personalmarket.ru

Остеопороз колена

Симптомы и лечение остеопороза коленного сустава

Остеопороз коленного сустава довольно распространенное заболевание. Оно характеризуется тем, что костные ткани становятся пористыми, тонкими и ломкими. Лечение его долгое и трудоемкое, требующее изменений во всех сферах жизни пациента.

Стадии развития остеопороза коленного сустава

При данном заболевании происходит не только истончение костной ткани, но и разрушение хряща, потеря эластичности сустава. Многие не замечают начало разрушительного процесса, потому что болевые симптомы появляются не сразу. А при их появлении сначала начинают принимать обезболивающие препараты и использовать мази. Таким образом, лечение начинается на 2 – 3 степени остеопороза. Тогда как его эффективность намного выше в самом начале заболевания. Снизить вероятность осложнений и опасных последствий можно, если знать признаки недуга.

Какие симптомы свойственны каждой степени остеопороза коленного сустава?

  1. Незначительные болевые ощущения при смене погодных условий или долгом нахождении в одном положении. Редкие судороги мышц во время ночного сна. Здесь уже начинают разрушаться суставы и истончаться кости.
  2. Боли становятся сильными и постоянными. Отдых и сон не уменьшают интенсивность болевых ощущений. Ходьба, особенно по лестнице, становится мучительной. Слышен хруст в суставе. Возможен отек и боль при касании. На этой стадии нередки переломы.
  3. Колено теряет возможность двигаться, атрофируется. Увеличивается в размерах. Происходит искривление больной ноги. Ходьба становится невозможной. Это может быть основанием для получения инвалидности.

Чтобы не доводить заболевание до потери жизненно-важных функций, стоит обращать внимание даже на незначительные, казалось бы, симптомы. Самолечение может негативно сказаться на состоянии коленного сустава и костной ткани в целом. А вовремя начатое лечение поможет сэкономить массу средств, сил и времени.

Методы лечения остеопороза коленного сустава

Начать лечение следует с коррекции режима и состава питания. Поскольку остеопороз коленного сустава связан с дефицитом кальция, фосфора, магния и витамина D3, то и продукты питания должны содержать эти элементы в достаточном количестве. Кроме того, заболевания ЖКТ тоже могут спровоцировать развитие остеопороза. Поэтому прием пищи должен быть регулярным, небольшими порциями, а сама пища – сбалансированной. Полезны при остеопорозе:

  • кисломолочные напитки;
  • творог;
  • зелень;
  • морепродукты.

Не стоит совсем ограничивать движения больного сустава. Перед любой активностью следует его немного разогреть, проделав несложные упражнения: повороты вправо-влево, вверх-вниз и круговые вращения.

Важно! Если причиной остеопороза стал какой-либо гормональный сбой, то необходимо сначала справиться с этим заболеванием, а затем восполнить недостаток кальция.

Лечение остеопороза всегда долгосрочное и комплексное. Оно заключается в приеме лекарственных препаратов, физиотерапевтических методах, ЛФК и использовании народных средств.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение окажет положительное воздействие на больной сустав и кости лишь в том случае, если его проводить целым курсом. Длительность курса зависит от того, насколько сильные разрушения произошли, и может достигать 5-6 месяцев. Проходит лечение в четыре этапа:

  1. Прием обезболивающих средств. Основное лечение можно начинать только после того, как будут сняты болевые симптомы.
  2. Прием нестероидных противовоспалительных препаратов (Ибупрофен, Диклофенак). Они снимают отек и воспаление с сустава.
  3. Препараты-хондропротекторы: таблетки, мази (Хондроитин, Терафлекс). Они восстанавливают хрящевую ткань.
  4. Препараты кальция и витамин D3(Кальций-D3Никомед, Кальцемин). Восполняют дефицит кальция в организме, регулируют обмен кальция и фосфора, улучшают способность организма усваивать данный элемент.

Начинать принимать кальций можно одновременно с обезболивающими препаратами, но только после проведенных анализов, исследований и назначений лечащего врача.

Важно! При остеопорозе кальций в крови может быть превышен. Происходит это оттого, что он вымывается из костей и попадает в кровь. В этом случае препараты кальция могут лишь усугубить положение.

Физиолечение остеопороза и ЛФК

Процедуры физиотерапии, которые назначают при остеопорозе, способствуют снятию воспаления, боли и улучшают подвижность сустава. Наиболее эффективными процедурами физиолечения являются:

Массаж должен представлять собой легкие поглаживания, без резких движений, постукиваний и усиления интенсивности.

Нюанс! Начинать сеанс массажа можно только после прохождения острого периода. Воспаление и боль – прямое противопоказание!

Так же полезным будет посещение ЛФК. Упражнения, подобранные инструктором, способны оказать благотворное влияние на подвижность сустава и разработку прилежащих мышц. Проводится, как и массаж, после снятия боли и воспаления.

Народные методы борьбы с остеопорозом

Остеопороз коленного сустава чаще всего лечат яичной скорлупой, так как она состоит из кальция и всем доступна. С ее использованием существует масса рецептов:

  1. Принимать яичную скорлупу, измельченную в порошок, по половине чайной ложки утром и вечером. Запивать желательно водой с лимонным соком или с яблочным уксусом. Если кислотность желудка повышена, то большим количеством простой воды, без добавок.
  2. Смесь из яичной скорлупы и лимонов. Для ее приготовления необходимо нарезать 5 лимонов, вместе с цедрой и перемешать с яичной скорлупой от 2-3 яиц. Дать настояться в прохладном месте в течение 10 суток. Пить по 1столовой ложке трижды в день.
  3. К смеси из рецепта №2 добавить 150гр меда и 70 – 80 мл коньяка, размешать. Принимать по 10мл трижды в день после еды. Хранить средство нужно в темном месте.

Для лечения остеопороза коленного сустава используют и лекарственные растения. Делают растирки, компрессы и отвары для употребления внутрь:

  1. Сок свежей, молодой крапивы смешать с медом, осторожно втирать в больное колено.
  2. Сушеную траву зверобоя 15 г залить 200 мл кипятка, дать настояться в течение 45 минут. Процедить. Добавить чайную ложку меда и кружок лимона. Выпить средство за день, небольшими порциями.
  3. Залить кипятком по 200 г свежей петрушки и укропа. Настоять в течение трех часов. Пить по 100 г трижды в день.
  4. Из березовых почек можно сделать настой, для компресса. Для этого необходимо 200 г свежих березовых почек залить 500 мл водки или медицинского спирта, настоять в темном месте 6-7 дней. Перед сном осторожно натереть больной сустав данным настоем, сделать компресс и оставить до утра.
Читать еще:  Синовит коленного сустава лечение в домашних условиях

Лечение остеопороза коленного сустава довольно длительный и затратный процесс. Для его большего эффекта необходимо четко и упорно выполнять все рекомендации доктора и в дополнение к ним использовать методы народной медицины.

Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

Остеопороз колена

Одной из наиболее распространенных причин патологий опорно-двигательного аппарата является ломкость костей. Остеопороз коленного сустава развивается медленно и без ярких проявлений, из-за чего болезнь сложно выявить на начальном этапе развития. Постепенно болезнь провоцирует деформацию хрящевой ткани сочленения, утрату коленом эластичности и прочности. Вместе с этим развиваются сильные боли, образуются отеки и остеомы.

Почему развивается остеопороз?

Недостаток кальция в организме беременной женщины приводит к врожденной ломкости костей у ребенка.

Считается, что пористость костной ткани возникает только у женщин во время климакса. Это мнение ошибочно, ведь заболевание может коснуться любого человека, независимо от пола и возраста. Основными факторами, влияющими на развитие остеопороза, являются:

  • Дисбаланс гормонального фона. Эта причина делает патологию распространенной среди женщин старше 50-ти лет.
  • Несбалансированное питание, жесткие диеты, приводящие к недостатку кальция в организме.
  • Болезни ЖКТ. Из-за воспалительного процесса в системе пищеварения кальций, поступающий с пищей, не усваивается.
  • Вредные привычки. Алкогольные напитки и никотин негативно влияют на обмен веществ.
  • Пассивный образ жизни.
  • Злокачественные новообразования.

Вернуться к оглавлению

Кто в группе риска?

Остеопороз колена, кроме пожилых людей, поражает:

  • профессиональных спортсменов;
  • лиц, страдающих избыточной массой тела;
  • любителей диет;
  • людей, перенесших травму коленного сустава.

Вернуться к оглавлению

Степени болезни

Остеопороз коленного сустава делят на 3 степени в зависимости от проявляющихся симптомов:

  • Первая. Сложно выявляется из-за размытости клинической картины или полного отсутствия признаков.
  • Вторая. Проявления патологии и обследование позволяют установить точный диагноз.
  • Третья. Пациент становится инвалидом. Восстановить утраченную функцию сустава позволяет искусственный протез.

Вернуться к оглавлению

Вторичный тип заболевания

Диффузный остеопороз суставов развивается на фоне злокачественных новообразований ― миелом. Встречается зачастую у пожилых людей, но может поражать и детей. Несмотря на хрупкость костей, переломов может не быть. Основными причинами этого типа болезни считают:

Основные симптомы патологии

Признаки остеопороза коленного сустава 1 степени:

  • ноющая боль при плохой погоде;
  • судороги по ночам;
  • хрупкость ногтей на ногах.

Клиническая картина 2 степени:

  • интенсивная боль даже в покое, особенно по утрам;
  • болевые ощущения во время ходьбы;
  • необходимость пользоваться тростью;
  • хруст в сочленении;
  • болезненная пальпация сустава;
  • отек.

Симптомы 3 степени патологии:

  • атрофия колена;
  • утраты возможности передвигаться (инвалидность);
  • кривизна ног;
  • увеличенный размер сустава.

Вернуться к оглавлению

Какие могут быть осложнения?

Остеопороз коленного сустава опасен переломами из-за незначительных нагрузок. При этом кости срастаются медленно, развивается псевдоартроз ― мнимый сустав в колене, который не позволяет сочленению полноценно функционировать. Переломы возникают вследствие легких ударов, из-за нагрузки на ноги при ходьбе или неловкого движения. При хрупкости костей их можно поломать даже во время чихания или кашля.

Лечение остеопороза требует полного отказа от алкогольных напитков и курения.

Диагностика остеопороза коленного сустава

Поставить диагноз сложно из-за схожести первых признаков заболевания с различными патологиями суставов. Если боль в коленных суставах беспокоит продолжительное время, следует проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Диагностика остеопороза подразумевает применение следующих методов:

  • КТ;
  • МРТ;
  • денситометрия ― определение минеральной плотности костной ткани;
  • рентгенография;
  • биохимические анализы.

Вернуться к оглавлению

Какое применяют лечение?

Для борьбы с остеопорозом коленного сустава необходим комплексный подход. Своевременно начатая терапия позволяет:

  • устранить боль;
  • замедлить или остановить утрату плотности костной ткани;
  • предупредить переломы;
  • вернуть суставу его функциональность.

Вернуться к оглавлению

Консервативный метод

Лечить остеопороз самостоятельно невозможно. Только врач может подобрать необходимые лекарственные средства. При хрупкости коленного сустава пациенту назначают:

  • анальгетики для устранения болевого синдрома;
  • противовоспалительные средства;
  • хондропротекторы, восстанавливающие хрящевую ткань;
  • препараты кальция;
  • витамин D.

Вернуться к оглавлению

Правильное питание

Лечение остеопороза коленного сустава без соблюдения специальной диеты будет неполным. Коррекция рациона направлена на восстановление уровня кальция в организме. Пациенту важно кушать молочные продукты, морепродукты, рыбу, особенно морскую. Но кальций без йода и витамина D не усваивается, потому ежедневное меню нужно разнообразить морской капустой, клюквой, черносливом, треской и чаще греться под солнцем.

Физические упражнения

Лечебная гимнастика благотворно влияет на состояние костной и хрящевой ткани. Отказываться от движения при остеопорозе коленного сустава опасно, ведь гиподинамия только усугубит болезнь. Гимнастический комплекс подбирается пациенту врачом индивидуально в зависимости от особенностей течения патологии. Рекомендуется больше гулять пешком. Любые упражнения во время обострения заболевания запрещены.

Народные средства

Рецепты нетрадиционной медицины применяются в комплексе с консервативным лечением для усиления действия лекарственных препаратов. Полностью вылечить остеопороз коленного сустава с их помощью не удастся, но они устраняют неприятные проявления болезни и улучшают качество жизни. Наиболее эффективными средствами считаются:

  • Скорлупа от сырого яйца. Ее следует тщательно вымыть, освободить от пленки и накалить в духовке не менее 5 мин. Измельченную в мелкий порошок скорлупу нужно смешать с соком лимона. Рекомендованная доза смеси ― ¼ ч. л. в день.
  • Зверобой. 1 ст. л. травы настоять в стакане кипящей воды 45 мин. и процедить. Добавить лимонный сок или мед. Пить полученное средство трижды в день по 1 ст. л.

Вернуться к оглавлению

Как предупредить проблему?

Профилактикой остеопороза следует заниматься с детства. Родители должны следить за питанием и физической активностью ребенка. Особое внимание следует уделять состоянию костей подростков и людей до 25-ти лет, когда скелет формируется и находится на пике роста, а также лиц старше 35-летнего возраста, ведь с этого периода начинается постепенное разрушение костной ткани. Предупредить хрупкость костей помогает сбалансированное питание, обеспечение организма всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Важно вести активный образ жизни, посещать спортзал, кататься на велосипеде. Но все усилия будут напрасными, если человек курит или употребляет алкоголь.

Читать еще:  Остеофиты коленного сустава

Как распознать и вылечить остеопороз коленного сустава

Колено выдерживает нагрузку всего тела и страдает от болезней в первую очередь. Боли могут быть настолько интенсивными, что приводят к невозможности ходить и совершать даже минимальный объем движений.

Общая информация о заболевании

Остеопороз – патологическое состояние костной ткани, возникающее вследствие проблем с обменом веществ в тканях. Процесс сопровождается изменением правильной формы хрящей сустава и может распространяться за пределы очага поражения.

Заболевание коварно тем, что начинается без явных признаков, постепенно разрушая сочленение.

Природа развития

Остеопороз часто возникает в результате недостатка необходимых минералов – кальция, магния – и витаминов.

В организме происходят следующие изменения:

  • остановка процесса костеобразования;
  • разрушение костных элементов;
  • снижение плотности тканей и повышение риска перелома при незначительных повреждениях;
  • изменение вида кости;
  • длительный процесс реабилитации после травмы.

После остеопороза нередко развивается остеоартроз коленного сустава. В большинстве случаев больной обращается к врачу с уже выраженными изменениями в сочленении (вторая стадия).

Причины и факторы риска

Толчком к развитию болезни становятся явления:

  1. патологии внутренних органов;
  2. проблемы эндокринного характера;
  3. перенесенные заболевания суставов;
  4. генетические недуги;
  5. длительный прием стероидных и мочегонных препаратов;
  6. состояние после химиотерапии.
  • женский пол, возрастная категория – старше 50 лет;
  • наследственная предрасположенность;
  • наличие вредных привычек;
  • нерациональное питание;
  • ожирение;
  • малая физическая активность.

Клиническая картина в зависимости от стадии развития

Остеопороз протекает в 4 степени:

  1. Для первой стадии характерно отсутствие болезненных ощущений в суставе. В костной ткани наблюдаются незначительные нарушения, видные при рентгеноскопии. Признаками недостатка кальция в организме являются ломота в колене при плохих погодных условиях, судороги икроножных мышц, пожелтение ногтей на ногах.
  2. Остеопороз коленного сустава 2 степени характеризуется ноющей болью в коленном сочленении, которая не проходит в покое. При движении пациент отмечает хруст и затруднение в сгибании. Визуально сустав отечен.
  3. Третья степень затрагивает костную и мышечную ткань и приводит к ее атрофии. Колено деформировано, человеку сложно совершать любые движения.
  4. На 4 стадии участки кости при исследованиях становятся полупрозрачными. Больной наиболее всего подвержен переломам, колено практически не функционирует.

Проявляющийся диффузный остеопороз коленного сустава не всегда ведет к перелому. Это патологическое состояние является вторичным и затрагивает группу людей, которые страдают от миеломы или имеют проблемы с нарушением обмена веществ.

Выявление недуга происходит случайно при рентгенологическом исследовании, так как в основном заболевание начинается бессимптомно. Основным лечением является назначение препаратов кальция и витамина Д.

Диагностика

Прежде чем определить курс терапии, доктор должен поставить правильный диагноз и определить степень развития недуга.

Основные методы исследования:

  1. Сбор анамнеза, визуальный осмотр, пальпирование сустава, оценка работы колена.
  2. Рентгенографическое обследование для определения деформации сочленения, состояния костной ткани.
  3. КТ, МРТ.
  4. Денситометрия – изучение минеральной плотности.
  5. Кровь на биохимию, ОАК, ОАМ.

Лечение

Лечение остеопороза коленного сустава преследует следующие цели:

  • остановка потери костной массы, восстановление минерального баланса;
  • предупреждение травматизма;
  • улучшение функционирования сустава;
  • устранение симптоматики болезни.

Терапия комплексная и подразумевает ношение защитных и фиксирующих сустав средств, правильное питание, посильную физическую нагрузку и физиопроцедуры

Медикаменты

При остеопорозе назначаются такие лекарственные средства:

  1. Фармакологические продукты для активизации роста костной массы (бисфосфонаты).
  2. Гормональные препараты кратким курсом или инъекции в сустав с добавлением лидокаина при сильных болях.
  3. Внутрисуставные уколы также проводятся с помощью препаратов гиалуроновой кислоты (в запущенных состояниях).
  4. Мочегонные средства в случае сильного отека для скорейшего выхода лишней жидкости.
  5. Витаминные добавки (Витамин D) и препараты кальция для укрепления костной ткани.
  6. Курс хондропротекторов способен предотвратить разрушение сочленения и восстанавливает хрящевую ткань.
  7. Болевой синдром снимается с помощью приема НПВС. Препарат подбирается индивидуально с учетом сопутствующих заболеваний и может приниматься в любых доступных формах.

Питание

Лечение колена при остеопорозе предполагает уделение особого внимания рациону. Всего за сутки человеку необходимо около 1000 мг кальция. Для быстрого восстановления в привычные приемы пищи должны быть включены морепродукты, кислое молоко, яйца, орехи и сушеные фрукты.

Народные методы

Нетрадиционная медицина подходит людям, имеющим повышенную реакцию на аптечные средства.

  • Смешать одуванчик, зверобой и корневище аира в равных долях. Залить кипящей водой и настаивать в течение часа. Пить 3-4 раза в день между приемами пищи.
  • Дурнишник стимулирует работу щитовидной железы. Несколько столовых ложек растения залить теплой водой, настоять и процедить. Пить по 100 мл до еды.
  • Сабельник или можжевельник (плоды) залить кипятком и дать остыть. Выпить одним днем в несколько приемов.
  • Смешать окопник с димексидом и использовать в качестве компресса на ночь.
  • В качестве источника кальция подходит скорлупа яйца. Ее следует растолочь, убрать пленки и прогреть на огне до изменения цвета. После порошок применяют в качестве добавки к еде.
  • Ножные ванночки из настоек пустырника или коры ивы после трудового дня расслабляют мышцы колена и снимают болезненность в суставе. Вода для ванны не должна быть слишком горячей. Продолжительность процедуры – не менее 20 минут.

Лечение народными средствами должно проходить под контролем специалиста.

Хирургическое вмешательство

При запущении заболевания лечащим врачом решается вопрос об эндопротезировании сустава, чтобы избежать инвалидности пациента.

Последствия и осложнения

Если больной не соблюдал всех мер по предотвращению прогрессирования остеопороза, то происходит развитие следующих осложнений:

  1. небольшое повреждение приводит к сложному перелому вследствие потери плотности кости (остеопения);
  2. длительная реабилитация после травм;
  3. артроз, остеоартроз;
  4. анкилоз сустава без оперативного вмешательства;
  5. невозможность совершать движения, инвалидизация.

Профилактика

Предупредить остеопороз помогут следующие правила:

  1. Правильное рациональное питание с необходимым количеством витаминов и минералов.
  2. Образ жизни без вредных привычек.
  3. Занятия умеренными физическими нагрузками: суставная гимнастика по утрам, лечебная ходьба на свежем воздухе.
  4. Контроль веса.
  5. При занятиях спортом – ношение защиты.
  6. Соблюдение правил безопасности в быту и на работе.
  7. В зимнее время выбирать устойчивую обувь и стараться избегать скользких участков дороги.
  8. В летнее время принимать солнечные ванны.
  9. Регулярное обследование у врача и своевременное пролечивание хронических недугов.
Читать еще:  Отекло колено и не сгибается

При обнаружении первых признаков остеопороза следует пройти необходимые исследования, чтобы предупредить развитие последствий в будущем.

Остеопороз колена

Одной из наиболее распространенных причин патологий опорно-двигательного аппарата является ломкость костей. Остеопороз коленного сустава развивается медленно и без ярких проявлений, из-за чего болезнь сложно выявить на начальном этапе развития. Постепенно болезнь провоцирует деформацию хрящевой ткани сочленения, утрату коленом эластичности и прочности. Вместе с этим развиваются сильные боли, образуются отеки и остеомы.

Почему развивается остеопороз?

Недостаток кальция в организме беременной женщины приводит к врожденной ломкости костей у ребенка.

Считается, что пористость костной ткани возникает только у женщин во время климакса. Это мнение ошибочно, ведь заболевание может коснуться любого человека, независимо от пола и возраста. Основными факторами, влияющими на развитие остеопороза, являются:

  • Дисбаланс гормонального фона. Эта причина делает патологию распространенной среди женщин старше 50-ти лет.
  • Несбалансированное питание, жесткие диеты, приводящие к недостатку кальция в организме.
  • Болезни ЖКТ. Из-за воспалительного процесса в системе пищеварения кальций, поступающий с пищей, не усваивается.
  • Вредные привычки. Алкогольные напитки и никотин негативно влияют на обмен веществ.
  • Пассивный образ жизни.
  • Злокачественные новообразования.

Вернуться к оглавлению

Кто в группе риска?

Остеопороз колена, кроме пожилых людей, поражает:

  • профессиональных спортсменов;
  • лиц, страдающих избыточной массой тела;
  • любителей диет;
  • людей, перенесших травму коленного сустава.

Вернуться к оглавлению

Степени болезни

Остеопороз коленного сустава делят на 3 степени в зависимости от проявляющихся симптомов:

  • Первая. Сложно выявляется из-за размытости клинической картины или полного отсутствия признаков.
  • Вторая. Проявления патологии и обследование позволяют установить точный диагноз.
  • Третья. Пациент становится инвалидом. Восстановить утраченную функцию сустава позволяет искусственный протез.

Вернуться к оглавлению

Вторичный тип заболевания

Диффузный остеопороз суставов развивается на фоне злокачественных новообразований ― миелом. Встречается зачастую у пожилых людей, но может поражать и детей. Несмотря на хрупкость костей, переломов может не быть. Основными причинами этого типа болезни считают:

Основные симптомы патологии

Признаки остеопороза коленного сустава 1 степени:

  • ноющая боль при плохой погоде;
  • судороги по ночам;
  • хрупкость ногтей на ногах.

Клиническая картина 2 степени:

  • интенсивная боль даже в покое, особенно по утрам;
  • болевые ощущения во время ходьбы;
  • необходимость пользоваться тростью;
  • хруст в сочленении;
  • болезненная пальпация сустава;
  • отек.

Симптомы 3 степени патологии:

  • атрофия колена;
  • утраты возможности передвигаться (инвалидность);
  • кривизна ног;
  • увеличенный размер сустава.

Вернуться к оглавлению

Какие могут быть осложнения?

Остеопороз коленного сустава опасен переломами из-за незначительных нагрузок. При этом кости срастаются медленно, развивается псевдоартроз ― мнимый сустав в колене, который не позволяет сочленению полноценно функционировать. Переломы возникают вследствие легких ударов, из-за нагрузки на ноги при ходьбе или неловкого движения. При хрупкости костей их можно поломать даже во время чихания или кашля.

Лечение остеопороза требует полного отказа от алкогольных напитков и курения.

Диагностика остеопороза коленного сустава

Поставить диагноз сложно из-за схожести первых признаков заболевания с различными патологиями суставов. Если боль в коленных суставах беспокоит продолжительное время, следует проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Диагностика остеопороза подразумевает применение следующих методов:

  • КТ;
  • МРТ;
  • денситометрия ― определение минеральной плотности костной ткани;
  • рентгенография;
  • биохимические анализы.

Вернуться к оглавлению

Какое применяют лечение?

Для борьбы с остеопорозом коленного сустава необходим комплексный подход. Своевременно начатая терапия позволяет:

  • устранить боль;
  • замедлить или остановить утрату плотности костной ткани;
  • предупредить переломы;
  • вернуть суставу его функциональность.

Вернуться к оглавлению

Консервативный метод

Лечить остеопороз самостоятельно невозможно. Только врач может подобрать необходимые лекарственные средства. При хрупкости коленного сустава пациенту назначают:

  • анальгетики для устранения болевого синдрома;
  • противовоспалительные средства;
  • хондропротекторы, восстанавливающие хрящевую ткань;
  • препараты кальция;
  • витамин D.

Вернуться к оглавлению

Правильное питание

Лечение остеопороза коленного сустава без соблюдения специальной диеты будет неполным. Коррекция рациона направлена на восстановление уровня кальция в организме. Пациенту важно кушать молочные продукты, морепродукты, рыбу, особенно морскую. Но кальций без йода и витамина D не усваивается, потому ежедневное меню нужно разнообразить морской капустой, клюквой, черносливом, треской и чаще греться под солнцем.

Физические упражнения

Лечебная гимнастика благотворно влияет на состояние костной и хрящевой ткани. Отказываться от движения при остеопорозе коленного сустава опасно, ведь гиподинамия только усугубит болезнь. Гимнастический комплекс подбирается пациенту врачом индивидуально в зависимости от особенностей течения патологии. Рекомендуется больше гулять пешком. Любые упражнения во время обострения заболевания запрещены.

Народные средства

Рецепты нетрадиционной медицины применяются в комплексе с консервативным лечением для усиления действия лекарственных препаратов. Полностью вылечить остеопороз коленного сустава с их помощью не удастся, но они устраняют неприятные проявления болезни и улучшают качество жизни. Наиболее эффективными средствами считаются:

  • Скорлупа от сырого яйца. Ее следует тщательно вымыть, освободить от пленки и накалить в духовке не менее 5 мин. Измельченную в мелкий порошок скорлупу нужно смешать с соком лимона. Рекомендованная доза смеси ― ¼ ч. л. в день.
  • Зверобой. 1 ст. л. травы настоять в стакане кипящей воды 45 мин. и процедить. Добавить лимонный сок или мед. Пить полученное средство трижды в день по 1 ст. л.

Вернуться к оглавлению

Как предупредить проблему?

Профилактикой остеопороза следует заниматься с детства. Родители должны следить за питанием и физической активностью ребенка. Особое внимание следует уделять состоянию костей подростков и людей до 25-ти лет, когда скелет формируется и находится на пике роста, а также лиц старше 35-летнего возраста, ведь с этого периода начинается постепенное разрушение костной ткани. Предупредить хрупкость костей помогает сбалансированное питание, обеспечение организма всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Важно вести активный образ жизни, посещать спортзал, кататься на велосипеде. Но все усилия будут напрасными, если человек курит или употребляет алкоголь.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector