personalmarket.ru

Как лечить остеоартроз голеностопного сустава

Лечение деформирующего остеоартроза голеностопного сустава

Остеоартроз – это патология, при которой разрушается суставной хрящ. Помимо суставов в процесс вовлекаются кости, связки и мышцы. Данным недугом чаще страдают женщины. Остеоартроз голеностопного сустава является довольно распространенной формой заболевания. От других форм оно отличается тем, что находится на одном из лидирующих мест по тяжести нарушения двигательных функций. Код по МКБ 10 М19 – это категория «другие артрозы».

Причины

Выделены 3 основные причины, способствующие развитию болезни:

  1. Травмы голеностопа (удар лодыжки).
  2. Врожденная патология формирования суставов.
  3. Воспалительный процесс, который приводит к вторичному появлению артроза.

Также есть и ряд факторов риска, к которым относятся:

  • генетическая предрасположенность;
  • внешнее воздействие на суставы (переохлаждение, операции, хронические микротравмы);
  • лишний вес;
  • нарушенный обмен веществ;
  • эндокринные заболевания и гормональный сбой.

Заболевание начинает развиваться преимущественно после 45 лет.

Степени развития

Остеоартроз голеностопа, как и другие подобные патологии, имеет степени развития.

  • 1 степень – такой диагноз могут услышать пациенты в начале заболевания. Данная стадия не характеризуется значительным изменением хряща. Внешний вид сустава остается неизменным и видимых признаков не имеется. Однако процесс уже запущен. Хрящ перестает получать необходимое количество полезных элементов, из-за чего его клетки отмирают. Также в процесс вовлекаются близлежащие ткани. Несмотря на появление болевых ощущений, люди не спешат обращаться к специалисту.
  • 2 степень — такой диагноз ставится пациенту, когда клиническая картина ярко выражена Боли становятся сильными и постоянными. Происходит деформация сустава и его увеличение. На рентгенологическом снимке наблюдается значительное разрастание костной ткани далеко за область сустава. Чаще всего на данной стадии люди обращаются за помощью к врачу.
  • 3 степень диагностируется, когда сустав кардинально изменился. Он опасен, так как поражены хрящевая ткань и суставные сумки, что приводит к сильной деформации и боли.

Клиническая картина

Симптомы проявляются в зависимости от стадии заболевания. По мере распространения процесса симптоматика усугубляется. При остеоартрозе голеностопа имеются следующие признаки:

  • Боль, нарастающая при прогрессировании заболевания. Сначала болевой синдром может наблюдаться только при ходьбе или занятиях спортом, а в покое уменьшаться или пропадать. Однако далее он усугубляется и может не исчезать даже во время сна. Боль ноющего и постоянного характера не дает полноценно отдохнуть человеку. Для второй стадии характерны «стартовые боли», которые появляются утром у человека после сна. По мере «расхаживания» болевые ощущения проходят.
  • Ограничение подвижности сустава.
  • «Заклинивание» конечности в одном положении.
  • Острая стадия проявляется покраснением, припухлостью сустава и повышением местной температуры.
  • По мере разрастания костной ткани наблюдается заметная деформация сустава.
  • При третьей стадии может появляться невозможность наступать на ногу.

При первой стадии многие люди не обращают внимания на появление болей и не спешат на прием к врачу. Именно это служит прогрессированию заболевания.

Методы диагностики

При подозрении на наличие остеоартроза следует обратиться к специалисту. Врач проводит общий осмотр, а также назначает следующие исследования:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • анализ синовиальной жидкости сустава;
  • рентгенография;
  • УЗИ;
  • артроскопия.

Данные методы помогут выявить наличие заболевания, а также определить его стадию развития. При обнаружении сопутствующих болезней может потребоваться консультация узких специалистов.

Методы лечения

Лечение определяется врачом, в зависимости от стадии остеоартроза и проводится как консервативным, так и хирургическим путем. Самостоятельно лечить болезнь не стоит, так как это может усугубить ситуацию.

Медикаментозное лечение

С помощью медикаментов проводится лечение остеоартроза голеностопного сустава 1 и 2 степени:

  • При сильном болевом синдроме используются анальгетики и противовоспалительные препараты. Применение НПВС разрешается, но на короткий период, так как они имеют множество побочных эффектов.
  • При сильном воспалении проводятся внутрисуставные инъекции гормонов.
  • Хондропротекторы способны приостановить процесс разрушения. Также они способствуют восстановлению тканей и защищают их от новых повреждений. Однако результаты будут заметны только при длительном применении.

Хирургическое вмешательство

Хирургическим путем проводится лечение остеоартроза 3 степени, так как происходит полное разрушение хряща.

Пациентов интересует, как лечить остеоартроз без операции. Если имеются абсолютные противопоказания к оперативному вмешательству, то применяется артродез. Данное приспособление плотно фиксирует сустав в нужном положении, обеспечивая ему устойчивость.

Эндопротезирование – метод при запущенных остеоартрозах. Операция подразумевает собой замену голеностопного сустава протезом. Это позволяет человеку через некоторое время вернуться к обычному образу жизни. Операция происходит под общим наркозом.

В период лечения нельзя подвергать сустав сильным нагрузкам, совершать резких движений и заниматься бегом.

Лечение народными средствами

Средства народной медицины помогают в лечении деформирующего остеоартроза голеностопного сустава вместе с медикаментозными препаратами. Распространенными рецептами являются:

  • Мазь со зверобоем и хмелем. 2 ст. л. травы смешивают с 50 г вазелина. Применяется наружно.
  • Рис улучшает выведение солей. Предварительно его необходимо вымочить в холодной воде.
  • 1 ст. л. меда нужно смешать с 200 мл молока. К ним добавляется 10 капель валерианы и смесь настаивается сутки. Наносится на область голеностопного сустава, накрывается полиэтиленовой пленкой и теплой тканью.
  • Соль с молоком используется для растирания поврежденных суставов.

Данные способы могут быть эффективными только при 1 и 2 стадии. Однако про лечение, назначенное врачом забывать не стоит. Несмотря на то, что данные рецепты довольно безобидны, все же перед применением требуется врачебная консультация.

Профилактика

Для профилактики остеоартроза следует выполнять следующее:

  • избегать травм голеностопного сустава;
  • вести здоровый образ жизни;
  • ограничить потребление соли;
  • совершать ежедневные прогулки пешком;
  • регулярно проходить медицинские осмотры.

Таким образом, остеоартроз голеностопа – это серьезное заболевание, мешающее нормальной жизни человека. Своевременная диагностика и лечение гарантируют благоприятный прогноз.

Читать еще:  Остеоартроз тазобедренного сустава 3 степени

Остеоартроз голеностопных суставов: причины, диагностика, профилактика, лечение

Подвижный костный сустав между стопой и голенью во время ходьбы испытывает нагрузки, превышающие массу тела в 7 раз. Неблагоприятно сказываются на нем и подъем тяжестей, длительное нахождение в положении стоя, избыточный вес. Эти нагрузки способны привести к развитию такой серьезной патологии, как остеоартроз голеностопных суставов. Рассмотрим, что это за недуг, чем спровоцирован и как с ним бороться.

Характеристика болезни

Остеоартроз голеностопных суставов – достаточно распространенный недуг. По статистике, такая патология диагностируется у 80 % людей в возрасте 50-60 лет.

В течение жизни на суставы приходятся большие нагрузки, о которых человек, пока сочленения его не беспокоят, даже не задумывается. Однако именно они запускают механизм старения. Такой процесс разрушает волокна в суставах. В здоровых сочленениях утрата восполняется синтезом новых.

Но если равновесие между разрушением и восстановлением нарушено, то начинает развиваться остеоартроз. Хрящ приобретает ломкость, становится сухим. Голеностопный сустав опухает и болит. Он уже не способен выдерживать нагрузки. Со временем происходит его разрушение. Однако изменения касаются не только хряща. Они затрагивают и кость под ним.

По краю сустава начинают разрастаться выросты. Они как бы компенсируют утрату хряща увеличенными суставными поверхностями. Именно так развивается деформирующий остеоартроз голеностопного сустава.

Причины недуга

Патологию могут спровоцировать самые различные факторы. И чаще всего недуг возникает в результате совокупности нескольких причин.

Основными факторами, провоцирующими остеоартроз голеностопных суставов, являются:

  1. Старение. Хрящ с возрастом становится менее эластичным, утрачивает способность сопротивляться нагрузкам.
  2. Врожденные патологии. Слабость соединительной ткани часто становится причиной развития плоскостопия. Если не соблюдать определенный режим, в молодом возрасте может появиться артроз.
  3. Генетическая предрасположенность. Такой факт научно доказан.
  4. Травмы. Опасны как одномоментные сильные повреждения, так и постоянные мельчайшие микротравмы. Последние часто спровоцированы особенностями профессии или занятиями спорта. Так, у балерин очень часто возникает остеоартроз голеностопных суставов.
  5. Сопутствующие недуги. Нарушенный обмен, эндокринные патологии способны стать причиной развития недуга. Чаще всего патология возникает у пациентов, больных сахарным диабетом, тучных людей, при атеросклерозе, заболеваниях щитовидки.

Стадии патологии

По прогрессированию болезни выделяют несколько степеней недуга:

  1. Остеоартроз 1-й степени. Это начало развития болезни. Значительного повреждения хрящевой ткани еще не наблюдается. Сочленение выглядит вполне обычно. Визуальных изменений не видно. Однако процесс разрушения уже запущен. Хрящ испытывает недостаток питательных веществ. В результате этого начинают постепенно отмирать его клетки. Страдают и прилегающие ткани. Человек испытывает некоторую боль.
  2. Остеоартроз голеностопного сустава 2 степени. В этом случае неприятные проявления уже более выражены. Пациент испытывает сильный дискомфорт. Боль носит регулярный характер. Иногда даже не прекращается. Наблюдается деформация сустава. Рентген подтверждает, что произошли необратимые процессы. Костные ткани разрослись далеко за пределы сустава.
  3. Остеоартроз 3-й степени – деформирующий. При такой патологии изменения видны даже невооруженным глазом. Хрящи, связки, суставные сумки очень сильно поражены. В результате происходит деформация голеностопного сочленения.

Симптомы недуга

Все проявления, которые возникают при данном заболевании, зависят от степени патологии. Со временем такие симптомы усугубляются.

Для патологии характерны следующие проявления:

  1. Болевой синдром. Дискомфорт постепенно нарастает. Изначально человек испытывает боль только во время ходьбы, бега, занятий спортом. В состоянии покоя неприятные симптомы полностью исчезают. С прогрессированием болезни дискомфорт возникает даже ночью. Он носит ноющий характер и не дает возможности человеку спокойно отдохнуть. Голеностопный сустав опухает и болит. В дальнейшем дискомфорт возникает даже утром. Человек не может спокойно наступить на ногу.
  2. Ограниченная подвижность сочленения, скованность движений.
  3. Конечность зажимается в одном положении.
  4. Вместе с припухлостью может повышаться температура в болезненном участке. Такая симптоматика характеризует острую стадию недуга.
  5. Деформация сочленения.
  6. Человек не может наступить на ногу. Яркий симптом, характеризующий данную патологию.

Лечение болезни

Предпринимается только комплексная терапия для борьбы с такой патологией, как остеоартроз голеностопного сустава.

Лечение включает следующие мероприятия:

  1. Массаж. Он позволяет избавиться от болезненных спазмов, улучшает кровообращение, стимулирует передачу импульсов. В результате хрящ получает лучшее питание.
  2. Физиотерапия. Назначаются мягкие методы. Могут быть порекомендованы: магнитотерапия, электрофорез с “Димексидом”, лазеротерапия, КВЧ-терапия.
  3. Занятия ЛФК. Это обязательное условие комплексной реабилитации.
  4. Ортопедические средства. Они позволяют значительно снизить нагрузку на поврежденный сустав. Пациенту может быть порекомендовано ношение ортопедической обуви или специального супинатора.

Наряду с такой терапией назначается медикаментозное лечение:

  1. НПВП. Для снятия воспаления и снижения боли рекомендуются лекарства: «Диклофенак», «Индометацин», «Мовалис», «Ибупрофен».
  2. Противовоспалительные мази. Пользу принесут лекарства: «Фастум-гель», «Долгит-крем», «Диклофенак-гель», «Ревмагель», «Эразон».
  3. Внутрисуставное введение. Чтобы быстро облегчить муки пациента, вводят прямо в сочленение препараты: «Кеналог», «Дипроспан», «Депо-медрол», «Целестон».
  4. Хондропротекторы. Такие препараты могут приниматься в виде таблеток: «Структум», «Дона». Лекарства для внутримышечных инъекций: «Румалон», «Альфлутоп». Для внутрисуставного ввода используют медикаменты «Альфлутоп», «Траумель», «Цель Т».

Народные средства

Такое лечение пользуется большой популярностью. Однако следует понимать, что пользу оно принесет только в комплексной терапии. Кроме того, на его эффективность можно рассчитывать, если не запущен остеоартроз голеностопного сустава.

Народные средства зачастую используются следующие:

  1. Рис необходимо измельчить и предварительно вымочить. Смешать его с вазелином. Такую кашицу рекомендуется накладывать на пораженный сустав на ночь.
  2. Возьмите 10 г лавровых листов. Залейте 1 ст. кипятка. Проварите минут 5. Такой отвар следует пить весь день маленькими глотками. Он отлично выводит из организма токсины, шлаки и соли. Продолжительность приема может составлять от 2 недель до 1 месяца. После перерыва можно повторить терапию.
Читать еще:  Остеоартроз шейного отдела

Профилактика заболевания

Чтобы защитить свой организм от развития патологии, врачи рекомендуют придерживаться рекомендаций:

  1. Следите за своим весом.
  2. Обеспечьте организму правильное питание.
  3. Обязательно выполняйте физические упражнения (их следует подбирать с ортопедом).
  4. Правильно выбирайте обувь (длительное хождение на высоком каблуке недопустимо).

И самое важное, своевременно обращайтесь к доктору. Ведь патология, обнаруженная на ранних стадиях, может быть приостановлена.

Остеоартроз голеностопного сустава (стопы)

Остеоартроз или деформирующий артроз подразумевает дегенеративно-дистрофическую патологию в связи с поражением хрящевой ткани суставных поверхностей. Заболевание серьезное и при несвоевременном обращении к врачу приводит к инвалидности. Страдает как пожилое, так и молодое население. Поговорим сегодня про остеоартроз голеностопного сустава (стопы) – причины, симптомы, методы лечения и какой врач лечит патологию.

Что это такое остеоартроз голеностопного сустава или стопы

Остеоартроз голеностопного сустава (стопы) – это прогрессирующая патология, обусловленная разрушением хрящевой ткани на поверхностях голеностопа. Заболеванию свойственно костное разрастание и деформация суставной поверхности, что в итоге вызывает сильную боль нижней конечности.

Остеоартроз сначала разрушает хрящ, а потом и костную ткань. Хрящевая область перестает справляться с обычной нагрузкой. Регенерация тканей происходит медленнее, чем разрушение. Синовиальная жидкость плохо выделяется, и отсутствует нормальное скольжение суставных поверхностей. Любое движение дается пациенту с ощущением боли.

Остеоартроз объединяет симптомы нескольких заболеваний со схожей клинической картиной. В патологический процесс вовлечена не только хрящевая ткань, но и все составные элементы сустава – связки, мышцы, капсула, синовиальная оболочка и кости. Основными критериями остеоартроза голеностопа является деформация сустава и сильная боль, приводящая к утрате функционала нижней конечности.

Виды остеоартроза стопы

Остеоартроз голеностопа бывает первичным, появление которого связывают с наследственностью. Вторичный остеоартроз возникает по причине факторов внешней среды. Чаще всего заболеванию подвергаются спортсмены и люди с повышенной массой тела. Развивается патология из-за чрезмерной нагрузки на сустав.

Остеоартроз голеностопного сустава протекает в 3 стадии:

  1. Первая стадия заболевания не имеет никаких внешних признаков. На обследовании видны небольшие разрастания костной ткани, появляются остеофиты. Больной не ощущает никаких симптомов, только небольшие болевые ощущения после длительной ходьбы.
  2. На второй стадии болевой синдром усиливается. Диагностическое обследование показывает, что костная ткань значительно разрослась вокруг сустава. Наблюдается сужение суставной щели и присутствие новообразований в виде кист в эпифизарной пластинке. Боль становится острой, при каждом движении слышен хруст хряща.
  3. Третья стадия обусловлена дегенеративными изменениями костной и хрящевой ткани. Практически полное отсутствие суставной щели и деформация элементов сустава говорит о полной атрофии голеностопа. Двигаться в таком состоянии становится практически невозможным. При этом пациента беспокоят сильные боли даже в состоянии покоя.

Потенциально деформирующий артроз может поразить любой сустав в организме человека.

Причины возникновения остеоартроза стопы

Причинами первичного остеоартроза голеностопного сустава (стопы) выступают генетические факторы и врожденные аномалии. Поэтому заболеть остеоартрозом могут вполне молодые люди. Обычно врожденные проблемы связаны со слабостью костной и хрящевой ткани. Частое травмирование приводит к развитию болезни.

Генетический фактор также играет немаловажную роль. Человек имеет все шансы заболеть, если его родственники болели остеоартрозом. Такая патология развивается в сопровождении нарушения обменных процессов и постепенным развитием дистрофических изменений в тканях.

Причины вторичного остеоартроза голеностопа:

  • постоянное травмирование голеностопа;
  • ошибка во время операции на сустав;
  • эндокринные нарушения;
  • заболевания сустава;
  • поражение артерий и вен нижних конечностей;
  • излишняя масса тела.

У пациентов с избыточным весом вероятность заболевания сильно возрастает.

Симптомы и признаки остеоартроза стопы

Симптомы остеоартроза голеностопного сустава (стопы), по которым следует обратиться к врачу:

  • боль в области голеностопа, которая увеличивается после физической нагрузки и в ночное время;
  • появление признаков синовита;
  • хруст в суставе при движении;
  • несимметричность при ходьбе;
  • онемение конечностей.

При остеоартрозе нет характерной красноты и отека сустава, как при других патологиях опорно-двигательной системы. На первом этапе симптоматика слабо выражена. Сильные болевые ощущения слышатся лишь на последней стадии. При этом анализы крови будут показывать, что у больного все нормально и нет повода для беспокойства.

Какой врач лечит остеоартроза голеностопного сустава

Остеоартроз голеностопного сустава (стопы) лечат ревматолог, травматолог и хирург. В процессе терапии могут быть привлечены другие профильные специалисты. Врач проведет диагностику и назначит терапию. В случае остеоартроза хороший прогноз будет лишь при своевременном обращении. В тяжелой стадии может быть либо поддерживающее лечение либо, замена сустава на искусственный.

Диагностика остеоартроза стопы

Диагностика остеоартроза голеностопного сустава (стопы) предусматривает опрос жалоб пациента. Далее больному назначают лабораторные и инструментальные методы исследования:

  • общие анализы крови и мочи;
  • кровь на биохимию;
  • электрокардиограмма;
  • УЗИ голеностопа;
  • МРТ пораженной области.

МРТ является самым точным способом исследования суставных тканей. На снимках видно состояние суставной щели, костной структуры, хряща. Доктор, на основании общей картины, сможет определить степень заболевания, чтобы качественно назначить терапию.

Лечение остеоартроза стопы

Лечение остеоартроза голеностопного сустава (стопы) будет зависеть от стадии заболевания. Обычно назначают хондропротекторы и нестероидные препараты, мази и гели для наружного применения. На тяжелой стадии ставят внутрисуставные инъекции. Данная манипуляция проводится курсами, и на длительное время может снять воспаление и боль.

Помимо медикаментозной терапии, в случае, если дегенеративные процессы носят необратимый характер, производят хирургическое вмешательство – меняют поврежденный сустав на искусственный. Лечение направлено на улучшение качества жизни и возвращению подвижности больному.

Результаты

Курс лечения остеоартроза – это длительный процесс, требующий от пациента выполнения всех рекомендаций лечащего врача. Результат обязательно появится, нужно только терпение и упорство. С применением современных методов диагностики и лечения медицина далеко продвинулась вперед.

Читать еще:  Полиостеоартроз что это такое

Реабилитация и образ жизни

При лечении остеоартроза реабилитационный курс очень важен. У каждого пациента он будет свой согласно программе восстановления здоровья. Чаще всего больным назначают:

  • иглорефлексотерапию;
  • физиопроцедуры;
  • лечебную физкультуру.

Упражнения проводятся под руководством опытного инструктора. Сначала пациент занимается в общем зале, затем делает упражнения самостоятельно дома.

При диагностировании остеоартроза голеностопного сустава (стопы), придется поменять свой образ жизни:

  • снижайте нагрузки на голеностоп;
  • носите обувь на мягкой подошве;
  • по возможности избегайте травмирования.

И просто ведите здоровый образ жизни! Здоровье – это всегда отличное настроение и хорошее расположение духа.

Остеоартроз голеностопного сустава: причины заболевания и методы лечения

Остеоартроз голеностопного сустава становится частым спутником людей, перешагнувших пятидесятилетний рубеж. Воспалительные процессы в суставе затрагивают мышцы, хрящи, костную ткань и препятствуют нормальному функционированию конечности.

Как протекает заболевание?

Воспаление в суставе протекает поэтапно и зачастую непосредственно связано с артритом.

Выделяют различные степени тяжести недуга:

  1. Остеоартроз первой степени – начальная стадия заболевания, патологические процессы выражены неявно, хрящевая ткань голеностопа повреждена незначительно. Болезненные ощущения купируются с помощью обезболивающих препаратов, нет явной, заметной глазом деформации сустава. На этом этапе трофическая составляющая нарушена, питания для хрящевой ткани недостаточно, однако пациенты редко обращаются за медицинской помощью.
  2. Поскольку патологические процессы протекают дальше, они затрагивают не только хрящ, но и мягкие ткани, мышцы, суставную полость. Боль становится сильнее, носит продолжительный характер. Сустав заметно отекает, деформируется, увеличивается в размерах. Костная ткань разрастается, изменения заметны на рентгенологических снимках.
  3. Третья степень – деформирующий остеоартроз. Крайняя, тяжелая степень заболевания характеризуется заметными глазом изменениями сустава. Поражаются все элементы голеностопа, происходит сильная деформация.

Симптомы остеоартроза

Признаки заболевания сходны на различных стадиях.

С течением времени обретают более выраженный характер:

  • Нарастающая боль. На начальной стадии она тревожит при сильных физических нагрузках, долгой ходьбе, интенсивном беге, занятиях спортом. Постепенно болевые ощущения становятся все более продолжительными, тревожат человека даже в состоянии покоя, появляются утром, непосредственно после пробуждения или не утихают ночью. На определенном этапе человек теряет возможность стать на ногу;
  • Движения становятся ограниченными, сокращается амплитуда, теряется привычная подвижность;
  • острая стадия обозначается отечностью, опуханием сустава. Кожа в этом месте гиперемирована, наблюдается локальное повышение температуры;
  • костная ткань, разрастаясь и выходя за пределы сустава, деформирует его.

Причины развития остеоартроза голеностопа

Среди причин, приводящих к поражению и деформации сустава, выделяют три основные:

  • врожденные патологии сустава, дисплазия, не скорректированная или не поддающаяся коррекции в детском возрасте. Дальнейшее развитие идет неправильно, сустав не может нормально функционировать;
  • посттравматический остеоартроз – результат механической травмы, в результате которой произошло нарушение целостности мышечно-связочного суставного аппарата. Болезнь, характерная, в основном, для профессиональных спортсменов, людей, занимающихся тяжелым физическим трудом;
  • осложнение сопутствующего заболевания сустава, например, артроза, в результате несвоевременного или неправильного лечения.

Отягчающими факторами, способствующими развитию заболевания голеностопного сустава, становятся:

  1. Наследственный фактор;
  2. Неблагоприятные внешние воздействия (переохлаждения, инфекционные заболевания, ослабление иммунитета, отравление организма, хирургические вмешательства);
  3. Обменные хронические заболевания;
  4. Авитаминоз;
  5. Ожирение;
  6. Гормональные перестроения (менопауза у женщин)

Лечение остеоартроза голеностопа

Как лечить заболевание решает врач, на основании анамнеза и проведенного обследования. Терапия зависит от степени недуга и состояния здоровья в целом.

Наряду с медикаментозным лечением, применяется физиотерапия и народные средства.

Медикаменты

Комплекс мер направлен не только и не столько на устранение симптомов, сколько на замедление протекающих патологических изменений, устранение причины, их вызвавшей, и реабилитацию.

С этой целью применяются:

  • нестероидные противовоспалительные препараты: таблетки и мази (парацетамол, ибуфен, анальгин);
  • хондропротекторы (хондроксид, румалон, артрон флекс и другие);
  • глюкокортикостероиды

Назначение лекарственных препаратов должен делать врач. Самолечение недопустимо!

Физиотерапевтические методы

Прежде всего, необходимо максимально снизить нагрузку на больной сустав. В случае имеющего дефицита витаминов – восполнить недостаток.

Среди физиотерапевтических процедур полезны:

  • магнитотерапия
  • УВЧ-терапия
  • лечение лазером
  • электрофорез с новокаином
  • парафиновые аппликации
  • лечебная физкультура

Пользу физкультурно-оздоровительных занятий подчеркивает в своих трудах профессор, доктор медицинских наук Сергей Бубновский, автор собственной методики восстановления без операции. Им разработаны тренажеры Бубновского, позволяющие остановить остеоартроз.

Также он разработал специальные упражнения для укрепления стопы, посмотрите видео.

Упражнения лечебной гимнастики:

  1. Лежа но полу вытянуть ноги, плавно поворачивать стопы по и против часовой стрелки;
  2. В том же положении двигать стопы на себя и от себя, не отрывая ноги от пола;
  3. Имитировать ходьбу, сидя на стуле;
  4. Делать неглубокие приседания, не отрывая ступней от пола.

Комплекс ЛФК разрабатывает врач-физиотерапевт.

Народная медицина при остеоартрозе

В качестве рецептов для облегчения состояния при остеоартрозе, народная медицина рекомендует:

  • компрессы из теплого отварного риса, смешанного с вазелином (прикладывать на область голеностопа на ночь);
  • 1 ч. л. листьев брусники заварить стаканом кипятка, настоять 30-40 минут. Принимать по 1 ст. л. за полчаса до еды три раза в день;
  • 1 ч. л. кашицы из чеснока смешать с 10 ч. л. растительного масла, принимать вовнутрь, утром натощак по ½ ч. л.

Люди, страдающие остоартрозом голеностопного сустава, зачастую упускают время и не обращаются за медицинской помощью до тех пор, пока можно терпеть боль. За это время патологические изменения могут достигнуть необратимой стадии. Понимая, чем опасен остеоартроз (полная потеря двигательной активности), следует обратиться к врачу при первых симптомах болезни.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector