personalmarket.ru

Массаж при артрите

Особенности проведения массажа при выраженном ревматоидном артрите, противопоказания, показания, эффективность и разновидности процедур

Массаж – собирательный термин для обозначения приёмов рефлекторного или механического воздействия на различные участки тела с терапевтической целью.

Внимание! При РА не рекомендуется посещать массажные центры.

Для чего нужен?

Массаж положительно влияет на организм при следующих симптомах:

  • Боль и напряжение в спине;
  • Нарушения кровообращения в определенных участках тела;
  • Психический стресс.

Он особенно эффективен, если тело немного разогревается заранее. Это можно сделать в теплой ванне, сауне или с помощью инфракрасного излучения.

Полезные свойства

В зависимости от типа эффекты могут быть совершенно разными. Однако общий принцип большинства техник заключается в механическом влиянии на кожу, мышцы и соединительную ткань. Массажист оказывает давление на специальные точки, растягивает, растирает, поглаживает отдельные участки тела.

Эти движения способствуют циркуляции крови в коже и мышцах. Стимулируется клеточный метаболизм в ткани, расширяются сосуды, снижается кровяное давление и пульс. Массирование кожи оказывает расслабляющее воздействие. Массирование помогает облегчить боль.

Болевой синдром в спине

Однако массаж положительно влияет не только на пораженную область, но и на весь организм. При нежных прикосновениях значительно уменьшается стресс с нервное напряжение.

Разновидности и техники

Чтобы насладиться процессом, важно создать спокойную и расслабляющую атмосферу, выбрать подходящее место для массирования, поставить спокойную, расслабляющую музыку или зажечь свечу. В такой комфортной атмосфере удастся хорошо расслабиться.

Рекомендуется придерживаться следующих советов:

  • Накрыть части тела, которые не массируются одеялом или полотенцем, чтобы они не охлаждались;
  • Вести движения от периферии к сердцу, а не наоборот.

Сегодня применяется множество методов массирования. Проводится различие между процедурами, которые непосредственно влияют на болезненную область и техниками, которые используют рефлекторный эффект. В первом случае массируется непосредственно болезненное или напряженное место, при этом возникает расслабляющий и обезболивающий эффект. В последнем массажист воздействует на рефлекторные точки, и возникает плацебо-эффект устранения боли. К прямому виду относят классический и спортивный массаж.

Наиболее часто используемые методы:

  • Шведский, спортивный и массаж глубоких тканей;
  • Тайский – известен в течение 3000 лет. Он снимает напряжение мышц. Терапевт использует для воздействия большие пальцы, ладони, локти или ноги.
  • Массаж Шиацу тоже имеет корни на Дальнем Востоке: шиацу (японский: давление пальцами) сочетает в себе точечный массаж с современными методами, такими как растяжение или вращение суставов. Шиацу основан на том же принципе, что и иглоукалывание: точки давления находятся на энергетических линиях – меридианах, которые проходят по всему телу;
  • Рефлексотерапия предполагает, что воздействие на одну точку на коже вызывает изменения во внутренних органах. Прикосновение и массирование определенных точек давления на подошве стопы оказывают стимулирующее воздействие на различные части тела;
  • Травяной. Тело массируется теплым маслом и горячими травяными средствами (травы, завернутые в хлопчатобумажную ткань);
  • Аюрведический массаж. Тело мягко массируется травяными маслами;
  • Горячие камни. Тело массируется масляным, круглым, гладким, нагретым до 60 градусов камнем. Тепло снимает напряжение и стимулирует кровообращение.

Противопоказания

Массажные процедуры противопоказаны при артрите пальцев рук и других суставов. Типичные симптомы воспаления включают боль, лихорадку, отек, покраснение пораженного участка и рост количества лейкоцитов в крови. При остром воспалении организм мобилизует все силы на борьбу с ним. Массаж становится дополнительной нагрузкой для ослабленного тела и, таким образом, может ухудшить клиническую картину.

Лейкоциты

При воспалительных болезнях нужно быть осторожным с массажем, потому что это может привести к обострению. Во время беременности рекомендуется сначала обратиться к врачу и выяснить, какие формы массажа разрешены.

Процедура запрещена при артрите коленного сустава. Ее нельзя применять при сильном артрите плечевого сустава. При любых артритных (ревматических) заболеваниях голеностопного и других суставов категорически запрещено воздействовать на больную область. Массировать плечо, мизинец, колено, кисти при ревматизме нельзя. Воспалительные суставные заболевания любой степени – абсолютное противопоказание к применению лечебных методик массажа. При сильном воспалении сочленений костей (не артрозе) нельзя осуществлять подобные процедуры.

Артрит

При серьезных травмах и открытых ранах от массажа лучше отказаться. Такие травматические повреждения включают, например, синяки или переломы. Так как на ткань во время массирования оказывается давление, это способно замедлить заживление. Для терапии синяков массаж разрешается только в том случае, если нет риска повторного кровотечения.

Совет! Правильно назначить лечение при РА может только врач. Не рекомендуется использовать непроверенные медициной средства. В некоторых случаях процедура может привести к летальному исходу. При бактериальном артрите увеличивается риск развития системного сепсиса. Требуется соблюдать осторожность и избегать подобных процедур.

Лечение артрита массажем

Лечебный массаж при артрите — эффективное дополнение к медикаментозной терапии. Применяются различные методики и техники — точечный, сегментарный, восточный массаж. При болях правильное воздействие на сустав позволяет уменьшить проявление болезни. Пользу массажа увеличивает применение противовоспалительных мазей, а также сочетание с баней или сауной.

Читать еще:  Артрит височно челюстного сустава

Показания

Лечение артрита часто комбинируется с физиотерапевтическими процедурами, в перечень которых входит и массаж. Это наиболее эффективный и безопасный способ снизить боль и ускорить восстановление пораженного сустава. Во время процедуры массажист дополнительно вовлекает в процесс мягкие ткани проблемной зоны, что способствует укреплению мышц. Так как ревматоидный артрит часто сопровождается сильными болями, пациент может освоить методику самомассажа, что позволяет справляться с сильными проявлениями недуга самостоятельно, находясь дома или на работе.

Важное условие массажа при артрите коленного сустава, плеча или любого другого подвижного сочленения — не фокусироваться только на проблемном участке, а затрагивать и прилежащие ткани.

Эффективность массажа при лечении артрита

Массирование пораженных суставов улучшает обмен веществ, ускоряет выведение шлаков и токсинов. Польза процедуры состоит в следующих проявлениях:

  • уходит боль;
  • мышечные волокна активно обогащаются кислородом;
  • снижается риск накопления синовиальной жидкости в полостях соединения;
  • устраняется возможность деформации и контрактуры;
  • восстанавливается мобильность.

Вернуться к оглавлению

Как правильно делать массаж?

Подготовительные меры

Добиться положительного эффекта можно на любом этапе артрита или артроза. Главное, чтобы любое внешнее воздействие на сустав не проводилось в период обострения. Начальная стадия артрита потребует 5—8 сеансов. В хронической и тяжелой форме применяют до 20 процедур. Продолжительность зависит от локализации болезни. Для пальцев рук требуется от 3 до 15 минут, на крупные сочленения специалист тратит до получаса.

Применяемая техника в зависимости от состояния пациента:

  • Полная или частичная неподвижность сустава. Используют растирания, вибрации и поглаживания, постепенно переходя от проблемной части к прилегающим тканям.
  • Скованность движений. Разминка проводится встряхиванием мышц, а затем врач переходит к основному массажу.

Вернуться к оглавлению

Рекомендуемые методики

В начале процедуры массажист воздействует на промежуточные косточки или суставные соединения большими пальцами, растирая и поглаживая круговыми движениями или по прямой:

  • Делать массаж суставов рук или плеча начинают с воздействия на тыльную сторону ладони, направляясь вверх, от кончиков пальцев к лучезапястному суставу. В завершение массажист несколько раз встряхивает кисть.
  • Массаж в плечевом суставе сочетается с растираниями и вибрациями спины.
  • Массирование колена начинается с паравертебрального воздействия растираниями или поглаживаниями, постепенно перемещаясь на голень и аккуратно встряхивая конечность в конце сеанса.
  • Стопы массажируют с глубоким поглаживанием, при этом врач поднимается от пальцев ног вверх к голеностопу и голени.
  • Сделать массаж поясницы или крестца можно при помощи выжиманий или пощипываний с последующим переходом на ягодицы. Рекомендуется разминание и растирание зигзагообразными или круговыми движениями.
  • Тазобедренный сустав осторожно гладят, движения неинтенсивные, мягкие.

Точечный массаж

Этот вид воздействия позволяет улучшить кровоток, устранить отечность и приостановить воспалительный процесс. Активные точки находятся в следующих отделах:

  • кончик носа;
  • лучезапястные суставы;
  • места соединения крупных мышц;
  • складки под ягодицами, в локтях и плечах;
  • подушки пальцев ног и рук.

Точечное воздействие угнетает или усиливает нервную возбудимость. Если артриту сопутствует атония или парез мышц, массаж точек призван тонизировать. Если у пациента ограничена мобильность, массаж должен расслаблять.

Пациент может самостоятельно освоить методику. Для каждой зоны достаточно 20 секунд. Усилить лечебный эффект помогают мази или гели. Если манипуляция вызывает боль или общее ухудшение состояния, нужен перерыв или воздействовать не так интенсивно. Если кожа повреждена, необходимо воздержаться от манипуляции. Точечный массаж при ревматоидном артрите и артрозе полезно сочетать с сауной или баней.

Читать еще:  Лечение псориатического артрита

Существуют ли противопоказания?

При несоблюдении правил проведения массажа, можно привести к осложнению или обострению недуга. Помимо этого, существуют определенные запреты:

  • острое воспаление;
  • жар;
  • лихорадка неизвестного происхождения;
  • ухудшение общего самочувствия;
  • нарушение свертываемости крови;
  • сильная боль;
  • эмоциональные или физические перегрузки;
  • открытые раны, гнойники, язвы на коже.

Абсолютные противопоказания включают психические расстройства, декомпенсированные болезни почек и печени, инфаркт или инсульт, венерические заболевания. Локальные виды массажа не проводят пациентам с камнями в желчном или мочевом пузыре, при паховой грыже, в период месячных у женщин. Во время беременности нельзя разминать поясницу, живот и бедра.

Массаж при артритах

Потеря функциональной подвижности

Потеря функциональной подвижности суставов при их повреждении при воспалительном процессе, частичная неподвижность или полная потеря подвижности, гиперподвижность сустава, деформационные изменения хрящевой поверхности и др. – нарушения в суставах, которые появляются при развитии процесса патологической реакции организма на изменения в них, в результате заболевания артритом. Это сложное прогрессирующее заболевание развивается постепенно или внезапно.

Причины развития воспалительного процесса

Любое развитие болезни будет иметь период, характеризующийся:

— ослаблением болевых ощущений;
— местным уменьшением покраснения поверхности кожи;
— снижением отечности в области суставов;
— улучшением общего состояния организма.
Такие ослабления симптомокомплексных проявлений при артрите могут появляться самостоятельно и под действием терапии. Все зависит от причины развития воспалительного процесса в суставах и интенсивности болевых ощущений. После диагностического осмотра специалистов при таких ослаблениях симптомов проявления артрита на основании истории болезни (клинической картины) назначается методика выполнения массажа. Все назначенные виды массажа будут только щадящими. Курс массажа при артрите в начальных стадиях заболевания– 5 сеансов не более 15 минут, в период ремиссии — 10-15 сеансов, продолжительностью не более 20-30 минут.

Периоды ремиссий являются показанием для проведения местного массажа. Исключается острый период, особенно, если в роли агента, вызывающего воспаление выступает инфекция.

Виды массажа при артрите

массаж рук

Массаж может быть направленного действия – точечный, воздействие которого активирует физиологические процессы в организме и направлен на анатомические признаки. При ослаблении мышечного тонуса выполняется тонизирующий метод, при повышенном тонусе и выраженных болевых проявлениях применятся расслабляющий метод. И сегментарный метод массажа, который действует на изменения соединительной ткани рефлекторно, благодаря чему можно снизить повышенную болезненность мышц. Выполняется он отдельно на суставах рук, ног. В некоторых случаях артрита выделяют отдельно кисти рук.

Разделяемая площадь выполнения массажа может быть локальная и общая. Приемы массажа выполняются при помощи разминающих, разглаживающих, растирающих, сдвигающих и растягивающих движений.
Терапевтический эффект достигается при сочетании физиопроцедур, тепловых воздействий и щадящих физических упражнений.
Действие массажа при артрите:
— помогает достичь снижения суставного болевого синдрома;
— усиление кровообращения в области суставных структур восстанавливает циркуляционное движение тока крови, достигается кислородное обогащение, в мышечных волокнах снимается напряжение, снижается повышенный тонус мышц;
— усиливает обменный процесс местного питания суставных тканей, снижаются застойные явления, в мягких тканях уменьшается местные проявления отечности тканей;
— рассасывается быстрее суставной выпот;
— улучшает нарушенную подвижность пораженного сустава.

Противопоказания для выполнения массажа при артрите:
— острый период воспаления суставов (повышение температуры местное и общее);
— местная гиперемия кожи в области суставов;
— интенсивные проявления болевых ощущений в пораженных суставах.

Местный массаж и общий поможет предупредить развивающиеся осложнения при воспалительных процессах в суставах и при применении лекарственных средств усилит терапевтический эффект.

Массаж при заболеваниях суставов

Чтобы процедура оказалась эффективной, все манипуляции должен выполнять только специалист. Иначе массаж может принести вред.

Показания и противопоказания

Массаж можно проводить при дегенеративных и воспалительных заболеваниях суставов. Показания:

  • артроз;
  • бурсит;
  • остеоартроз;
  • артрит, в том числе ревматический и ревматоидный;
  • подагра (в период ремиссии);
  • анкилозирующий спондилоартрит;
  • остеохондроз, протрузии, грыжи;
  • нарушение осанки, сколиоз;
  • травма сустава;
  • невроз.

Суставный массаж подходит не только для лечения, но и для профилактики болезней. Он полезен людям, которые заняты сидячей работой, а также спортсменам. Может стать альтернативой мануальной терапии.

Читать еще:  Препараты для лечения артрита

Болезни суставов часто приводят к утрате трудоспособности и даже к инвалидности. Они сопровождаются сильной болью и нарушением подвижности суставного соединения.

Массаж при заболеваниях суставов полезен следующим:

  • уменьшает болезненные ощущения;
  • улучшает кровообращение в самом суставном соединении и мышцах вокруг, нормализует состояние периферических сосудов;
  • снимает мышечное напряжение, улучшает тонус;
  • способствует рассасыванию экссудата;
  • улучшает подвижность, нормализует амплитуду движений.

Противопоказания к проведению массажа – обострение болезней суставов, хронический остеомиелит, туберкулез костей в активной форме, новообразования, острые инфекционные поражения, вторичный синовит, дистрофические процессы с костовидной перестройкой сочленяющих костей, плече-лопаточный периартроз.

Нельзя проводить манипуляцию при гнойных процессах, выраженном отеке, обширном кровоизлиянии, повышении температуры.

При заболеваниях инфекционного или ревматоидного происхождения манипуляции проводятся только в подострой или хронической стадии.

Нужна ли подготовка?

Массируют больные суставы только после предварительной подготовки. Необходимо снять мышечное напряжение и разогреть пораженный участок. Это можно сделать при помощи лечебной гимнастики. Ее продолжительность 2-3 мин.

Разминка – важный подготовительный этап. Она позволяет избежать разрыва связок и сухожилий, а также растяжения мышц.

При поражении суставов верхних конечностей зарядку делают в положении стоя или сидя, нижних конечностей – лежа или стоя (но не опираясь на больную ногу).

Для разогрева мышечной ткани вместо гимнастики подойдет теплая ванна или грелка.

Общие правила проведения

При наличии ярко выраженных болезненных ощущений, припухлости или повышении местной температуры массируются близлежащие участки. В первую очередь целью массажа является снижение гипертонуса, который возникает из-за поражения сустава.

Например, при болезни коленного суставного соединения, сначала массируют напряженные мышцы бедер, икроножные мышечные ткани, связки надколенника, а также область нижнегрудного и пояснично-крестцового отдела позвоночника. В самую последнюю очередь переходят к массированию коленей.

Общие рекомендации:

  • В первые дни массажа следует избегать болезненных участков. Более сильное воздействие можно оказывать на 5-6 сеанс. К массированию суставной щели приступают на 2-3 процедуре. Предварительно растирают сухожилия, связки и мышцы.
  • Массаж следует начинать с легкой механической вибрации. Только после ослабления мышечного напряжения можно переходить к растиранию, поглаживанию и разминанию. Заканчивают процедуру потряхиванием, сгибанием и разгибанием конечности. Осуществляют неглубокие повороты и вращения сустава.
  • Все движения должны быть плавными и аккуратными. Чрезмерное давление на пораженные участки может привести к нарушению целостности сосудов и кровоизлиянию.
  • Массировать можно пальцами, ладонью или кулаками. Все движения выполнять по направлению к лимфатическим сосудам.
  • Перед процедурой необходимо вымыть руки, чтобы не занести инфекцию через микроповреждения кожного покрова.
  • Во время растирания проблемных участков можно использовать лечебные мази или кремы, а также масла (эффективно льняное).
  • Следует немедленно прекратить процедуру, если возникла сильная боль, покалывание или жжение.

В подостром периоде эффективно совмещать массаж с минеральными или грязевыми ваннами.

Продолжительность процедуры составляет 10-20 мин. Курс — 20-25 сеансов, но эффект заметен уже после 10-той манипуляции. Посещать массажиста нужно каждый день или через день, не пропускать процедуры.

Методика и техника выполнения массажа зависит от конкретного сустава.

Чего делать нельзя?

Чтобы не ухудшить состояния больного, нельзя допускать следующего:

  • делать резкие рывки и сильно давить на пораженные участок;
  • массировать область сустава, если есть выраженная припухлость, покраснение, а также повышена температура кожного покрова;
  • делать массаж, когда больной напряжен;
  • превышать длительность процедуры, она не должна длиться более 25 мин.;
  • делать массаж, если заболевание в стадии обострения.

Нельзя ограничиваться массированием только больного участка. Для профилактики нужно разминать и здоровые сосуды.

При возникновении выраженного болевого синдрома манипуляцию нужно прекратить. Чрезмерное перегревание суставного соединения приведет к усилению деструктивных процессов.

На время терапии необходимо полностью разгрузить больной сустав. При поражении нижних конечностей противопоказано длительное нахождение в положении стоя, нельзя долго ходить, а также поднимать тяжести. Стоит отказаться от занятий спортом, если существует риск травмирования сустава. Противопоказаны прыжки, бег и упражнения на бревне.

Необходимо помнить, что невозможно избавиться от болезней суставов при помощи одного массажа. Процедуры лишь уменьшают симптоматику и усиливают эффективность основного лечения, помогают быстрее вернуться к нормальному образу жизни.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector