайной ложкой керосина. Сразу выложить на целлофан, прибинтовать к пятке. Сверху обязательно надеть носок.

Мед с морской солью

Смешать мед с морской солью 1:1. На ночь приготовить компресс на пятку.

Творог

Выложить несколько столовых ложек свежего творога на кусочек марли, закрепить на больной пятке перед сном. Данную процедуру следует проводить 3 ночи подряд.

Спорыш (горец птичий), мокрица

Нарвать свежего спорыша, поместить его в обувь или носки и так ходить в течение дня. Утром повторить, положив в обувь новую порцию. Спорыш можно заменить мокрицей.

Терапия пяточной шпоры требует комплексного подхода, и народные средства, являются хорошим способом дополнить консервативное лечение, которые помогут быстрее избавиться от боли в пятке, при условии систематического подхода и большого желания победить болезнь.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector