personalmarket.ru

Как лечить остеопороз позвоночника

Остеопороз костей — что это такое, симптомы и лечение

Проблема снижения костной массы более актуальна для женщин, находящихся в периоде постменопаузы. Позднее лечение или отсутствие такового приводит к самым трагичным последствиям.

Причины

Причиной остеопороза позвоночника является нарушение метаболизма в костной ткани. Как развивается этот процесс? В норме скорость обновления костей идеально соответствует резорбции (разрушению) отслужившего костного материала. Данный баланс поддерживается гормонами щитовидной железы и метаболическими процессами в организме.

При остеопорозе позвоночника восстановление костных тканей замедляется при одновременном ускорении резорбции, в результате чего прочность структур заметно снижается, они становятся пористыми и хрупкими.

Существует огромное количество факторов, которые повышают риск поражения позвоночного столба. Среди них особо выделяют:

  • генетические — старческий возраст, астеническое телосложение, излишне высокий рост, женский пол, малый вес, длительная лактация, частые переломы в семейном анамнезе;
  • гормональные — бесплодие, ранний климакс, позднее начало месячных;
  • нездоровый образ жизни — злоупотребление табаком и алкоголем, авитаминоз D, недостаток кальция, отсутствие физической активности;
  • наличие сопутствующих заболеваний эндокринной системы, органов кроветворения, пищеварения и суставов;
  • длительный прием гормональных препаратов, антикоагулянтов, тетрациклинов, противоопухолевых.

Несмотря на такое обилие провоцирующих факторов, ведущим все-таки остается старческий возраст. Хотя в последнее время заболевание все чаще диагностируется у молодых людей.

Симптомы

Остеопороз принято называть «немым недугом». Причина такой странной терминологии кроется в бессимптомном течении раннего периода заболевания. И только при компрессионных мини-травмах появляются признаки поражения костной структуры.

Симптомы остеопороза позвоночника:

  • боль, которая возникает при резком повороте туловища или подъеме тяжестей;
  • искривление осанки (горб) — если заболеванием поражается не один позвонок, а несколько;
  • уменьшение роста, укорачивание грудной клетки.

Рассмотренные проявления патологии являются общими. Локальные симптомы зависят от того, какой сегмент хребта подвергся дисбалансу.

Остеопороз поясничного отдела позвоночника вызывает терпимую боль в спине и боку, усиливающуюся при наклонах вперед или продолжительном сидении, увеличение лордоза. Риску перелома подвергаются верхние позвонки поясничного сегмента.

Остеопороз грудного отдела позвоночника приводит к перенапряжению мышц спины, боли в пораженном участке, появлению горба, ночным судорогам в конечностях. В момент кашля, чиха или смеха болезненность заметно усиливается.

Остеопороз шейного отдела позвоночника характеризуется резкими болями при повороте головы, мигренями, потерей сознания, ухудшением слуха. Отмечается ночная ломота в ногах, учащение пульса, панические приступы.

Степени

В современной клинической практике принято выделять 4 степени спинального остеопороза:

  • I степень. Протекает бессимптомно, проявляется ломкостью ногтей, плохим состоянием волос и кожи.
  • II степень. Характеризуется снижением плотности костной ткани. Поражения единичны, появляются первые приметы остеопороза — ноющая боль в спине и судороги в икрах по ночам.
  • III степень.Возникает деформация позвонков, уменьшается рост пациента, развивается сутулость. Боль мучает постоянно.
  • IV степень. Самая тяжелая форма остеопороза позвоночника. Кости становятся буквально прозрачными, осанка искривляется, рост снижается на 10–13 см от первоначального. У больного появляются трудности с самообслуживанием, перелом позвонка может случиться от легкого удара или неудачного поворота.

В зависимости от причин развития, остеопороз позвоночника может быть первичным, вызванным естественными факторами и вторичным, спровоцированным болезнями и воздействием внешней среды.

Первичный

Первичное поражение развивается под влиянием возраста или гормонального дисбаланса в организме. К этой группе относят следующие виды остеопороза:

  • постменопаузальный;
  • старческий;
  • идиопатический;
  • инволюционный.

Чаще всего у больных диагностируются постменопаузальный и сенильный типы поражения. Развивается заболевание, как правило, у женщин после 50–55 лет.

Вторичный

Вторичный остеопороз позвоночника формируется как следствие регрессивных процессов в организме. Его вызывают:

  • нарушения, вызванные приемом медикаментов;
  • заболевания эндокринной системы, почек, крови, ЖКТ;
  • ревматизм;
  • патологии суставов;
  • генетические нарушения и аутоиммунные расстройства.

При одновременном воздействии множества факторов возникает диффузный остеопороз, который поражает не только позвоночник, но и другие кости скелета.

Какой врач лечит остеопороз?

При появлении первых признаков заболевания следует отложить талон к ортопеду или травматологу. Доктор проведет осмотр и подберет оптимальное лечение.

Если обратиться к указанным специалистам не получается, необходимо подойти к терапевту. При сильном поражении позвоночника можно обратиться к вертебрологу.

Диагностика

Помимо опроса больного и визуального осмотра, диагностика остеопороза включает в себя инструментальное и лабораторное обследование. Такой комплекс мер является обязательным, поскольку ошибка в определении заболевания может привести к перелому позвоночника с дальнейшей инвалидизацией.

Для диагностики остеопороза позвоночника используют такие методы исследования:

  • рентгенографию;
  • МРТ и КТ;
  • костную денситометрию;
  • радиоизотопное сканирование костной ткани.

Назначение лабораторных анализов является вспомогательной мерой. Методика позволяет оценить наличие кальция и фосфора в организме пациента.

Лечение

Как лечить остеопороз позвоночника? Больному назначают массаж, занятия лечебной гимнастикой, употребление витаминных комплексов с ударной дозой кальция, фосфора и холекальциферола.

В период терапии необходимо придерживаться специальной диеты, состоящей из круп, овощей, белого мяса и кисломолочных продуктов в большом объеме. Этого же рациона желательно придерживаться в последующие годы.

Лечение остеопороза позвоночника медикаментами включает в себя:

  • бисфосфонаты — Тилудронат (Скелид), Этидронат (Дидронел, Фосфотех, Плеостат, Ксидифон, 99mTc), Клодронат (Бонефос, Клобир, Синдронат, Лодронат);
  • аминобисфосфонаты — Золедроновая кислота, Ибандронат, Аленталь, Фороза, Фосамакс, Осталон, Ризендрос;
  • другие лекарства — Оданакатиб, Ралоксифен, Деносумаб, Саракатиниб;
  • Кальцитонин.

Все рассмотренные препараты имеют противопоказания, поэтому назначаются только врачом.

Можно ли вылечить остеопороз позвоночника? К сожалению, полностью избавиться от заболевания нельзя. Разрушение позвонков — процесс необратимый. С помощью комплексной терапии и изменения образа жизни можно лишь приостановить болезнь, но не победить ее.

Осложнения

Одним из самых страшных осложнений остеопороза является перелом позвоночника. На фоне активной потери костной ткани травмы срастаются очень медленно, иногда на это уходят годы. При этом восстановившиеся структуры не отличаются гибкостью и прочностью, больной становится в буквальном смысле «хрустальным».

Постоянные переломы могут привести к инвалидизации.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие остеопороза позвоночника, необходимо заботиться о состоянии скелета с юного возраста. Следует правильно питаться, исключить курение и алкоголь, периодически принимать витамин D и кальций в таблетках. Увеличению плотности костной ткани способствует физическая активность, прогулки на свежем воздухе, пребывание под солнцем.

Особенно важно следить за состоянием здоровья женщинам. Если начать специфическую профилактику остеопороза позвоночника сразу после наступления климакса, удастся избежать многих проблем.

Итак, какие меры необходимо предпринять:

  • отказаться от употребления чая и кофе;
  • ввести в рацион кисломолочные продукты;
  • заняться несложным видом спорта, больше бывать на солнце, гулять;
  • следить за весом;
  • начать прием препаратов с фитоэстрогенами и комбинированных витаминов с кальцием и холекальциферолом;
  • своевременно пролечивать эндокринные нарушения.

Женщины, имеющие проблемы гинекологического плана или страдающие от раннего климакса, должны постоянно следить за состоянием гормонального фона, раз в полгода сдавать анализы на сахар и ревмокомплекс.

Читать еще:  Лечение при артрозе

Борьба с остеопорозом позвоночника может затянуться на долгие годы. Только системное лечение под наблюдением специалиста и изменение образа жизни способны замедлить прогрессирование заболевания.

Симптомы остеопороза позвоночника, методы лечения и профилактика

Организм человека – живой механизм, которому свойственно «ломаться» и стареть. С возрастом заметно ухудшаются все регенеративные функции – замедляется восстановление и обновление тканей, связки теряют былую эластичность, а кости становятся непрочными и ломкими. Заболевание, при котором кости утрачивают свою плотность, нарушается их структура, появляется хрупкость и ломкость, называется остеопорозом. Этот патологический процесс может охватывать все кости скелета. Особо опасен остеопороз позвоночника, симптомы и лечение которого рассмотрим далее в статье.

Признаки и симптомы остеопороза позвоночника

Диагностировать остеопороз позвоночника на ранних этапах очень сложно. Периодически возникающие боли в области спины обычно не вызывают у людей каких-либо опасений и не побуждают их обратиться к специалистам. Однако непрекращающаяся ноющая болезненность в области шеи или поясничного отдела позвоночника при малейшей нагрузке может являться симптомом развивающегося остеопороза.

Боли в позвоночнике при остеопорозе, как правило, имеют постоянный характер и возникают, если человек сидит или стоит, неудачно поворачивается или делает резкие движения, находится в покое или идет по улице. Облегчение наступает только в положении лежа. Такая болезненность может длиться не прекращаясь в течение 1-1,5 месяцев.

Более серьезными признаками развивающегося остеопороза у женщин и мужчин являются:

Разрушаются позвонки, как правило, под давлением веса тела. При этом пострадавший позвонок сдавливается, его высота уменьшается, а края деформируются. Подвержены переломам при остеопорозе в первую очередь позвонки, находящиеся в областях шейного, грудного, поясничного и крестцового естественных изгибов позвоночника, потому как именно на эти участки и приходится основная нагрузка.
Явное нарушение осанки.
Деформация позвоночного столба влечет за собой нарушение осанки – у человека образуется явно выраженная сутулость, при сложных формах возможно появление горба.

  • Изменение роста, деформация грудной клетки.
    За счет разрушений позвонков и изменения целостности позвоночника больные остеопорозом теряют в росте чаще всего 10-15 сантиметров. Также могут быть изменения параметров грудной клетки, что приводит к диспропорции длины рук и всего тела.
  • Проблемы с ногтями, ранняя седина, пародонтоз и часто повторяющиеся судороги – эти все проявления также могут быть признаками остеопороза.
  • Боли в спине при остеопорозе не бывают резкими, острыми. Это всегда тянущие, ноющие болевые ощущения.

    Группы риска

    Главная опасность заболевания состоит в том, что именно по причине остеопороза у пожилых людей наиболее часто случаются переломы, а восстановительный процесс идет либо слишком медленно, либо и вовсе сводится на нет. Говоря языком обывателей, остеопороз возникает из-за вымывания из клеток кальция, из которого на семьдесят процентов состоят все кости.

    Обусловлено это главным образом тем, что в течение всей жизни на позвоночник приходится основная нагрузка, независимо от рода деятельности человека.

    Кстати, в большей степени этим недугом страдают женщины климактерического и постклимактерического периода, а также с произошедшим гормональным сбоем в организме. Как это связано с остеопорозом? Снижение выработки гормона эстрогена, отвечающего и за здоровье костей, провоцирует вымывание кальция из организма.

    Обозначим группы риска для этого заболевания:

    • женщины;
    • люди с тонкими от природы костями;
    • пожилые, старше 65 лет;
    • злоупотребляющие алкоголем и курением;
    • люди с недостатком витамина D в организме.

    Диагностические исследования

    Несмотря на казалось бы очевидные внешние симптомы остеопороза позвоночника, диагностировать его в домашних условиях невозможно, да и часто у больных не возникает даже каких-либо подозрений на недуг, недаром его называют «молчащей болезнью». Необходимо сначала обратиться к врачу-ортопеду, который для выяснения полноты картины выдаст направление на консультацию к эндокринологу, ревматологу и другим специалистам.

      Всего для диагностики остеопороза используют две группы исследований:

    К первой относятся: рентгенография, компьютерная и магнитно-резонансная томография, радиоизотопное сканирование и денситометрическое обследование. Все они в большей или меньшей степени позволяют выявить патологию в позвоночном столбе и провести исследование состояния костей для определения стадии заболевания. Актуальность и необходимость проведения того или иного вида диагностики определяет врач.

    Лабораторные исследования представляют собой общий анализ крови, анализ крови на содержание микроэлементов, гормонов. Последнее особенно касается случаев, когда остеопороз возникает на фоне гормонального сбоя, а также во время или после установления менопаузы у женщин.

    В рамках диагностики определяют причины возникновения болезни и связывают их либо с постклимактерическим периодом в жизни женщины, длительным приемом гормональных препаратов и старческим возрастом, либо с сопутствующими хроническими заболеваниями – диабет, почечная недостаточность, онкология и прочее.

    Помните, чем раньше будет обнаружено заболевание, и чем точнее будут исследования, тем более результативным будет лечение.

    Методика лечения остеопороза позвоночника

    Нужно изначально быть готовым к тому, что лечение остеопороза – сложный и затратный по времени процесс, затягивающийся от нескольких месяцев до нескольких лет.

    1 Начинается процесс лечения остеопороза со снижения болевого синдрома обезболивающими препаратами и проведение этиологической терапии, то есть лечения причин, устранение факторов, спровоцировавших развитие патологии. При этом мужчинам и женщинам не всегда назначается одинаковое лечение, потому как у женщин остеопороз позвоночника чаще возникает на фоне гормональных изменений.

    2 Второй этап – терапия непосредственно остеопороза.
    Ее задачи: восстановить костный метаболизм, не допустить снижение плотности костей и предотвратить переломы, а также активизировать двигательные функции.

    Фармакотерапия остеопороза позвоночника основана главным образом на насыщении организма всеми необходимыми микроэлементами с помощью лекарственных препаратов и витаминных комплексов.

    Важное место уделяется физиолечению, упражнениям лечебной физкультуры, режиму дня, специальной диете. При сложных формах заболевания для ликвидации последствий переломов может понадобится хирургическое вмешательство.

    Самолечение может не только усугубить болезнь, но и привести к необратимым результатам.

    Профилактические мероприятия

    Лучший способ не болеть – предотвратить заболевание. Принято считать, что кости самые выносливые и долговечные составляющие организма, однако в течение жизни баланс между синтезом костных клеток и естественным обновлением нарушается, в результате чего кости теряют былую прочность.

    Организм человека требует бережного к себе отношения. Конечно, полностью застраховать себя от остеопороза людям не под силу, но появлению болезни можно противостоять с помощью выполнения несложных правил.

    И для этого необходимо:

    • сбалансированное питание на основе продуктов, содержащих значительное количество кальция: сыры, брокколи, молочные продукты с низкой жирностью, орехи, какао; ограничение потребления продуктов с высоким содержанием фосфора – это мясо, рыба, грибы, яйца, так как избыток этого элемента в организме приводит к усилению производства гормона, оказывающего влияние на выведение кальция из организма. Кроме того, излишнее потребление фосфорсодержащих продуктов приводит к общему нарушению метаболизма в организме;
    • отказаться от вредных привычек: курение, алкоголь;
    • заниматься профилактикой ожирения, тщательно следить за своим весом, потому как при остеопорозе выносливость позвоночного столба значительно снижена, а лишний вес несомненно увеличивает нагрузку на позвоночник, что чревато деформацией и переломами позвонков;
    • принимать препараты медикаментозной профилактики, рекомендованные врачом, – лекарственные средства с содержанием кальция и витаминов для лучшего его усвоения;
    • вести здоровый образ жизни, включая соблюдение режима дня, сбалансированную физическую нагрузку, прогулки на свежем воздухе, гимнастику, дозированный приём солнечных ванн, способствующих выработке в организме витамина D.
    Читать еще:  Хруст в суставах без боли

    При подозрении на остеопороз позвоночника и проявлении его начальных признаков следует с особой осторожностью относиться к приему любых медицинских препаратов без назначения врача. Возможен риск, что они окажут влияние на усвоение кальция, а значит, могут способствовать развитию заболевания.

    И, конечно, не забывайте о регулярном посещении врачей. Хотя бы раз в год необходимо проходить комплексное обследование.

    Остеопороз позвонков

    Разрушение внутренней структуры позвонков развивается по причине дисбаланса между процессами синтеза и деструкции костных элементов. Остеопороз позвоночника — опасное заболевание, ведущее к инвалидности, а иногда — к смерти. Лечение этого недуга проводится с помощью сильнодействующих медикаментов, физиотерапии и оперативного вмешательства.

    Что провоцирует снижение плотности костей?

    Пористость структуры позвонков формируется, когда активность клеток, разрушающих костную ткань, остеокластов, превышает деятельность остеобластов, стимулирующих синтез кости. Подобное нарушение баланса между разрушением и синтезом опорной ткани развивается в результате сбоев метаболизма, что к тому же ускоряет вымывание из костей кальция, и усугубляет состояние позвонков. В группу риска развития остеопороза входят лица с гиподинамией, дефицитом или избытком веса, вредными привычками, нерациональным питанием. Различается первичный и вторичный, приобретенный остеопороз.

    Читать еще:  Витамины при артрозе

    Последствия запущенной формы болезни

    Наиболее опасен среди осложнений остеомаляции перелом позвоночника, который может привести к обездвиживанию, инвалидности или смерти больного. Шейный остеопороз, который осложняется компрессионными надломами, ведет к ущемлению нервных окончаний и кровеносных сосудов. Поражениями тазобедренного сустава и других крупных диартрозов часто сопровождается остеопороз поясничного отдела позвоночника. Причиной смерти может стать тромбоэмболия, пневмония, которые развиваются при длительном обездвиживании и постельном режиме.

    Профилактические мероприятия

    Снижения плотности костных структур и развития остеопороза можно избежать, если вести активный образ жизни с посильными физическими нагрузками, без злоупотребления алкоголем, сигаретами, кофе, соленой едой. Недопустим также бесконтрольный прием кортикостероидных гормональных средств. Питание должно содержать достаточное количество кальция, фосфора и витамина D, полезно принимать рыбий жир. Для уменьшения нагрузки на позвонки необходимо контролировать вес, корректно распределять тяжести при ношении. Людям из группы риска нужно периодически делать исследования плотности костей.

    Остеопороз костей позвоночника

    Если прогрессирует процесс разрежения и уменьшения плотности костной ткани, человеку ставят диагноз «диффузный остеопороз позвоночника». Это тяжелая и небезопасная системная патология, которая прогрессирует в старшем возрасте. Последствия такого заболевания непредсказуемы, поэтому при характерных симптомах важно своевременно обратиться за медицинской помощью и приступить к лечению.

    Этиология остеопороза

    При стечении неблагоприятных факторов в организме человека происходит системный сбой, приводящий к тому, что усиленно активируются специфические клетки остеокласты, которые принимают непосредственное участие в разрушении костной ткани, необходимое для ее полноценного обновления. При этом продуцирование остеобластов — клеток, отвечающих за ремоделирование и построении костей, значительно снижается.

    Остеопороз позвоночника возникает вследствие:

    • нарушения обменных процессов организма;
    • патологий гормональной и эндокринной систем;
    • проблем с пищеварением и функционированием печени;
    • хронически пониженного уровня гемоглобина;
    • развития злокачественных опухолей.

    Спровоцировать такие нарушения могут:

    • неправильный и малоподвижный образ жизни;
    • скудное питание и недостаток кальция;
    • злоупотребление определенными медикаментами;
    • наследственная предрасположенность;
    • ранний климакс у женщины.

    Вернуться к оглавлению

    Сопутствующие симптомы

    Остеопороз, сопровождающееся переломами, проявляется признаками:

    • острая болезненность в момент движения и в состоянии покоя;
    • напряженность мышечного корсета;
    • при переломе в районе грудной клетки больного беспокоят тупые боли.

    Если разрушение костной ткани происходит без переломов, беспокоят:

    • сильная усталость, неработоспособность и невозможность сконцентрироваться;
    • ограничение в движениях;
    • уменьшение роста из-за деформации тел позвонков;
    • дискомфорт при движении, образование горба и сутулость;
    • выпячивание живота.

    Остеопороз грудного отдела позвоночника проявляет себя:

    • дискомфортом и нарушением гибкости в межлопаточной зоне;
    • сутулостью и образованием горба;
    • укорачиванием грудной клетки;
    • патологическим поражением преимущественно 10 и 12 позвонков.

    Остеопороз шейного отдела позвоночника характеризуется:

    • болезненностью при долгом нахождении в одном положении;
    • онемением и судорогами шеи и верхних конечностей;
    • нарушением сердечной деятельности.

    Если своевременно не начать лечить проблему, то беспокоят:

    • увеличение артериального давления;
    • головные боли;
    • деформация позвонков и хрящиков;
    • сжатие нервных окончаний и сильная болезненность.

    Остеопороз поясничного отдела позвоночника проявляется себя такими симптомами:

    • болезненность в районе поясницы;
    • онемение нижних конечностей;
    • частые переломы 1 и 2 поясничного позвонка;
    • напряжение мышц нижнего участка спины.

    Вернуться к оглавлению

    Чем опасен такой недуг?

    Перелом позвоночника, возникший вследствие остеопороза, крайне опасен для человека, так как нередко сопровождается рядом серьезных осложнений, вплоть до полной потери двигательной функции. Если повреждаются кости тазобедренного участка, больной может навсегда остаться инвалидом, особенно остро такое осложнение проявляется у людей пожилого возраста, потому что в этот период восстановление костных тканей происходит очень медленно.

    Методы диагностики остеопороза

    Диагностирование патологии начинается прямо в кабинете врача, который осматривает пациента и визуально определяет степень поражения позвоночника. Чтобы подтвердить диагноз и начать лечение остеопороза, необходимо пройти:

    • рентгенологическое исследование;
    • МРТ или КТ;

    Самым предпочтительным и информативным методом обследования считается денсиометрия, при которой рассчитывается Т-критерий, помогающий определить степень развития остеопороза. Благодаря такому неинвазивному исследованию удастся измерить содержание уровня кальция в костях. За основу берется нормальная плотность костной ткани в определенной возрастной группе. Чем ниже будет величина Т-критерия, тем более выраженным будет заболевание. При результате менее 2,5, можно говорить от тяжелом остеопорозе, когда высоки риски опасных переломов.

    Какое потребуется лечение при остеопорозе позвоночника?

    Лекарства

    Остеопороз позвоночника в первую очередь предусматривает консервативное медикаментозное лечение, при котором применяется такие препараты:

    • гормональные на основе эстриола и эстрадиола;
    • кальцийсодержащие, такие как цитрат и карбонат кальция, витамины «Д3 Никомед»;
    • гормоны щитовидной железы;
    • замедляющие разрушение костей;
    • стимулирующие продуцирование остеобластов;
    • нестероидные противовоспалительные;
    • местного воздействия в виде мазей, гелей и кремов.

    Лекарства должен назначить лечащий врач после постановки диагноза и определения степени запущенности патологии. Делать что-либо самому и пытаться заниматься самолечением небезопасно.

    Что делать с питанием?

    Чтобы успешно вылечить остеопороз, одного медикаментозного лечения недостаточно, важно также следить за питанием и чаще употреблять продукты, содержащие в составе много кальция, фосфора и витамина Д. Сюда относятся:

    • кисломолочная и молочная продукция;
    • рыба;
    • каши и черный хлеб;
    • сухофрукты;
    • семечки;
    • морковь.

    Из рациона важно исключить простые углеводы, газировку, алкоголь, шоколад и сладкую сдобу. При таком питании, помимо насыщения организма необходимыми микроэлементами, удастся нормализовать массу тела, что также немаловажно для успешного восстановления, особенно если деструкция спровоцирована нарушением обмена веществ и излишним весом.

    Коррекция жизнедеятельности и физические упражнения

    Нередко позвоночный либо шейный остеопороз беспокоит людей, ведущих малоподвижный и сидячий образ жизни. Поэтому если был установлен такой диагноз, следует пересмотреть свои привычки и подключить легкие виды спорта, которые не окажут сильной нагрузки на организм, но в то же время помогут поддерживать мышечный корсет в тонусе. Поэтому больному рекомендуется плаванье, быстрая ходьба, катание на велосипеде. Упражнения при остеопорозе не должны приносить дискомфорт и боль, разминку рекомендуется выполнять лежа, поочередно напрягая группы мышц позвоночника и шеи.

    Физиотерапия

    Физиотерапевтические процедуры включают в себя:

    • лазеро- или ультразвуковую терапию;
    • магнитолечение;
    • ультрафонофорез или электрофорез;
    • баротерапию, при которой на больного воздействует низкое давление.

    Вернуться к оглавлению

    Народная медицина

    • Цветки клевера, траву шалфея и пажитника залить 250 мл кипятка, настоять и пить каждый день перед едой.
    • Чистую кожуру моркови, свеклы и картофеля взять в равных пропорциях, закипятить и томить 20 мин. на медленном огне. Пить при остеопорозе каждый день утром и перед сном.

    Вернуться к оглавлению

    Профилактика

    Чтобы предотвратить развитие остеопороза, важно внимательно следить за своим здоровьем, правильно питаться и избавиться от вредных привычек. Если человек склонен к такой патологии, важно употреблять кальцийсодержащие продукты, при проявлении подозрительных симптомов не заниматься самолечением, а немедленно обращаться за медицинской помощью.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector