personalmarket.ru

Если болят суставы ног чем лечить

Почему болят суставы ног

Практически все люди время от времени ощущают боль в коленях и ступнях. Суставы ног выдерживают огромную нагрузку, более подвержены травмам, потому болезненность в них – явление достаточно частое. Однако это не означает, что данное недомогание не требует медицинской помощи. Зачастую болезненность суставных сочленений говорит об опасных патологиях, поэтому при ее появлении необходимо как можно скорее проконсультироваться с врачом.

Болезни, которые могут спровоцировать суставные боли в ногах

Заболевания и травмы суставов ног нередко приводят к инвалидизации, причем во многих случаях это связано не с тяжестью самой патологии, а исключительно с нежеланием пациентов вовремя посетить врача и неудачными попытками самолечения на ранних стадиях болезни. При заболеваниях это приводит к сильному разрушению суставных сочленений, а при травмах – к неправильному срастанию поврежденных участков.

Если у вас болят суставы ног, лечение будет зависеть от причин, которые привели к появлению дискомфортных ощущений.

Основные типы патологий, вызывающих болезненность в ногах:

  • инфекционные;
  • аутоиммунные;
  • метаболические;
  • дегенеративно-дистрофические;
  • деформирующие.

Также появление боли может быть связано с травмами: переломами, растяжениями, ушибами или вывихами. Нередко отек и гематома появляются не сразу после получения травмы, а только спустя несколько часов, а иногда и суток.

Переохлаждение и чрезмерные нагрузки способствуют обострению хронических суставных заболеваний: артрита, синовита, артроза и других. Если неприятные ощущения всегда возникают после физической нагрузки или длительной ходьбы, необходимо проконсультироваться с врачом. Это позволит своевременно диагностировать суставную патологию и начать ее лечение.

Дегенеративно-дистрофические болезни

При артрозе суставные сочленения постепенно деформируются, снижается подвижность. Для этой патологии характерны умеренные болевые ощущения, хруст при ходьбе и изменение походки (обычно хромота).

Метаболические нарушения

Зачастую боль в суставе ноги у стопы бывает вызвана подагрой. Эта патология связана с нарушением обмена веществ, вследствие которого в суставах постепенно накапливаются кристаллы мочевой кислоты. Они травмируют и разрушают ткани, вызывают воспаление, из-за чего появляется отек, вырастает “косточка”, периодически возникают сильнейшие болевые приступы, во время которых может подниматься температура, резко меняться артериальное давление. Под кожей, а потом и на внутренних органах образуются тофусы – подагрические узелки со скоплениями мочевой кислоты.

Подагра – опасная патология, способная привести к поражению почек и другим серьезным осложнениям, поэтому, если у вас болят суставы ступней ног, обязательно проконсультируйтесь с врачом: он назначит обследование и расскажет, чем лечить эту болезнь.

Воспалительные суставные заболевания

Наиболее часто приводят к болезненности ножных суставов артрит и синовит. Нередко эти патологии обостряются после ОРВИ и других инфекционных болезней, при сильной физической нагрузке или переохлаждении. Эти патологии сопровождаются повышением температуры, интоксикацией, отеком и покраснением кожи.

Артрит чаще всего затрагивает тазобедренные суставы. При коксартрите пациента беспокоит сильная боль в суставе бедра при ходьбе, причем в запущенных случаях может потребоваться хирургическое лечение. Синовит обычно поражает колени. При отсутствии лечения происходит отмирание тканей, в суставной полости скапливается гной, возможен сепсис. В тяжелых случаях требуется полная или частичная замена суставного сочленения. На ранних стадиях артрит и синовит успешно лечатся с помощью приема медикаментов, физиотерапии и ЛФК.

Самопомощь во время приступов подагры, артрита и синовита

Примите обезболивающее или воспользуйтесь мазью с болеутоляющим и противовоспалительным эффектом. Зафиксируйте сустав эластичным бинтом, постарайтесь как можно меньше передвигаться, при ходьбе используйте опору. Избегайте приема жирной, пряной, соленой и острой пищи.

Если вам уже поставлен тот или иной диагноз, можно принять ранее назначенные врачом препараты, позволяющие устранить причину болевого приступа. Например, при обострении подагры необходим прием лекарств, помогающих вывести из организма избыток пуринов. При высокой температуре и очень сильной боли вызовите скорую помощь.

Диагностика при боли в ногах

Если болят суставы внизу ног, необходимо обратиться к терапевту или ортопеду – он назначит диагностику и по ее итогам порекомендует, чем лечить патологию, которая вызвала болевые ощущения. При появлении болезненности после чрезмерной физической нагрузки или травмы проконсультируйтесь с травматологом.

После осмотра и сбора анамнеза врач направит вас на диагностические процедуры:

Качественные снимки позволяют выявить характерные для артрита и артроза деформацию суставов, истончение хрящевой ткани, сужение суставной щели, наличие остеофитов. При подозрении на синовит требуется забор внутрисуставной жидкости. Ее исследование позволит не только подтвердить диагноз, но и установить природу инфекции. Диагностировать подагру позволяет определение уровня пуринов в крови.

Чем лечить боль в суставах ног?

В большинстве случаев суставные заболевания лечатся консервативными методами. Основные из них – это прием медикаментов, физиолечение и лечебная физкультура.

При артрите и синовите применяются противовоспалительные средства, в случае наличия инфекции требуются также антибиотики. При подагре назначаются препараты для нормализации обменных процессов и уменьшения количества мочевины в организме. В случае артроза для восстановления суставных тканей необходим прием хондропротекторов.

Физиотерапия помогает:

  • улучшить кровообращение и нормализовать местный обмен веществ;
  • восстановить поврежденные ткани;
  • устранить боль и отеки, ликвидировать воспалительные процессы;
  • вывести соли мочевой кислоты (при подагре);
  • снять чрезмерное мышечное напряжение;
  • укрепить связочный аппарат.

Лечебная физкультура необходима для:

  1. укрепления мышечного корсета и костно-связочного аппарата;
  2. обучения правильному распределению нагрузки на тело;
  3. нормализации кровообращения;
  4. расширения суставной щели;
  5. регенерации хрящевой ткани;
  6. восстановления свободы движений.

При правильном лечении суставных патологий после улучшения состояния требуется только профилактика рецидивов: здоровое питание, достаточная физическая нагрузка, ношение удобной обуви.

В сети клиник «Здравствуй!» квалифицированные и опытные врачи успешно лечат сильные боли в суставах ног. Высокоточное диагностическое оборудование позволяет выявить болезни на ранних стадиях, а индивидуальный подход обеспечивает благоприятный прогноз для каждого пациента.

Читать еще:  Искривление пальцев

Почему болят суставы ног? Лечение проблемы и профилактика

Содержание статьи:

Боль в суставах ног очень распространенное явление. Почему это происходит? Если болят суставы ног, это всегда связано с воспалительными процессами и с поражением нервных окончаний. Также болями сопровождается воспаление тканей или сухожилий. Чаще всего имеет место совокупность причин болей в суставах.

Что важно выяснить?

Для правильной диагностики, прежде всего нужно определить характер боли!

Для определения правильного диагноза доктор должен выяснить, какой характер носит боль – ноющая, пульсирующая, режущая; где очаг боли; распространяется-ли она на другие участки тела. Также важно узнать, как долго болят суставы ног и как часто это возникает на протяжении суток. Возможно, что пациент замечает, с чем могут быть связаны болевые ощущения.

Чаще всего суставной механизм поражается из-за вирусных инфекций – это и респираторные инфекции, и возобновление хронических инфекционных заболеваний. Также причиной может быть постоянная чрезмерная нагрузка на сустав и применение стероидных гормонов.

В том случае, если больной недавно перенес инфекционное заболевание, врач может предположить артрит. Если же человек постоянно испытывает физические нагрузки на костно-суставной аппарат, то происходит воспаление и постепенная дегенерация тканей и суставов. Только специалист может найти причину, почему болят суставы на ногах.

Причины возникновения заболевания

Сама по себе суставная боль не является болезнью, но она может быть одним из главных симптомов какого-либо заболевания. Если появляется боль в суставах ног, причины могут быть такие – артрит, артроз, подагра и ревматизм.

Артрит может развиваться как в детском возрасте, так и во взрослом. Кроме ног, при этом заболевании могут поражаться и руки. При артрите воспаление причиняет боль в запястье, щиколотке, болят суставы пальцев ног. Болезненные ощущения средней тяжести, суставы краснеют и опухают. После сна или долгого сидения, появляется ощущение скованности, требуется время, чтобы размяться. Неприятные ощущения могут носить временный и постоянный характер. Только своевременное обращение за помощью к специалисту может помочь приостановить воспаление и изменения в суставах.

Остеоартроз считается болезнью старших людей. Хотя бывают случаи наследственности, когда заболеванию подвергаются даже детском и подростковом возрасте. Это заболевание поражает тазобедренные и коленные суставы. Боль, обычно, притупленная, становится сильнее при физических нагрузках, а после отдыха – стихает. Иногда появляется щелкающий звук. Симптомы заболевания могут продолжаться несколько месяцев, или несколько дней. Если при остеоартрозе болят суставы ног, лечение назначает ревматолог, также очень хорошо помогают массажи, водные процедуры и лечение грязями.

Подагра поражает, в основном, мужчин. При этом на суставах откладываются соли мочевой кислоты. Болезнь может проявляться в разных частях тела, но чаще всего страдает ступня. Боль резкая и сильная, сустав краснеет. Больные часто сравнивают свое состояние с болью при переломах – такая же резкая, острая боль, появляющаяся чаще ночью.

Заболевание не всегда удается диагностировать правильно, так как схожие симптомы встречаются у многих ревматических недугов. Когда врач подозревает подагру, когда болят суставы ног – что делать? Чтобы определиться с лечением, берется кровь и суставная жидкость на анализ, проводится осмотр и изучается история болезни.

Лечение

При проявлении первых симптомов, не стоит ждать, а лучше сразу обратиться к врачу!

Когда имеет место боль в суставах ног, лечение направлено на источник – само заболевание. Только опытный специалист может оказать квалифицированную помощь, поэтому не стоит обращаться к знакомым, следовать советам из интернета и разных газет.

При остеоартрозе назначаются противовоспалительные средства и физиопроцедуры. Такое лечение должно снять воспаление, уменьшить боль и повысить функциональность сустава. При правильном лечении подагры удается значительно уменьшить болезненные ощущения в суставах. Лечебный процесс включает в себя препараты, выводящие из организма соли мочевой кислоты. Такой метод считается очень эффективным и боль стихает.

Артрит лечится, главным образом, покоем, особенно, когда заболевание поражает обе конечности. Пациенту нужно лежать, как можно меньше двигаться. Если болезнь сопровождается воспалением, обязательно назначаются антибактериальные препараты, противовоспалительные средства и гормоны. Гормоны в виде уколов имеют хороший эффект, когда вводятся прямо в больной сустав – это значительно снимает боль и устраняет воспаление.

Профилактика

Чтобы не испытывать такие неприятности, лучше позаботиться о здоровье своих ног заранее. Например, нужно обратить внимание на количество съедаемой пищи – лишняя масса тела может привести к появлению артроза. Вести здоровый, подвижный образ жизни – это помогает вырабатываться суставной смазке.

Питание должно быть полезным, содержащим витамины, аминокислоты и кальций. В меню всегда должна быть рыба, овощи, фрукты и молочные продукты.

Очень полезно закаляться. Холодная вода для ног тренирует сосуды, это улучшает кровоснабжение в суставах и тканях.

Почему болят суставы ног: причины, лечение

Сустав является соединением костей, состоящим из хряща и сухожилий. Суставы ног являются самыми крупными в нашем организме. К ним относятся тазобедренные, коленные и голеностопные. Важно понимать, почему появляются боли в суставах ног, каковы причины возникновения и методы лечения. Боль в суставах ощущает большое количество людей, преимущественно в возрасте 50 лет и старше. Однако часто такие заболевания встречаются и у молодых людей. Общее название для болей в соединениях костей – артралгия. Лечение болей зависит от причины их возникновения.

Основные причины

Нижние конечности человека имеют очень сложное строение. К примеру, стопа человека состоит из 30 костей и 28 костных соединений. Каждая область ноги может вовлекаться в патологический процесс и болезненно на это реагировать. Среди распространенных заболеваний, которые способны вызвать боли в суставах ног, можно назвать следующие:

  • острый осложненный артрит;
  • остеомиелит — воспаление костной ткани;
  • сепсис — заражение кровеносной системы;
  • контрактура — ограничение двигательной возможности сустава;
  • патологический вывих.
Читать еще:  Таблетки при боли в пояснице

Также болевой синдром может появиться в следующих случаях:

  • нарушение целостности связки надколенника;
  • вывих костных сочленений ноги;
  • поражение ахиллова сухожилия;
  • при механическом разрыве подколенной кисты;
  • наличие плоскостопия;
  • повреждение связок голеностопа.

Заболевания суставов ног

Многие патологии ног сопровождаются болезненными ощущениями в сочленениях. Самые часто встречающиеся болезни — артриты и артрозы.

Артрит

Артрит – это воспалительное заболевание костных сочленений. Этиология различная. Формы артрита: реактивный, ревматоидный, симптоматический при других заболеваниях.

Реактивный артрит развивается после перенесенных кишечных, половых, респираторных инфекций. Механизм возникновения заключается в том, что длительная циркуляция инфекции поражает суставы ног. Реактивный артрит вызывается иерсиниями, кишечными палочками, стрептококками, бруцеллами, хламидиями и другими патогенными микроорганизмами. Даже банальный грипп в активной стадии часто сопровождается болями в суставах. После лечения основного заболевания воспаление проходит.

Ревматоидный артрит — это самостоятельное аутоиммунное заболевание. Основная причина заболевания неизвестна. К предрасполагающим факторам развития заболевания относят наследственность и хронические инфекции. В механизме развития ревматоидного артрита лежит нарушение иммунных клеток. Они откладываются в тканях суставов, принимая клетки своего организма за чужеродные и повреждают орган. Чаще всего поражаются ноги и кисти рук. Люди, страдающие этой болезнью, испытывают утреннюю скованность в движениях, но боли часто проходят после легких физических упражнений и ходьбы. Для ревматоидного артрита характерны внесуставные проявления: поражение кожи, поражение глаз, патологии сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Артроз

Артроз – это дегенеративное заболевание суставов. Развивается в возрасте старше 50 лет. Это связано с возрастными изменениями в костях и соединительных тканях. Чаще встречается у людей, которые занимаются тяжелой физической работой, спортом или имеют лишний вес. Эти факторы приводят к перегрузке костных соединений, ткани хряща изнашиваются, появляется хруст при движении. В запущенных стадиях появляются костные разрастания, образующиеся на поверхности хрящевой ткани, вследствие чего появляются сильные боли. При артрозе часто поражаются тазобедренные, коленные и кистевые соединения. В отличие от ревматоидного артрита, утренней скованности не наблюдается, поврежденный орган болит при физической нагрузке. Запущенные стадии артроза приводят к полному нарушению функции костного соединения, это состояние приводит к инвалидности больного.

Диагностика


Постановка правильного диагноза начинается со сбора жалоб и анамнеза. Нужно выяснить, с какого времени человек заболел, что предшествовало болезни, какова симптоматика боли, есть ли похожие болезни у родных. Доктор осматривает ноги на болезненность, припухлость, покраснение. Следующим этапом является лабораторная диагностика: общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови и коагулограмма. Эти анализы позволяют определить, есть ли в организме воспаление. Также существуют специфические анализы. Анализ АЦЦП позволяет выявить ревматоидный артрит. Положительный ревматоидный фактор указывает на ревматологическое заболевание. Если есть подозрение на реактивный артрит, то сдается кровь на выявление инфекции методом ИФА. При увеличении суставов и наличии в них жидкости проводят пункцию, которую тоже отправляют на исследование в лабораторию.

Решающим методом диагностики болезней суставов ног являются инструментальные исследования. Самым распространенным методом является рентгенография. При симптоматических артритах особых изменений не выявляется. При рентгенографии выявляется остеопороз (снижение плотности) кости, сужение суставной щели, костные разрастания. При ревматоидном артрите и артрозе рентгенография позволяет выявить болезнь даже на начальных стадиях.

Для выявления плотности костной ткани выполняют денситометрию. Также используется компьютерная и магнитно-резонансная томография.

Методы лечения

Если артрит вызван инфекцией, то назначается антибактериальная терапия. При артритах назначаются противовоспалительные препараты, в запущенных случаях используют гормональную терапию и цитостатики. Больным людям запрещается выполнение тяжелых физических нагрузок. Но обязательным для всех является лечебная физическая культура (ЛФК). Гимнастика для больных суставов является отличной профилактикой заболеваний и помогает суставным хрящам стать более подвижными. Суставы ног лечат и народными средствами. Также отличный эффект дают массажи, физиолечение. Народные средства лечения суставов ног включают в себя прием травяных настоев, растирание различными согревающими мазями.

Выбранная тактика лечения согласовывается с лечащим врачом.

Еще одним методом лечения является замена суставов, или артроскопия. Оперативное лечение проводится в случае необратимых изменений в костных сочленениях.

Кто в группе риска

Появление проблем с суставами часто связывают с возрастом и общим износом организма, но практика показывает, что болезнь поражает не только людей пожилого возраста, но и молодых. В группу риска входят:

  • люди, активно занимающиеся тяжелым видом спорта;
  • люди, которые нагружают сустав постоянной физической работой;
  • женщины в период беременности;
  • женщины, предпочитающие носить обувь на высоком каблуке;
  • лица с избыточным весом;
  • лица, у которых нарушен обмен веществ;
  • лица, имеющие хронические и осложненные инфекционные заболевания;
  • женщины в период климакса;
  • женщины, у которых нарушен гормональный фон;
  • малоподвижный образ жизни.

Причины возникновения болей в суставах ног условно делят на 3 группы:

  1. генетический фактор – унаследование патологического развития костной и мышечной систем;
  2. врожденные аномалии – часто обнаруживаются с первых дней жизни;
  3. приобретенные патологии – результат воздействия внутренних и внешних факторов.

Для того, чтобы предупредить заболевания суставов, нужно пить много воды, при необходимости пить витамины, правильно питаться. В рационе должно быть достаточное количество кальция. Для суставов полезна физическая культура, но не тяжелые виды спорта. Если у людей, занимающихся спортом, начали болеть суставы ног, нужно во время нагрузок надевать наколенники и снизить нагрузку. Если боли в суставах беспокоят долгое время, развились после недавно перенесенной инфекции и ухудшают качество жизни человека, необходимо срочно обратиться к врачу.

Строганов Василий Врач травматолог-ортопед с 8-ми летним стажем.

Болит сустав на ноге

Ошибочно считать, что болят суставы ног только у пожилых людей. Неприятные ощущения могут с такой же частотой возникать в молодом возрасте, сигнализируя об опасных нарушениях опорно-двигательного аппарата. Болевой синдром может проявляться в коленях, ступнях, голени, пальцах нижних конечностей. Чтобы вылечить больной сустав, требуется обращаться к доктору и выяснять источник патологии, а также подбирать необходимые препараты и другие лечебные меры.

Если человек вовремя не обратит внимание на сильные боли в ступне и иные патологические признаки, то болезнь быстро прогрессирует, из-за чего нередко отказывают ноги.

С чем связано: причины и дополнительные симптомы

Прогрессирование остеомиелита

Если резко заболели все суставы в районе нижних конечностей, то подобным образом может проявляться гнойно-некротическое нарушение, приводящее к поражению костей, мягких тканей и костного мозга. При подобном отклонении боль в суставах ног беспокоит даже во сне, из-за чего пациент не высыпается и становится раздражительным. По этой причине часто ноют ступни и другие области ног у детей. Заподозрить болезнь можно по таким дополнительным признакам:

  • высокая температура тела — до 39 и более градусов;
  • проявления интоксикации организма;
  • сильные боли в голове;
  • рвотные позывы, которые часто повторяются;
  • знобящее чувство;
  • пожелтение кожного покрова;
  • бредовое состояние и обморок.
Читать еще:  Как лечить шпоры на пятках медикаментозно

Вернуться к оглавлению

Признаки артрита

Резкие боли суставов в ногах могут проявиться на фоне воспалительного процесса в подвижных структурах. Заболевание подразделяется на несколько типов:

Подобные болезни суставов ног могут протекать в острой и хронической фазе, из-за чего наблюдается разная клиническая картина. При обострении поврежденная ступня может покраснеть, сильно болеть даже в ночные часы. В таком случае купировать боль в суставах стопы и другие симптомы достаточно проблематично даже препаратами. Когда острые приступы прошли, то наступает хроническая стадия с менее выраженными признаками.

Что делать и как распознать бурсит?

Для заболевания суставов характерен воспалительный процесс в синовиальной сумке. Проявиться патология может самостоятельно либо после полученных травм или других суставных патологий. У пациента при бурсите ломит суставы, появляется припухлость округлой формы. Сформировавшееся новообразование отличается мягкой структурой и вызывает боли при надавливании на него. Дополнительные симптомы бурсита:

  • незначительное локальное повышение температуры;
  • покраснение поврежденной области;
  • нарушенная двигательная способность ноги.

Если при бурсите в суставную полость попадает инфекция, то боли в суставах нижних конечностей становятся более интенсивными.

Как проявляется плоскостопие?

Когда болят суставы ног, то это может указывать на уплощение свода ступни. При подобной аномалии человек жалуется на быструю утомляемость даже после непродолжительной ходьбы. Вовремя незамеченное заболевание негативно сказывается на состоянии позвоночного столба и функционировании внутренних органов. Суставные боли при плоскостопии имеют постоянный характер и сопровождаются дополнительными проявлениями:

  • быстрое изнашивание внутренней стороны подошвы обуви;
  • утомляемость и боли в мышцах ступней;
  • чувство тяжести в нижних конечностях;
  • судороги, особенно по ночам;
  • отечность в вечернее время;
  • отек щиколотки;
  • расширение стопы.

Вернуться к оглавлению

Диффузный фасциит

Боли в нижних конечностях порой объясняются воспалительной реакцией в мускулатуре, которая фиксируется возле сустава. Человек замечает, что нога постоянно ноет, нарушается ее функционирование и снижается мышечная сила. На фоне заболевания происходят изменения в составе кожного покрова над местом повреждения. Внешне она становится шершавой, огрубевает и теряет прежнюю эластичность. На ногах могут образоваться уплотнения, сопровождающиеся болью при пальпации.

Остеоартроз

Нередко болят суставы ног при нарушенной целостности суставных структур, хрящевой ткани либо синовиальной капсулы. Причина недуга может крыться в возрастных изменениях, происходящих в организме человека. Боли в ногах при остеоартрозе дополняются другими симптомами:

  • ноющие ощущения, беспокоящие после нагрузок или в вечерние часы;
  • скованные движения;
  • припухлость в области больных суставов;
  • образование костных наростов.

Вернуться к оглавлению

Как поставить диагноз?

Современная медицина позволяет определить заболевание подвижных сочленений нижних конечностей даже на начальных этапах его развития, когда пациента беспокоят только боли. Когда болят суставы ног, то обращаются к травматологу, ортопеду, ревматологу. Врач выясняет как часто беспокоят неприятные проявления, не работает ли человек тяжело физически, а также присутствие других негативных факторов. Для постановки диагноза требуются такие процедуры:

  • лабораторное исследование крови и мочи;
  • анализ на содержание мочевой кислоты;
  • рентгеновские снимки поврежденных суставов ног;
  • диагностика при помощи ультразвука;
  • МРТ и КТ.

Вернуться к оглавлению

Терапевтические мероприятия

Традиционное лечение

Лечить болевые приступы в области суставов ног возможно консервативными методами после того, как будет установлен источник нарушения. Рекомендуется одновременно применять препараты системного и локального действия для усиления результата. Эффективные медикаменты, помогающие уменьшить боль в области суставов ног, представлены в таблице.

Аппаратные процедуры – хорошая вспомогательная мера оздоровления.

При болевом синдроме рекомендуется делать легкую зарядку, которая разрабатывает поврежденные суставы. Лечить патологию можно посредством таких физиопроцедур, как:

  • магнитотерапия;
  • воздействие ультразвуковых волн;
  • грязевые аппликации;
  • использование парафина и озокерита;
  • ультравысокочастотная терапия;
  • электрофорез с лекарствами.

Снизить боли, беспокоящие в суставах ног, можно при помощи курсов массажа, которые проводит специалист. Если нет возможности, то массажные процедуры возможно выполнять самостоятельно дома.

Терапия народными средствами

При частых болевых приступах в нижних конечностях можно использовать природные компоненты. Нетрадиционное лечение суставов ног обязательно согласовывают с врачом. При патологии используются домашние мази, отвары, настойки, которыми растирают поврежденные стопы. Эффективно применять подсолнечный отвар, березовые почки, йодовый раствор, корень сельдерея и другие натуральные ингредиенты. Полезно делать целебные ванночки, которые помогают расслабить ноги в конце дня и снять боль. Если после использования народных средств возникают побочные реакции, то терапию прекращают.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector