personalmarket.ru

От чего хрустят суставы

Хрустят суставы во всем теле: причины, диагностика и лечение

Известно, что малоподвижный образ жизни нарушает работу всех систем организма, приводит к ожирению, ранней смерти.

Для активного, свободного движения необходимы здоровые суставы. Именно они в сочетании с мышцами и связками делают человека подвижным. А что если костные соединения издают различные звуки и причиняют дискомфорт? Что делать ? Об этом пойдёт речь в данной статье.

Обычно человек не задумывается о своём здоровье, пока организм не начинает посылать «сигналы». Например, поднимаясь с постели, наклоняясь для поднятия тяжестей — он слышит хруст в ногах, руках, плечах, позвоночнике. Такие звуки настораживают. Приходит момент во всем разобраться.

Хрустят суставы — есть повод для беспокойства?

Хруст в подвижных соединениях костей по всему телу — серьёзный повод не оставаться бездейственным и обратиться за консультацией к врачам узкой специализации: ортопеду, ревматологу, травматологу. Особенно если этот хруст сопровождается следующими симптомами:

  • Ограничение подвижности из-за болевого синдрома после занятий фитнесом.
  • Длительные ноющие боли во всех суставах.
  • Болевые ощущения, сопровождающиеся хрустом, при обычной ходьбе.
  • Дискомфорт при спуске и подъёме по лестнице.

Почему данные симптомы должны насторожить человека? Потому что они могут быть вызваны некоторыми заболеваниями или могут быть предпосылкой к тому или иному недугу.

Если у человека ломота и ноющая боль во всех непрерывных соединениях костей, ревматолог может диагностировать аутоиммунное заболевание. Иногда причиной является ревматизм, постепенно поражающий все суставы.

После сорока лет, при наличии изнурительных болей, выявляют ревматоидный артрит в агрессивной форме или в стадии обострения.

Остеопороз — заболевание, сопровождающееся поражением соединительной ткани. Оно приводит к ограниченной подвижности, деформации.

Нежелательные симптомы могут вызвать: инфекционные заболевания — грипп, краснуха; заболевание крови — лейкоз в острой и хронической форме.

Даже отравление токсинами или элементарное физическое переутомление иногда провоцирует хруст и боль.

Обычно человек готов к тому, что на протяжении жизни у него возникают болевые ощущения. Но когда появляется хруст, щелчки, да ещё и во всем теле — это новое явление, требующее ответа.

Хруст и щелчки — о чем они говорят?

Можно считать нормой, когда такие звуки появляться от случая к случаю. Но если это явление становится постоянным и обширным, то важно выяснить о чем оно свидетельствует.

Хруст и другие звуки подразделяют на врождённые и приобретенные. Врождённые сопровождают молодых людей, особенно женщин. В их организме вырабатывается измененный коллаген. Это вещество обладает способностью растягиваться.

Приобретенный хруст наблюдается у людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Например, лёгкое щелканье у младенцев может стать предвестником таких заболеваний: Осгуд Шлатерра, гонартроз, полиартрит.

Чем характерен хруст без боли

Физиологический хруст не требует обращения к специалистам. Патологический, сопровождающийся покраснением и отеком вокруг сустава, свидетельствует о проблемах. Получение консультации в данном случае просто необходимо.

Что является причиной одного и другого состояния?

Причины

Физиологический хруст возникает по причине:

  1. Углекислый газ, накопившийся в суставной полости, при движении сустава начинает перемещаться. Возникает хруст.
  2. Гипермобильность суставов в более зрелом возрасте. Минуя пубертатный период, суставы сохраняют сильную подвижность.
  3. Суставные связки трутся об эпифиз кости во время резких движений.

Патологический хруст возникает по причине:

  • В синовиальной жидкости накапливаются соли. Поверхность суставов становится шероховатой. При трении друг о друга, об связки — возникают подобного рода звуки.
  • Если в анамнезе есть травмы, возраст после сорока — это указывает на то, что хрящевая ткань суставной поверхности могла износиться. Возможно развивается артроз, а он поражает суставы: локтей, бедер, голеностопов, коленей.
  • При наличии многократных травм сохраняются трещины, повреждается мениск. В конечном итоге может развиться посттравматический артроз.
  • Начало воспалительного процесса в различных частях суставов по всему организму: сухожилие — тендинит, синовиальная сумка — бурсит, суставная поверхность — артрит.

Что происходит в организме человека в этот момент?

Симптомы

Если хруст, щелчки имеют физиологическую форму, то они возникают только при изменении положения тела и не вызывают сильного дискомфорта и боли. К этому можно относиться спокойно.

При патологическом хрусте человек отмечает дискомфорт при движении и громкие щелчки, хруст. Появляется боль, она сопровождается:

  1. Отеком.
  2. Покраснением вокруг сустава.
  3. Скованностью и ограничением в движениях.
  4. Повышением температуры тела.

Данные симптомы должны насторожить человека и побудить обратиться за помощью.

Насколько это опасно

Если воспалительные процессы не устранять, они приведут к нарушению костной ткани, истощению хряща. Организм в ответ проявит компенсаторную реакцию — разрастание костной ткани, что приведет к деформации сустава. Это может закончиться инвалидностью.

Успех лечения зависит от точной диагностики.

Диагностика

  • Осмотр врача.
  • УЗИ органов брюшной полости: почки, печень, желчный пузырь — на наличие патологий. Эти органы участвуют в выработке синовиальной жидкости и коллагена.
  • Артроскопия или ультразвуковое обследование.
  • Компьютерная или магнитно резонансная томография.
  • Проблемные костные соединения обследуют с помощью рентгенографии.
  • Анализ крови на наличие ревматоидного фактора.

Такая диагностика позволит в точности поставить диагноз и назначить лечение.

Лечение

Терапия зависит от поставленного диагноза, но в основном лечение проходит по одной схеме:

  1. Обезболить. Существует широкий спектр препаратов, которые назначают местно: мазь, гель; внутрь — таблетки; внутримышечно и внутривенно — уколы.
  2. Снять воспалительный процесс. Применяют нестероидные противовоспалительные: мази, таблетки, уколы.
  3. Снять напряжение в мышцах. Применяют местно мазь и гель, содержащие согревающие вещества
  4. Снять отек. Используют гормональные препараты.
  5. Восстановить хрящевую ткань. Рекомендуют мази, таблетки с хондроитином.
  6. Восстановить суставную жидкость. Назначают инъекции заменителей синовиальной жидкости.
  7. В обязательном порядке — витамины группы В и кальций.
  8. Обеспечить покой суставам. Больше отдыхать. Использовать эластичные бинты, фиксаторы.
  9. Долго не находиться в одном положении, чтобы избежать отеков. Через несколько часов менять положение.
  10. После пройденного курса лечения эффективны дозированные лечебные упражнения и плавание в бассейне. Они содействуют укреплению хрящевой ткани.
Читать еще:  Хруст в суставах у подростков

Каждый человек может заранее позаботиться о себе, о состоянии опорно-двигательного аппарата.

Профилактические меры

  • Время от времени давать суставам расслабляться, снижая чрезмерную нагрузку.
  • При сидячем образе жизни — делать суставную гимнастику.
  • Не подвергать суставы переохлаждению.
  • Приобрести ортопедическую обувь или обувь с супинаторами, что будет защищать от травмирующего действия.
  • Если есть проблемы — избегать экстремальных видов спорта.
  • Здоровое питание и здоровый образ жизни.

Соблюдая все эти правила, можно сократить хруст в суставах и предотвратить развитие нежелательных заболеваний.

5 причин, из-за которых хрустят суставы

Поднимаешься по лестнице, а коленки хрустят. Раньше такого не было, а теперь и звук неприятный, да и ощущения так себе. А еще шея похрустывает, спина, пальцы… Что делать? Куда бежать? И из-за чего вообще появляется этот противный хруст?

Это не соль, а хрящ стирается

Как только появляется хруст, первое, что думают многие: ну вот, соли отложились. На самом деле в суставах ничего не откладывается, и уж тем более соли. Хруст – это поверхностное стирание хряща. Сустав начинает болеть, когда хрящ раздражает окружающие мягкие ткани. Бывает, что есть хруст, но нет боли. Все из-за того, что пока не воспалились ткани. Но рано или поздно они воспалятся и к хрусту прибавятся болезненные ощущения. Так что это просто вопрос времени. В этом случае могут помочь хондопротекторы, в состав которых входят два важных для суставов компонента – хондроитин и глюкозамин.

Каблуки – это зло

Никто не говорит о том, что их совсем не надо носить. Однако обувать шпильки каждый день – чревато. Врачи постоянно твердят: любой каблук – это плохо. Ведь когда мы формировались как люди, то не ходили в обуви, а шагали босиком по земле. Стопа не работает, как положено, на каблуке. Но ходить в кроссовках постоянно мы себя не заставим. Поэтому и хруст в коленках – дело неизбежное.

Чем меньше жидкости вы пьете, тем больше хрустят коленки

Что-то захрустело в коленках и в голове проносится «ой, артрит, ну, или артроз». Паниковать не надо. Артроз – это разрушение хряща, а артрит – чаще всего инфекционное воспаление сустава. Но даже если хруст сопровождается болью, то не паникуйте. Наши кости покрыты хрящевой тканью и находятся в так называемой сумке, которая наполнена жидкостью. Бывает, что нарушается совпадение суставных поверхностей, и кости соприкасаются друг с другом, вызывая щелк. Жидкость также позволяет суставам плавно двигаться, но там могут образовываться пузырьки, и когда они друг с другом сливаются, то лопаются и издают неприятный хруст. Так вот, если вы пьете мало воды, то жидкость в сумке пересыхает. Амортизация нарушается, суставы трутся друг о друга – вот и раздается неприятный хруст.

Спорт – это зло?

Заниматься физкультурой надо постоянно. Это полезно для всего организма в общем и для суставов в частности. Но если вы всю жизнь просидели на диване, а в какой-то момент решили заняться спортом, вот тут вы сильно рискуете заиметь проблемы с суставами. Если вы услышали на тренировке, как хрустят несколько суставов, возникла ноющая боль, значит, вы переусердствовали с нагрузками. Обратитесь к тренеру и пересмотрите свои нагрузки. Если будете продолжать в том же духе, не обращая внимания на боль и хруст, может развиться артроз.

Простудился – коленки захрустели

После любого простудного или вирусного заболевания организм первое время восстанавливается. Любая болезнь обезвоживает организм. И это очень опасно. Ведь мы помним, что нужно поддерживать водный баланс. Кроме того, инфекция может попасть в сустав и ждать первого удобного случая, чтобы вызвать артрит. Если после болезни вы услышали хруст и почувствовали ноющую легкую боль в суставах, обратитесь к врачу.

БУДЬ В КУРСЕ!

Что сделать, чтобы не хрустели коленки?

Во-первых, следите за водным балансом. Утром натощак рекомендуется выпить стакан чуть теплой воды. Не залпом, а небольшими глотками за 1 – 2 минуты. В течение дня старайтесь выпивать 1 – 1,5 литра воды.

Во-вторых, следите за весом. Это не значит, что нужно сидеть на изнуряющих диетах. Но ваш вес должен соответствовать вашей же конституции. Ведь каждый лишний килограмм – это огромная нагрузка на суставы.

В-третьих, пересмотрите физические нагрузки. Если у вас уже есть проблемы с суставами, то откажитесь от стоячей работы, прыжков, бега, ходьбы по лестнице и не носите тяжести. Но физическая активность все равно нужна: лежа, сидя, на велосипеде, а еще лучше – плавать.

Читать еще:  Свечи артрозилен

Почему хрустят суставы?

Суставы могут хрустеть вне зависимости от того, сколько человеку лет. С подобной проблемой сталкиваются люди разных поколений. Хруст не в каждом случае сопровождается болью в суставах и знаменует собой начало развития той или иной болезни. Но определить причину патологии все таки не помешает.

В каких случаях лечение суставов не требуется?

Суставами называют соединяющиеся поверхности определенного количества костей в комплекте с костными выступами, элементами связочного аппарата и капсулами. Хрустят время от времени суставы коленей, локтей либо пальцев — в зависимости от характера имеющейся патологии. Хруст слышится как характерные щелчки, появляющиеся во время движения.

Хруст можно считать нормальным явлением, когда:

  • в жидкости, которую называют синовиальной, образуется так называемый «пустотный пузырь» (диоксид углерода). И именно он вызывает характерный хлопок, который мы иногда принимаем за появление хруста. Повторный щелчок чаще всего происходит где-то спустя двадцать минут, когда в этой жидкости вновь формируется пузырек газа;
  • жидкость в суставах содержит слишком много белков при недостаточном содержании воды. В такой ситуации также возникает слышимый хруст в локтях, пальцах, а также других сочленениях.

Хруст как признак развития болезни суставов

В отдельных ситуациях щелчки могут указывать на развитие определенных недугов. Суставы у людей разного возраста могут издавать хруст при:

  • слабости связок, возникшей вследствие перенесенных травм — растяжений, переломов, вывихов либо гипермобильности. Последнее состояние представляет собой определенное строение суставов, обеспечивающее им особенную подвижность. Это довольно редкая патология (как правило, врожденная), в результате которой наблюдается расхождение составляющих сочленения. Характерно то, что это не вызывает боль в суставах. При возвращении сустава в исходное состояние человек слышит щелчок;
  • деформации суставов, вследствие чего имеет место несовпадение их поверхностей, а также выход за границы так называемой суставной коробки;
  • процессах воспаления, развивающихся в клетках околосуставных тканей. Здесь тоже может появляться хруст. Хотя точная причина подобной патологии на сегодняшний день не известна. Одни ученые утверждают, что суставы издают хруст вследствие утомления и физических перегрузок, а другие говорят о том, что это явление становится следствием долгого пребывания тела в недвижимом положении и последующей резкой смены позы. Причем совершенно не важно, какая при этом часть тела в определенный момент была перегружена;
  • развитии артроза. Как правило, этой болезнью страдают люди пожилого возраста, но иногда недуг развивается и у представителей младшего поколения;
  • слишком большом количестве солей в организме. Известно, что под воздействием соли костные, мышечные и хрящевые ткани могут становиться тверже. Это осложняет работу некоторых суставов, провоцирует появление характерных звуков, сопровождающихся болезненными ощущениями;
  • изнашивании поверхностных тканей в случае развития остеоартроза, коксартроза;
  • попадания посторонних тел. При этом появляется не только ощутимая боль в суставах, но и затрудненность передвижения;
  • появлении болезней печени или желчного пузыря. Названные органы ответственны за производство коллагена, поддерживающего эластичность хрящевой, а также костной ткани. Соответственно, недостаток коллагена может стать одной из причин хруста;
  • проблемах с почками — органом, отвечающим за удаление из организма избытка воды и солей. Помимо того, при нарушении работы почек происходит уменьшение выделения жидкости, которую называют синовиальной, в результате чего хрящи с сухожилиями не получают в должном объеме смазку и издают хруст.

Боль в суставах: основные меры профилактики

Если доверять результатам статистических исследований, хруст в области суставов все чаще появляется не только у людей старшей возрастной группы. Виноваты в этом, как правило:

  • недостаточная физическая активность;
  • неправильная организация питания;
  • наличие вредных привычек;
  • неудовлетворительные экологические условия;
  • наличие генетической предрасположенности.

Чтобы минимизировать риск появления проблем и как можно дольше сохранять подвижность суставов, следует еще с молодых лет позаботиться о профилактике болезней. Для предупреждения появления тревожных симптомов рекомендуется:

  • включать в свое питание достаточное количество растительных продуктов питания, а также изделий из цельнозерновой муки;
  • не переусердствовать с употреблением белков и выпивать не меньше, чем два литра воды в сутки. Кстати, помогает сохранить здоровье суставов и любимый многими холодец, который многие готовят к новогодним праздникам;
  • ограничить время сидения перед телевизором в пользу прогулок на воздухе и занятий физкультурой. Изнурять свои суставы слишком интенсивными физическими нагрузками тоже не стоит. Это способно спровоцировать травмы суставов, нарушение структуры хрящевых тканей, а также развитие процессов воспаления, артрозов и артритов. Благоприятное воздействие на здоровье суставов оказывают занятия в бассейне и велосипедные прогулки. Это помогает размять все суставы и мышцы. Не задерживайтесь в одной позе дольше получаса. Если по какой-либо причине приходится долго сидеть, следует каждый час выделять некоторое время для разминки мышц и суставов.

Состояние, при котором наблюдается хруст, не всегда требует лечения суставов. Однако контролировать их здоровье все таки необходимо. Игнорирование тревожных симптомов может привести к изнашиванию хрящей и развитию так называемого синдрома Железного Дровосека. Поэтому в случае появления хруста, сопровождающегося прочими тревожными проявлениями, следует обратиться к специалисту, который проведет диагностику и при необходимости назначит правильное лечение суставов. Не нужно ждать, когда болезнь приобретет серьезную форму. Чем раньше будет начата борьба с недугом, тем эффективнее лечение суставов.

Читать еще:  Вывих плеча лечение

Почему хрустят суставы?

Суставы могут хрустеть вне зависимости от того, сколько человеку лет. С подобной проблемой сталкиваются люди разных поколений. Хруст не в каждом случае сопровождается болью в суставах и знаменует собой начало развития той или иной болезни. Но определить причину патологии все таки не помешает.

В каких случаях лечение суставов не требуется?

Суставами называют соединяющиеся поверхности определенного количества костей в комплекте с костными выступами, элементами связочного аппарата и капсулами. Хрустят время от времени суставы коленей, локтей либо пальцев — в зависимости от характера имеющейся патологии. Хруст слышится как характерные щелчки, появляющиеся во время движения.

Хруст можно считать нормальным явлением, когда:

  • в жидкости, которую называют синовиальной, образуется так называемый «пустотный пузырь» (диоксид углерода). И именно он вызывает характерный хлопок, который мы иногда принимаем за появление хруста. Повторный щелчок чаще всего происходит где-то спустя двадцать минут, когда в этой жидкости вновь формируется пузырек газа;
  • жидкость в суставах содержит слишком много белков при недостаточном содержании воды. В такой ситуации также возникает слышимый хруст в локтях, пальцах, а также других сочленениях.

Хруст как признак развития болезни суставов

В отдельных ситуациях щелчки могут указывать на развитие определенных недугов. Суставы у людей разного возраста могут издавать хруст при:

  • слабости связок, возникшей вследствие перенесенных травм — растяжений, переломов, вывихов либо гипермобильности. Последнее состояние представляет собой определенное строение суставов, обеспечивающее им особенную подвижность. Это довольно редкая патология (как правило, врожденная), в результате которой наблюдается расхождение составляющих сочленения. Характерно то, что это не вызывает боль в суставах. При возвращении сустава в исходное состояние человек слышит щелчок;
  • деформации суставов, вследствие чего имеет место несовпадение их поверхностей, а также выход за границы так называемой суставной коробки;
  • процессах воспаления, развивающихся в клетках околосуставных тканей. Здесь тоже может появляться хруст. Хотя точная причина подобной патологии на сегодняшний день не известна. Одни ученые утверждают, что суставы издают хруст вследствие утомления и физических перегрузок, а другие говорят о том, что это явление становится следствием долгого пребывания тела в недвижимом положении и последующей резкой смены позы. Причем совершенно не важно, какая при этом часть тела в определенный момент была перегружена;
  • развитии артроза. Как правило, этой болезнью страдают люди пожилого возраста, но иногда недуг развивается и у представителей младшего поколения;
  • слишком большом количестве солей в организме. Известно, что под воздействием соли костные, мышечные и хрящевые ткани могут становиться тверже. Это осложняет работу некоторых суставов, провоцирует появление характерных звуков, сопровождающихся болезненными ощущениями;
  • изнашивании поверхностных тканей в случае развития остеоартроза, коксартроза;
  • попадания посторонних тел. При этом появляется не только ощутимая боль в суставах, но и затрудненность передвижения;
  • появлении болезней печени или желчного пузыря. Названные органы ответственны за производство коллагена, поддерживающего эластичность хрящевой, а также костной ткани. Соответственно, недостаток коллагена может стать одной из причин хруста;
  • проблемах с почками — органом, отвечающим за удаление из организма избытка воды и солей. Помимо того, при нарушении работы почек происходит уменьшение выделения жидкости, которую называют синовиальной, в результате чего хрящи с сухожилиями не получают в должном объеме смазку и издают хруст.

Боль в суставах: основные меры профилактики

Если доверять результатам статистических исследований, хруст в области суставов все чаще появляется не только у людей старшей возрастной группы. Виноваты в этом, как правило:

  • недостаточная физическая активность;
  • неправильная организация питания;
  • наличие вредных привычек;
  • неудовлетворительные экологические условия;
  • наличие генетической предрасположенности.

Чтобы минимизировать риск появления проблем и как можно дольше сохранять подвижность суставов, следует еще с молодых лет позаботиться о профилактике болезней. Для предупреждения появления тревожных симптомов рекомендуется:

  • включать в свое питание достаточное количество растительных продуктов питания, а также изделий из цельнозерновой муки;
  • не переусердствовать с употреблением белков и выпивать не меньше, чем два литра воды в сутки. Кстати, помогает сохранить здоровье суставов и любимый многими холодец, который многие готовят к новогодним праздникам;
  • ограничить время сидения перед телевизором в пользу прогулок на воздухе и занятий физкультурой. Изнурять свои суставы слишком интенсивными физическими нагрузками тоже не стоит. Это способно спровоцировать травмы суставов, нарушение структуры хрящевых тканей, а также развитие процессов воспаления, артрозов и артритов. Благоприятное воздействие на здоровье суставов оказывают занятия в бассейне и велосипедные прогулки. Это помогает размять все суставы и мышцы. Не задерживайтесь в одной позе дольше получаса. Если по какой-либо причине приходится долго сидеть, следует каждый час выделять некоторое время для разминки мышц и суставов.

Состояние, при котором наблюдается хруст, не всегда требует лечения суставов. Однако контролировать их здоровье все таки необходимо. Игнорирование тревожных симптомов может привести к изнашиванию хрящей и развитию так называемого синдрома Железного Дровосека. Поэтому в случае появления хруста, сопровождающегося прочими тревожными проявлениями, следует обратиться к специалисту, который проведет диагностику и при необходимости назначит правильное лечение суставов. Не нужно ждать, когда болезнь приобретет серьезную форму. Чем раньше будет начата борьба с недугом, тем эффективнее лечение суставов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector