personalmarket.ru

Пяточная шпора чем лечить быстро

Пяточная шпора. Как лечить в домашних условиях?

Болит пятка? Больно наступать?

Если мучает жгучая боль в пятке, не откладывайте визит к врачу. Хирург назначит ультразвуковое исследование и точно установит диагноз. Возможно, плантарный фасцит – распространенное заболевание стоп. Причина боли – воспалительный и дегенеративный процессы в фасции – связке, которая соединяет пяточную кость с пятью плюсневыми костями и предназначена для поддержания продольного свода стопы. Подошвенная фасция воспаляется от чрезмерных перегрузок, травм, растяжений.

На первых порах люди пытаются игнорировать заболевание, ошибочно полагая, что боль со временем пройдет. Между тем, затягивание с лечением может повлечь за собой неприятные последствия. В воспаленной связке начался процесс отложения солей, который приведет к возникновению костного образования — пяточной шпоры.

Кто в группе риска?

  • Плантарным фасцитом и пяточной шпорой в большей степени страдают люди в возрасте сорока — шестидесяти лет. По статистике один из десяти человек.
  • В большей степени к заболеванию предрасположены женщины. Это объясняется большей склонностью прекрасной половины человечества к модной обуви, в которой происходит неправильное распределение нагрузки на стопу. Обувь на высоких каблуках и плоской подошве, узкие туфли не безопасны для человеческих ног.
  • Спортсмены.
  • Люди, которые по роду занятий, проводят много времени на ногах.

Факторами, способствующими развитию заболевания, являются плоскостопие, лишний вес, заболевания позвоночника, сосудов и суставов ног.

Симптомы заболевания

  • Боль в пятке, лодыжке, в зоне ахиллова сухожилия, которая особенно остро ощущается по утрам, усиливается при физической нагрузке.
  • Жжение в стопе, когда вес тела переносится на больную ногу.
  • Лодыжка и голеностоп могут опухать.

Как лечить плантарный фасцит?

В зависимости от стадии заболевания лечение назначит врач. Оно может включать несколько направлений.

  • Медикаментозное. Лекарства позволяют снять воспалительный процесс и боль.
  • Физиотерапевтическое лечение: ударно-волновая, магнитная, лазерная терапии, грязелечение, электрофорез — улучшают кровообращение в ступне, снимают воспаление.
  • Лечебная физкультура. Цель упражнений – укрепление подошвенной фасции.
  • Немедикаментозное лечение. Выбор удобной обуви с небольшим каблуком. Подбор ортопедических стелек-супинаторов и специальных вкладышей.

Как лечить пяточную шпору народными средствами

При лечении плантарного фасцита хороший результат дают народные средства лечения: ванночки, компрессы, растирания. Процедуры дополняют друг друга. Компрессы необходимо делать, только на распаренную ногу. Выполнять процедуры регулярно, иногда длительное время – до исчезновения боли.

  • В 5 л горячей воды растворите 1 кг морской соли. Процедуру проводите 20-30 минут.
  • Разогрейте парафин и озокерит (горный воск) до температуры 40 градусов, положите на больное место ступни, ногу оберните хлопковой или льняной тканью, полиэтиленовой плёнкой и теплым пледом. Длительность процедуры полчаса. После компресса обязательно наденьте теплые носки.
  • Перед сном распаренную стопу оберните хлопковой тканью, пропитанной медицинской желчью, затем наложите полиэтиленовую плёнку. Зафиксируйте повязку. Утром вымойте ногу и протрите спиртом.
  • Вотрите в распаренную стопу бишофит, затем наложите на больное место хлопчатобумажную ткань, смоченную йодом, оберните полиэтиленовой плёнкой, зафиксируйте повязку, наденьте тёплый носок.
  • Приложите к больной ступне компресс из тонкого куска сала и кашицы чеснока, оберните полиэтиленом, наденьте носок из хлопка.
  • Приложите к больной ступне компресс из кашицы сырого картофеля или чёрной редьки, оберните полиэтиленом, наденьте носок из хлопка.
  • Прикладывайте к ноге листья капусты, лопуха или подорожника. Надевайте носок. Носите 3-4 часа. Затем сырье замените на другое. Повторите процедуру.
  • Приложить к больной ступни компресс из измельченного и запаренного кипятком корня сабельника, оберните полиэтиленом, наденьте носок.
  • Приготовьте раствор из настойки цветов сирени. Залейте цветы водкой, настаивайте в темном месте 10 дней. Натирайте стопу 2-3 раза в день. Употребляйте по 30 капель внутрь ежедневно.
  • Залейте белую мякоть подсолнуха водкой, настаивайте в темном месте 10 дней. Затем процедите и отожмите мякоть. Применяйте в качестве компресса на ночь.
  • Майскую крапиву или мокрицу залейте водкой. Настаивать в темном месте две недели. Перед сном растирать ногу.
  • Пачку масла и 30 граммов прополиса растопите на водной бане. Горячее снадобье нанесите на стопу перед сном, оберните ногу льняной тканью и полиэтиленом, наденьте носок.
  • Смешайте 1 ст. ложку меда, 1 ч. ложку соли, несколько капель йода. Смесь нанести на хлопчатобумажную ткань и приложите к больному месту, оберните стопу полиэтиленом. Наденьте носок.
  • Смешайте по 1 ч. ложке корня валерианы, толокнянки, ягод можжевельника. Полученную смесь положите в термос, залейте литром кипятка. Настаивайте 2 часа. Принимайте внутрь две недели по половине стакана 3 раза в сутки.

Плантарный фасцит и пяточная шпора – неприятные заболевания, но поддаются лечению. Проявите терпение! Ваше здоровье в ваших руках.

Чем и как вылечить шпору на пятке быстро и эффективно

Способы воздействия на подошвы при шпорах

Как лечить шпоры на пятках, лучше всего подскажет врач с учетом всех особенностей организма, а также давности и процессов протекания заболевания. Он поможет выбрать и скомбинировать самые действенные методы, помогающие избавиться от костного нароста.

Прежде чем начинать терапию, стопу пострадавшей конечности следует избавить от нагрузки. С этой целью используется ряд назначений в зависимости от того насколько сложной является ситуация:

  1. Постельный режим в строгом порядке.
  2. Ограничение передвижения по времени и интенсивности.
  3. Использование различных ортезов во время сна и тейпов в дневное время с целью фиксации правильного положения стопы.
  4. Применение стелек и обуви ортопедического типа.
  5. Специализированные средства (палки, костыли и другое).

Методы, помогающие устранить шпору пятки также составляют определенный список:

  1. Проведение специально разработанных комплексов упражнений лечебной физкультуры.
  2. Применение брейсов для ночной фиксации.
  3. Если боль в стопе комбинированного происхождения, то эффективными будут стельки, оснащенные супинатором и особые подпяточники, но, если проблема исключительно в пяточной шпоре, то действенность их высокой не будет.
  4. Ударно-волновое лечение экстракорпорального типа.
  5. Процедура тейпирования.
  6. Введение анальгетиков, а также глюкокортикоидов местным образом, что называется блокада и проводится обычно новокаином, дипроспаном или гидрокортизоном.
  7. Обездвиживание стопы.
  8. Оперативное вмешательство (редкое использование).

Следует четко понимать, что за два дня никакого эффекта от лечения не возникнет, и быстро вылечить шпору на ноге не получится.

Лечение консервативного характера

Консервативное лечение – это действенный способ избавиться от плантарного фасциита, следствием которого является подошвенная шпора. Он включает в себя целый ряд манипуляций, помогающих вылечить пяточную шпору без операции.

Препараты для лечения снаружи

Наружные средства от шпор на пятках помогают снять болевые ощущения, а также устранить или уменьшить процесс воспаления в пяточной области подошвы в домашних условиях. Наиболее применимыми являются медикаменты из группы нестероидных противовоспалительных лекарств в виде мази, гелевой формы или крема. Они помогают в лечении шпоры на ступнях путем обезболивания и уменьшения воспалительных реакций. Наносят такие средства втирающими движениями на область пятки то тех пор, пока они полностью не впитаются в нее. Длительность воздействия составляет 2 недели с кратностью проведения от 3 до 4 раз за сутки.

  • Эффективно лечит внутренние шпоры на пятках компресс с димексидом, который предварительно следует разбавить кипяченой водой, взяв одну часть препарата и пять частей жидкости. Для наложения следует использовать стерильный материал. Сверху все закрывается бумагой вощеного типа, и нога помещается в носок, изготовленный из шерсти, и оставляется в покое на полчаса. Такая процедура должна выполняться ежедневно в течение 10 дней.
  • Такой же способ применения, с целью вывести шпору, у медицинской желчи, но разбавлять ее не следует, а курс лечения в случае необходимости может быть продлен до 1-2 месяцев.
  • В эту же категорию средств попадают специальные пластыри, которые используются курсами. На 3 дня на пяточную область наклеивается пластырь, затем делается пятидневный перерыв и повторяется процедура. Всего 16 аппликаций. Такие пластыри имеют растительную основу изготовления.
Читать еще:  Физкультура при артрозе

Инъекционные медикаменты

Если рассматривать, чем лечить шпоры на пятках быстро, эффективно, нужно обсудить различные блокады. Во время периода обострения их проводят новокаином несколько раз в течение дня. Инъекции глюкокортикоидов способствуют рассасыванию кальцинатов и обезболиванию. Подобные манипуляции проводят только в больнице.

Физиотерапевтические процедуры

Физиологическая медицина предлагает целый ряд мероприятий по лечению шпоры на пятке.

  • Ванны с применением радона, парафина, грязей или минералов. Их действие обеспечивает улучшение метаболических процессов и регенерационных процессов в тканях. Выполняется от 7 до 10 процедур по длительности не менее 10 и не более 20 минут.
  • Воздействие виброакустическим аппаратом «Витафон» в количестве 10 процедур, каждая из которых длится 40 минут.
  • Электрофорез или фонофорез с применением обезболивающих медикаментов проводится в количестве от 5 до 10 процедур.
  • Лечение пяточной шпоры ультразвуком или магнитом направлено на стимулирование обменных и восстановительных механизмов, а также на снятие спастических состояний.
  • Лазерное воздействие снижает болевые ощущения и усиливает кровоток в пораженной пятке. Всего необходимо 7 процедур, по 5 минут каждая.
  • Лечение ударными волнами. Суть метода заключается в том, что, заручившись помощью специального аппарата, производят разрушение отложений кальция в пятке. Данный метод – это лучшее средство от пяточной шпоры на ее начальном этапе, поскольку помогает разрушить образовавшийся пяточный нарост полностью. При лечении пяток в запущенном варианте терапия этого вида тоже оказывает хороший эффект, прекращая воспалительную реакцию и останавливая дальнейший рост шпоры. Недостатком метода является наличие противопоказаний, к которым относятся беременность, неврологические и сердечно-сосудистые патологии, опухоли и тромбы, сопровождающиеся воспалением сосудистых стенок.

Массажное воздействие и лечебная физкультура

Массаж пяточной области тоже является эффективным средством от шпор на пятках. Сеанс одного массажа составляет по длительности полчаса, а курс состоит из 14 манипуляций. Можно массажировать пятки в домашних условиях. Для этого существует несколько способов:

  • проводить ежедневные пятнадцатиминутные занятия на массажере, который имеет вид счет;
  • стоять или передвигаться по ковровому аппликатору дважды в течение дня по времени от 8 до 12 минут;
  • рассыпать по горизонтальной поверхности соль крупного помола, предварительно ее подогрев и походить по ней пока она не остынет;
  • отварить картофель и остудить до такого состояния, чтобы он оставалась горячим, но не мог вызвать ожог, и используя собственные пятки превратить отваренный овощ в пюре.

Лечебная физкультура состоит из упражнений основного плана, для разминки и для завершения.

В качестве разминки используют приседания, установив ноги последовательно друг за другом на одну линию и упершись руками в стенку. Больная нога располагается сзади. Присев в таком положении, необходимо зафиксироваться на 15 секунд. Другой вариант разминочного упражнения – установить подошвы на поверхность так, чтобы пятка свисала с края. Это может быть книга или ступенька. Опираясь руками в стену, клониться вперед до чувства растяжения мышц голени сзади. Зафиксироваться на такое же время. Оба упражнения повторяются 10 раз.

Основные упражнения необходимо проводить после разминки. Самыми эффективными в этом отношении являются перекатывания цилиндрического или круглого предмета посредством свода стопы или собирание ногами предметов разного размера размещенных на горизонтальной плоскости. Их должно быть за один заход не меньше тридцати.

Заключительным этапом разминки является растяжение подошвенной фасции. Для этого нужно максимально потянуть стопы на себя, пользуясь руками или лентой, и удерживать их так около 15 секунд. Повторить десятикратно.

Тейпирование


Суть этого метода заключается в наложении особой клейкой спортивной ленты или обычного лейкопластыря после проведения лечебной физкультуры. При накладывании ленты, важно натягивать ее в процессе обхода стопы внизу перед пяткой, что поможет снизить нагрузку на эту область.

Рецепты народного лечения

В качестве народных методов от подошвенной шпоры применяют всевозможные компрессы или ванночки:

  1. Размятые свежие листья подорожника приматывают на всю ночь к пяточной области.
  2. Если есть возможность в течение суток никуда не выходить из дома, то используют компресс из толченого вместе с кожурой сырого картофеля. Всего надо провести 10 суточных компрессов.
  3. Компресс к пяточной части подошвы из размятого чеснока или листьев белокочанной капусты, смешанных с медом.
  4. Ванночка из магнезии, растворенной в горячей воде. На 1 литр – 6 пакетиков препарата.

Хирургическое лечение

Применяется В случае, если ни один метод консервативного лечения не оказался эффективен и не сумел остановить прогрессирующий рост шпоры на пяточной области или заболевание является слишком запущенным в момент обращения к специалисту. Цель операции – удалить остеофит и восстановить плантарный апоневроз. Самой малотравматичной является операция с рассечением фасции эндоскопическим способом. Открытая операция, подразумевающая рассечение всех мягких тканей, влечет за собой долгий период восстановления и возникновение осложнений, поэтому используется только в крайних ситуациях.

Как лечить пяточную шпору

Пяточная шпора мучительное заболевание, на эту болезнь очень трудно махнуть рукой. Сама по себе болезнь не пройдёт никогда, а боли при пяточной шпоре очень мучительны.

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

Заболевание пяточной шпорой происходит в результате разрастания костной ткани в виде шипа на подошвенной или задней поверхности пяточной кости.

О болезни

Предрасполагает к развитию болезни избыточный вес, остеохондроз, артриты, артрозы, плоскостопие. Отложение солей, сидячая работа, постоянная и длительная травма связок стопы способствуют развитию костного разрастания.

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

Пяточная шпора очень похожа на шип, который вызывает сильные боли при ходьбе, надавливании и опоре на подошвенную поверхность пятки.

Читать еще:  Болезни пояснично крестцового отдела позвоночника

Симптомы пяточной шпоры

Пяточная шпора проявляется болевыми ощущениями. Наросты прячутся глубоко под тканями, поэтому можно говорить про один общий симптом – боль.

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

Появляющаяся боль при ходьбе приводит к изменению походки. Человек инстинктивно щадит область пятки, ему приходится наступать на наружную область стопы или на носок.

    1. При ходьбе возникает сильная, жгучая боль по нижней поверхности пятки.
    2. Боль возникает в начале ходьбы, утихает в течение дня, к вечеру боль усиливается.
    3. При обострении боль становится постоянной и может привести к полной потере трудоспособности.

p, blockquote 7,0,1,0,0 –>

Как только появились первые подозрения на пяточную шпору, необходимо обратиться к врачу для диагностики. Врач подтверждает диагноз при общем осмотре и проведения рентгенологического исследования.

Пяточная шпора лечение

По сути дела, пяточная шпора – это костный отросток, который не поддаётся рассасыванию примочками, кремами и мазями. Избавиться от шпоры можно, но потребуется время и определённые усилия.

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

Лечение пяточной шпоры проводит врач-хирург. Современная медицина предлагает новые радикальные методы лечения болезни. Они довольно эффективны. Это ультразвук, лазер, лучи рентгена. Суть этих методов лечения состоит в том, что происходит волновое дробление нароста.

p, blockquote 10,0,0,0,0 –>

В острой стадии болезни при сильных болях рекомендован покой и ограничение ходьбы. Для уменьшения болевых ощущений необходимо снизить нагрузку на область пятки.

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

Лекарственные средства врачом назначаются с целью снижения болевых ощущений. Применяют таблетки, мази и растворы, но ни одно из этих средств не может рассосать сформировавшийся нарост на кости. Пяточная шпора – это не опухоль и не кожный нарост.

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

Для уменьшения боли также используют различные стельки супинаторы, подкладывают под пятку кольца из поролона для уменьшения давления на область шпоры.

Особенности заболевания

Пяточная шпора коварное заболевание, чтобы избавиться от него навсегда потребуется изменение привычного уклада жизни. К болезни приводит лишний вес, неудобная обувь, сидячая работа, неправильное питание. Нужно изменить сложившиеся привычки, заняться спортом, бороться с лишним весом, начать правильно питаться.

p, blockquote 14,1,0,0,0 –>

Это сделать очень сложно, человек очень не любит перемен, но без изменения привычного ритма жизни побороть пяточную шпору практически невозможно. Даже после полного курса рентгенотерапии и ультразвука через какое-то время болезнь может появиться вновь.

p, blockquote 15,0,0,0,0 –>

С этой коварной болезнью я хорошо знакома, ею страдает моя мама.
После прохождения полного курса ультразвука, лазера, гирудотерапии болезнь, конечно, отступает и не беспокоит, но пяточная шпора возвращается через год или два снова.

p, blockquote 16,0,0,0,0 –>

Успех в лечении болезни будет реальным только при изменении сложившихся условий жизни. Правильное питание, борьба с отложением солей, лишним весом, массаж ступней – залог эффективного лечения пяточной шпоры.

Пяточная шпора лечение народными средствами

В народной медицине также имеются рецепты, которые помогают справиться с болевыми ощущениями в области стопы.

Компресс мёда и соли

Процедуру лучше выполнять на ночь. Смешать соль и мёд в соотношении 1/1. Распарить ноги в горячей воде и нанести смесь на область пятки. Сверху покрыть двумя слоями марли, а поверх её целлофан. Компресс закрепить повязкой, на ноги одеть шерстяные носки. Лечь в постель, под пятку положить грелку с горячей водой и держать её до остывания. Утром компресс снять. Курс – 10 процедур.

Компресс из фурацилина

Две таблетки фурацилина растворить в 100 мл водки. В растворе смочить салфетку, чуть отжать и приложить к пятке. Сверху покрыть целлофаном, закрепить повязкой и надеть шерстяные носки. Компресс держать всю ночь. Курс – 5 процедур.

Компресс из крапивы

Для приготовления компресса потребуется сочная свежая крапива и лист лопуха. Крапиву измельчить в кашу и выложить на лопух. Привязывать к больному месту на ночь. Курс лечения длительный – две, три недели.

Ванночки из луковой шелухи для снятия боли

В пол-литровую банку набить луковой шелухи и залить кипятком. Наставить 8 часов, полученный настой использовать для ножных ванн – добавлять в горячую воду. Делать ванночки следует ежедневно.

Настойка цветков сирени обыкновенной

Высушенные цветки сирени залить водкой или 40° спиртом в отношении 1/10. Дать настояться 10 дней в плотно закрытой таре. Принимать по 30 капель 3 раза в день и одновременно натирать область шпоры или делать компрессы из настойки на больную область.

Мазь из яйца

Положить свежее яйцо в стакан и залить уксусной эссенцией (столовый уксус не использовать, только эссенцию). Растопить 200 грамм несолёного сливочного масла, дать чуть остыть. Тёплое масло добавить в стакан с яйцом.

p, blockquote 24,0,0,0,0 –>

Затем завернуть стакан в полотенце и поставить в тёмное место на три дня. Через три дня массу перемешать и мазь готова. Этой мазью можно смазывать не только пяточную шпору, но и любые наросты и шишки на пальцах.

Глиняные маски для уменьшения болей

Распарить ноги в горячей воде и потом нанести глиняную пасту тонким слоем на ступни. При засыхании глины будет образовываться сапожок. Длительность процедуры полчаса. Глину можно использовать любого цвета. Процедуры выполнять через день до уменьшения боли в пятке.

p, blockquote 26,0,0,0,0 –>

Пяточная шпора противное заболевание, но оно поддаётся лечению. Наилучший способ победить шпору – это комплексное лечение. Примять физиотерапевтическое лечение, обезболивающие препараты, переход на правильное питание.

p, blockquote 27,0,0,0,0 –>

Необходимо включить в свой рацион такие продукты, которые усилят выведение солей из организма. Ешьте арбузы, огурцы, пейте больше воды, соков, откажитесь от кофе.

p, blockquote 28,0,0,0,1 –>

Пяточная шпора практически не поддаётся самостоятельному лечению. Насколько сильно прогрессирует заболевание сможет установить только врач. При больших шпорах, запускании болезни и неэффективности консервативного лечения проводят хирургическую операцию по удалению костного нароста и иссечению изменённых тканей. Это крайние меры и в этом случае, как нельзя уместны слова знакомого хирурга: «Лучшая операция та, которая не сделана».

Можно ли вылечить шпору на пятке навсегда

Плантарный фасциит, или пяточная шпора является распространённым дефектом ступней. Основной симптом патологии – острая боль при ходьбе и в спокойном состоянии. Из-за нарушения обмена веществ или плоскостопия костная ткань сустава видоизменяется. В области пятки формируется вырост в форме шипа. Он травмирует мягкие ткани при движениях, вызывая воспалительные процессы. Из-за сильной болезненности человек не может полностью опираться на стопу. Многие интересуются, как избавиться от пяточной шпоры навсегда.

Читать еще:  Иммобилизация сустава

Диагностика и тактика лечения

При появлении острой простреливающей боли в пяточной области нужно обратиться к врачу. Подобный симптом указывает на развитие плантарного фасциита. Если своевременно не принять меры, то патология спровоцирует серьёзные осложнения. Лечение будет затруднено из-за воспалительных процессов в окружающих сустав мягких тканях.

Для достоверной диагностики хирург предложит пациенту пройти рентгенологическое обследование. На снимке обычно чётко визуализируются все изменения сустава, в том числе и наличие шпоры. Плантарный фасциит не всегда сопровождается болезненными ощущениями. Если размер выроста мал, человек может не испытывать дискомфорта при ходьбе. Патологию в этом случае возможно диагностировать только при применении рентгена.

  • Медикаментозное лечение. Приём аптечных препаратов оправдан при наличии воспалительных процессов. Кроме этого лекарственные средства помогают избавляться от боли.
  • Физиотерапия. Процедуры способствуют улучшению циркуляции крови и обмена веществ в стопе. Это ускоряет процесс лечения.
  • Использование нетрадиционной медицины. Применение народных рецептов служит дополнением к основной терапии, усиливая эффект от приёма медикаментозных средств.
  • Массаж и гимнастика. Такие методы используются наряду с физиопроцедурами. Это позволяет укрепить мышцы и связки стопы.
  • Хирургическое лечение. Радикальные методы применяются редко. Операция необходима при наличии крупных шпор, вызывающих сильную боль, если консервативное лечение не помогает.

Врачи считают, что наилучших результатов при избавлении от пяточных шпор можно достичь при сочетании физиотерапии, традиционного медикаментозного лечения и проверенных народных средств.

Медикаментозное лечение

Приём лекарственных средств позволяет быстро устранить внешние симптомы патологии. Если беспокоит сильная боль, принимают анальгетик. Врачи рекомендуют выбирать средства системного действия в форме таблеток. Эффективными признаны Брал, Баралгин, Анальгин. Все эти препараты содержат в составе метамизол натрия. Средство быстро купирует приступ боли. При возвращении неприятных ощущений возможен повторный приём таблетки через 5-6 часов. Заменить Баралгин и его аналоги можно средствами на основе ибупрофена.

При плантарном фасциите необходимо устранить или предотвратить воспаление мягких тканей. С этой целью используются средства местного действия – гели или мази. Хирурги советуют выбирать препараты на нестероидной основе. Они эффективны и безопасны одновременно.

Другим допустимым препаратом является гель Найз. Активный компонент средства – нимесулид. Гель втирают непосредственно в кожу стопы. Усилить противовоспалительное действие помогут таблетки Найз. Медикамент разрешён к приёму с 2-х летнего возраста. Беременность, лактация, язвенная болезнь и почечная недостаточность являются прямыми противопоказаниями.

На поздних стадиях патологии врачи предпочитают использовать препараты гормональной природы. Обычно это Преднизолон или Дипроспан в форме раствора для инъекций.

Физиотерапия и хирургическое вмешательство

Различные физиопроцедуры считаются эффективными в лечении пяточных шпор. Подобная терапия воздействует на причины патологии. После курса процедур улучшается кровообращение в ступне. Кроме этого укрепляются мышцы, поддерживающие сустав в правильном положении. Как избавиться от шпор при помощи физиотерапии, расскажет врач.

Самым эффективным способом признана ударно-волновая терапия. Врач с помощью специального аппарата сможет раздробить отложения солей около сустава. Костное разрастание ликвидируется, а симптомы перестают беспокоить.

Аппарат способен производить звуковые волны определённой частоты. Они проникают сквозь эпидермис и мышечную ткань, воздействуя непосредственно на кость. Преимуществом методики является высокая результативность. Хирурги считают, что ударно-волновая терапия эффективна так же, как и операция. Однако она не требует применения наркоза и разреза тканей, что обеспечивает отсутствие длительного восстановительно периода.

  • ультразвуковое лечение;
  • лазерная терапия;
  • парафиновые аппликации;
  • грязевые ванночки.

Физиопроцедуры положительно влияют на состояние ступней при пяточных шпорах. После лечения проходит боль и спадает отёк. Человек сможет наступать на подошву, не испытывая дискомфорта.

Если курс физиопроцедур в течение 6 месяцев не дал положительного результата, показана операция. Большинство больниц предлагает стандартную методику с полным рассечением мягких тканей стопы. В современных клиниках, располагающих дополнительным оборудованием, возможно проведение вмешательства с использованием эндоскопа. Хирург делает только 2 небольших надреза, через которые вводят камеру для контроля действий врача. В ходе процедуры рассекается фасция, а сама шпора удаляется с помощью специального инструмента – фрезы.

Массаж при плантарном фасциите

Некоторые процедуры, направленные на быстрое устранение дефекта, можно проводить в домашних условиях. Перед тем, как избавиться от шпоры на пятке самостоятельно, нужно проконсультироваться с врачом. Не всегда подобное лечение безопасно для здоровья.

Массаж при плантарном фасциите – одна из мер, которые легко осуществимы в домашних условиях. Врач порекомендует не только привычные растирающие или поглаживающие движения для улучшения циркуляции крови. Существует несколько нетрадиционных методик массажа стоп, эффективных при пяточных шпорах.

  • Начинать лучше с обычного разминания ступней руками. Движения могут причинять болезненность и дискомфорт. Это нормальное явление, которое со временем пройдёт.
  • Можно тереть пятки о любую рифлёную поверхность. Многие используют стиральные доски.
  • Эффективны и аккуратные постукивающие движения. С этой целью используют деревянную скалку. Предварительно ступни лучше распарить в ванночке.
  • Для тщательного прогревания суставов можно использовать отварной картофель. Корнеплоды, помещённые в таз, разминают ступнями. Важно контролировать температуру, чтобы не получить ожог.
  • Уместно использовать морскую соль. Можно просто ходить по нагретым кристаллам босиком.

Прогревающие процедуры не рекомендуют проводить при воспалительных процессах. Это может спровоцировать накопление гноя в мягких тканях, что усилит боль и отёчность.

Народные рецепты

Если появилась пяточная шпора, как избавиться от этого дефекта, расскажет опытный хирург. Врач подберёт противовоспалительные препараты и посоветует, какие методы физиотерапии будут особенно эффективными. Дополнить лечение можно народными рецептами.

Средства нетрадиционной медицины призваны устранять боль, улучшать обменные процессы и препятствовать развитию воспаления. Большинство советов о том, как избавиться от шпоры в пятке быстро, предполагают использование компрессов. Самые эффективные рецепты рассмотрены в таблице.

Ингредиенты Метод использования Эффект от применения Длительность лечения
Чёрная редька Плод вместе с кожурой измельчается. Кашицу наносят на пятку и оборачивают пищевой плёнкой для сохранения тепла. За короткий срок перестаёт беспокоить боль в пятке. 3-5 дней.
Подорожник Свежий лист растения прикладывают к области ступни и фиксируют бинтом. Дискомфорт при ходьбе прекращается на 5-й день использования. 2 недели
Аспирин и йод 2 таблетки Ацетилсалициловой кислоты измельчают и заливают спиртовым раствором йода. Смесь наносят на пятки. Компресс снимает воспаление и уменьшает боль. После 3-х дней делают перерыв на неделю, после чего лечение возобновляют.
Чеснок Несколько зубчиков измельчают и прикладывают к коже пятки в качестве компресса. Метод позволяет убрать отёк и предотвратить развитие воспаления. 5-7 дней.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector