personalmarket.ru

Что делать если болят руки после работы

Что делать если болит рука

27 костей, мышцы, нервы, связки и сухожилия – это составные части руки человека, благодаря слаженной работе которых мы можем выполнять самые различные действия. Природа обустроила все это довольно компактно, но если происходит какая-то неприятность с одной из частей системы – страдает весь организм и сильно портится качество жизни человека.

Болевой синдром может поражать суставы, кости, мягкие ткани, пальцы; наблюдаться в отдельных частях верхней конечности или по всей длине руки. Болеть может одна и обе конечности одновременно. Из-за того, что боль в руке вызывает множество заболеваний, человеку приходится обращаться не к одному специалисту. Вполне возможно, что помимо терапевта, понадобится консультация:

Возможные причины: от распространенных до редких

Почему болит рука? Медики рассматривают несколько групп заболеваний, которые проявляются болевым синдромом:

  • травмы (растяжения, разрывы связок, переломы, ушибы);
  • воспаления;
  • большие физические нагрузки;
  • недуги сердечно-сосудистой системы;
  • проблемы с нервами;
  • болезни опорно-двигательного аппарата.

Известно, что если чувствуется дискомфорт в левой руке, то это грозный предвестник инфаркта, поэтому игнорировать его нельзя. Дополнительные симптомы здесь – одышка, страх смерти, холодный пот, тошнота. При болях в суставах также не следует тянуть с консультацией у специалиста, ведь многие заболевания сочленений ведут к инвалидизации.

Симптом укажет на причину

Не бывает, чтобы рука опухла без причины и болит. Объяснение всегда есть. И врач обязательно обнаружит, что человек перенес травму или проявило себя дегенеративное заболевание суставов.

Одним из самых распространенных на сегодня является туннельный синдром. Ему подвержены люди, многие годы производящие однотипные движения кистями рук. Нерв отекает и защемляется, ощущаются покалывания и онемение. Лечение проводят иммобилизацией сустава, обезболиванием, физиотерапевтическими процедурами, массажами. Врач может порекомендовать простенькую зарядку: совершать круговые движения запястьем, сжимать мячик. В сложных случаях делают операцию – освобождают зажатый нерв.

Сильная боль в руке может говорить об артрите, сахарном диабете, синдроме Рейно. В любом случае, необходимо дать конечности отдохнуть, помассировать ее, приложить холодный компресс.

Если немеет плечо и боль спускается к локтю, скорее всего, у человека капсулит. Двигать конечностью практически невозможно, что-то делать – также.

При миозите, в дополнение к болевому синдрому, ощущается слабость, возникает озноб.

Невралгия угрожает нетрудоспособностью руки. Боль идет по нерву – до локтя от плеча, накатывает периодами, характеризуется как кинжально острая.

Воспаление сухожилия – тендинит – отдается болевым синдромом в этом же районе.

Ноющая боль в руке характерна для растяжений, дергающая – разрыва связок.

Чтобы избавиться от дискомфорта, врачи советуют принимать нестероидные препараты. Но самостоятельно их себе лучше не назначать, поскольку они вредны для желудка. Даже тем, у кого все в порядке с ЖКТ, пить их можно не более десяти дней. Поэтому лучше обратиться к специалисту, который создаст правильную схему лечения конкретного человека.

Когда люди жалуются на то, что болят суставы рук, причинами могут быть и:

Остеоартроз – одна из разновидностей артрита, приводит к деформации суставов. Развивается медленно, постепенно разрушает околосуставную и костную ткань. Сочленение двигается плохо, болит, реагирует на погоду.

Ревматоидный артрит – заболевание системное, от него страдает весь организм. Человек чувствует себя плохо, у него повышается температура. Сначала страдают мелкие суставы, они припухают, постепенно деформируются, все время болят, и постепенно утрачивают функциональность.

Подагру вызывает накопление солей мочевой кислоты. Руки поражает нечасто, но дает совершенно нестерпимую боль и разрушает сочленения.

Суставные недуги – одна из самых частых причин обращения в клиники. При этом не просто болит рука, а существует реальная угроза стать инвалидом из-за того, что суставы становятся неподвижными, и человек не может выполнять самые простые действия.

К сожалению, медицина пока не научилась излечивать людей от системных заболеваний, к которым относится значительное количество суставных патологий. Однако разработано значительное количество средств, призванных помочь пациентам, страдающим от артритов, артрозов, воспалений соединительной и хрящевой ткани.

Что делать, если болит рука?

Если тревожит болевой синдром, какова бы ни была его причина, лучше не терять времени и пройти диагностику. Как правило, терапевт назначает комплекс тестов, которые выявляют причину дискомфортного состояния. Необходимо:

  1. сдать кровь и мочу на несколько показателей;
  2. пройти рентгенографию или более наглядные МРТ, КТ;
  3. проверить состояние сердечно-сосудистой системы.
Читать еще:  Гигрома запястья что это такое

Когда определен конкретный недуг – профильный специалист расписывает схему лечения. Если дело в суставах, скорее всего, назначат:

  • противовоспалительные;
  • хондропротекторы;
  • обезболивающие.

При выявленной инфекции придется принять курс соответствующих антибиотиков. Подагра требует выведения излишков мочевой кислоты и корректировки режима питания. Если немеют и болят руки, то чаще всего речь идет о туннельном синдроме, который требует уменьшения нагрузки на конечность и заботу о состоянии защемленного нерва.

После того, как воспаление купировано, очень кстати приходятся физиотерапевтические процедуры, массажи, гимнастика, плавание. Возможно использование методов нетрадиционной медицины как дополнительных, но их должен одобрить врач. Здоровьем необходимо заниматься, и даже если боль в руках возникает время от времени и не вызывает особой тревоги, пройти профилактический осмотр и сдать основные анализы не повредит. Многие болезни, которые прекрасно лечатся на ранних стадиях, болевой синдром дают уже в запущенном состоянии, когда избавиться от них тяжело. Поэтому упускать время не следует.

Мы специализируемся на лечении опорно-двигательного аппарата, даже при тяжелых стадиях заболеваний. Уже 10 лет помогаем тысячам пациентов избежать операции!

Наши врачи

Это сильнейшая команда экспертов, которая преподаёт на кафедре РУДН. Мы являемся клинической базой ведущих ВУЗов, где выпускаются лучшие врачи Москвы, уникальные специалисты России и зарубежья.

Стандарты

Экспертами и преподавателями нашей сети совместно с ведущими израильскими специалистами разработаны уникальные протоколы лечения на основе утвержденных медицинских стандартов Министерства Здравоохранения РФ.

Боль в руке

Боль в руке может носить разный характер — равно как и причины, её вызвавшие, могут быть разными. Так, боли в суставах рук могут возникать по причине воспалительных процессов или дегенеративно-дистрофических изменений в суставах или в тканях, которые их окружают. Боли в руках могут также носить мышечный или неврогенный характер, и самостоятельно определить причину, которая их вызывает, редко представляется возможным.

Именно поэтому ответ на вопросы «Болят пальцы рук, что делать?» или «Болит рука от плеча до локтя, как лечить?» звучит следующим образом: «Нужно обратиться за врачебной помощью!». Только специалист может назначить все необходимые исследования и правильно поставить диагноз, в соответствии с которым и решит, что делать в том или ином случае.

  • Первичная консультация – 4 000
  • Первичная консультация заведующего Клиникой боли – 4 500

Записаться на прием

Не стоит отмахиваться и думать, что боль в кисти руки пройдёт сама по себе, поскольку она может быть признаком системного сбоя в организме, равно как и симптомом заболевания. К примеру, боль в левой руке может быть одним из симптомов, указывающих на заболевание сердца. Именно поэтому необходимо как можно раньше, лучше обратиться к специалистам!

Причины болей в руках

Как уже говорилось, причины боли в руках могут быть самыми разными. Нередко они возникают вследствие травм: сильных ушибов, переломов костей, растяжений и разрывов мышц, сухожилий и связок. Нередко мышцы рук болят из-за чрезмерной физической нагрузки, которая привела к перенапряжению мышечных волокон. Помимо этого, боль в руках возникает из-за:

  • заболеваний суставов (артриты, артрозы);
  • заболеваний околосуставных тканей (бурситы, тендиниты, эпикондилиты, периартриты);
  • защемления нервов (туннельные синдромы).

Остеохондроз шейного отдела, межпозвонковая грыжа

Остеохондроз шейного отдела и его осложнения, в том числе и межпозвонковая грыжа, могут привести к защемлению нерва, который отходит от спинного мозга и обеспечивает иннервацию руки. Таким образом, в зависимости от места защемления возникает боль в правой или левой руке. Она проявляется как прострел от плеча до пальцев. Методика лечения в данном случае направлена на устранение первопричины заболевания.

Воспаления сухожилий и локтевого сустава

Такие заболевания, как стилоидит (воспаление сухожилия в области его соединения с костью) и тендинит (воспаление самого сухожилия), проявляются в болевых симптомах, локализующихся:

  • в лучезапястном суставе — лучевой стилоидит;
  • в области локтя — локтевой стилоидит;
  • в области плеча или локтя — тендинит.

Боль при стилоидите носит ломящий, ноющий характер и усиливается при физических нагрузках. При тендините, помимо болевых ощущений, наблюдаются ограниченность в подвижности сустава, локальный отёк и покраснение.

Эпикондилит — воспаление в месте соединения мышцы и кости в локтевом суставе проявляется болью, которая локализуется в области локтя и сопровождается слабостью кисти. Она усиливается при разгибании пальцев и движениях кисти.

Читать еще:  Магнитотерапия при артрозе

Артрит

Воспалительные процессы в тканях, вызывающие артрит, проявляются ночными болями, которые возникают в период между 3-мя и 5-ью часами утра. Даже при пребывании в покое боль не прекращается и сопровождается локальным:

  • покраснением;
  • отёком,
  • повышением температуры.

Остеоартроз

Остеоартроз (истончение и постепенная деструкция хрящей суставов) характеризуется усилением болевых симптомов при физических нагрузках. Боль сопровождается затруднённым движением и похрустыванием.

Бурсит

При таком заболевании, как бурсит (воспалительные процессы околосуставной синовиальной сумки), боль возникает в локтях рук и сопровождается их припухлостью. Помимо сильной боли в руке, которая ограничивает движения, могут наблюдаться локальное покраснение кожи и повышение температуры над областью сустава.

Ревматоидный артрит

Ревматиодный артит проявляется болями, которые имеют симметричный характер и поражают мелкие суставы. Первым клиническим проявлением этого заболевания является ощущение утренней скованности суставов.

Терапевт – консультации онлайн

Болят, затекают руки после тяжелой работы, что делать?

№ 44 886 Терапевт 19.06.2017

Здравствуйте полтора месяца назад устроился на работу, приходится таскать мешки. И каждую ночь как ложусь спать не могу уснуть от сильной боли в руках, руки будто затекают! Очень дискомфортно, подскажите пожалуйста что делать? Может не хватает чего то в организме, или мази какие нужны?

ОТВЕТИЛ: 19.06.2017

18+ Онлайн-консультации носят информационный характер и не заменяют очной консультации врача. Пользовательское соглашение

Ваши персональные даннные надежно защищены. Платежи и работа сайта осуществляются c использованием защищенного протокола SSL.

После тяжелой работы все болит: что делать. Как облегчить боль в мышцах

Многие люди жалуются на то, что после тяжелой работы все болит. По сути, здесь подразумевается боль в мышцах, которая может возникнуть и по некоторым другим причинам. Так, аналогичные болевые ощущения могут быть вызваны:

  • заболеванием (к примеру, гриппом);
  • спортивной тренировочной перегрузкой и отягощениями (чаще всего);
  • тяжелой физической работой (симптом, о котором мы говорили в начале статьи).

При этом боль может характеризоваться тремя основными типами:

  • сравнительно умеренная боль в мышцах;
  • терпимая мышечная боль;
  • очень сильная боль, затрудняющая движения человека.

Среди основных причин боли в мышцах необходимо упомянуть:

а) интоксикацию (попадание в мышечные ткани токсинов, связанное с болезнью или занятиями спортом);

б) повреждение мышечной ткани (чаще связано с результатом больших физических нагрузок, особенно тогда, когда они не регулярны, то есть нагрузки на организм, который к этому непривычен).

Дополнительно рекомендуем читателям ознакомиться с материалом статьи сайта «Что Делать» (todid.ru), опубликованной ранее. Статья называется «Боли в мышцах: причина и лечение«. Для перехода к статье просто кликните по ссылке мышкой.

Как облегчить боль в мышцах

1. Массаж

Если на следующий день после тяжелой работы все болит, рекомендуем воспользоваться техниками массажа. Массаж – отличное средство от боли в мышцах. В местах, куда достает рука, можно помассировать мышцы самостоятельно. Когда достать до болевого участка затруднительно, лучше воспользоваться помощью близких и родственников или услугами профессионального массажиста.

2. Горячая ванна, душ

Еще одно эффективное средство, которое обязательно поможет в ситуации, когда после тяжелой работы болит все тело. Полежав в горячей ванне, мы позволяем очиститься организму, запускаем процессы активного кровообращения. Говоря о душе, подразумевается аналогичный эффект, с тем единым нюансом, что душ можно сделать контрастным. Т.е. приняв горячий душ, снизить температуру воды к концу процедуры.

3. Плавание

Уменьшить болевые ощущения в мышцах можно с помощью размеренного и неторопливого плавания. Данный факт выглядит парадоксально, ведь в процессе плавания человек прикладывает серьезные физические усилия. Тем не менее, плавание и водные процедуры действительно помогают очистить мышцы тела от интоксикации (что и является одной из причин болевых чувств).

В качестве наглядного примера достаточно взглянуть на профессиональных спортсменов, у которых плавание обязательно чередуется с занятиями спортом и большими физическими нагрузками.

Так что, если поблизости имеется бассейн или водоем, в котором можно поплавать, лучше не упускать такой возможности. Плавание действительно способно снизить боль в мышцах.

4. Мази и гели

Специальные мази и гели, обладающие обезболивающими качествами, помогут после тренировки или тяжелой работы, когда начинают болеть все мышцы, да так, что больно пошевелиться. Противовоспалительные компоненты, содержащиеся в таких мазях, снимают отечности, уменьшают боль.

При этом нельзя забывать о противопоказаниях, которые есть у каждого медицинского препарата. Перед использованием любых гелей и мазей лучше проконсультироваться с квалифицированным врачом или хотя бы внимательно изучить все пункты инструкции (аннотации к лекарству).

5. Белок

Решив заниматься профессиональным спортом с большими нагрузками или устроившись на тяжелую физическую работу, стоит побеспокоиться о том, чтобы организм получал как можно больше белковой пищи растительного или животного происхождения. Среди продуктов, содержащих белок, можно выделить:

Белок – прекрасный конструктор для поврежденной мышечной ткани, который быстро восстановит нормальное состояние мышц, что неизбежно снимет болевые ощущения. Под действием белка мышцы восстанавливаются гораздо быстрее.

6. Снятие нагрузок, поход к врачу

Когда после перегрузок в спортивном зале или тяжелой работы болит все тело – это вполне нормально. Особенно чувствителен данный процесс, когда физические нагрузки начинаются после некоторого перерыва, когда уровень нагрузок резко увеличивается, когда организм еще не выработал привычки к таким перегрузкам.

Если мышцы болят особенно сильно, лучше временно снизить и даже устранить нагрузки, отложить тяжелую работу или поход в спортзал, взять выходной. По истечении трех дней при нормальных условиях мышечная боль проходит сама собою, а организм получает закалку и «иммунитет» к данного рода нагрузкам (происходит привыкание).

В особом случае, когда сильная мышечная боль держится дольше трех дней, интенсивность боли не снижается, лучше обратиться к помощи специалиста и сходить на прием к врачу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector