personalmarket.ru

Лечение артрита народными средствами

Какими народными средствами лечить артрит дома?

К сожалению, с возрастом наши суставы перестают работать нужным образом, и у части граждан могут проявляться симптомы артрита, но немногие знают, что подходить к лечению этой болезни необходимо комплексно, соблюдая при этом ряд важных условий.

Согласно медицинским энциклопедиям, артрит – это не отдельное заболевание, а комплексное поражение суставов. Главной причиной появления данного заболевания является воспаление, причиной которому могут несколько факторов. Иногда воспалительный процесс может вызываться неправильным питанием, но чаще всего появление болезни связывают с инфекциями. Страдают в большинстве случаев суставы верхних, нижних конечностей, пальцы ног и рук. Этот вид артрита определяют, как ревматоидный артрит.

Часто лекарственные препараты не дают ожидаемого результата, поэтому лечение артрита народными средствами в домашних условиях — чуть ли не единственный способ облегчить симптомы и замедлить протекание болезни.

Питание при артрите

Для того, чтобы устранить симптомы такого заболевания, как артрит или же ревматоидный артрит, прежде всего, необходимо пересмотреть питание. Это одно из главных условий. Отдавайте предпочтение растительной пище. В вашем повседневном меню должны появиться:

  • свежие фрукты, сырые овощи, зелень, сезонные ягоды. При возможности, кушайте цитрусовые, яблоки, болгарский перец;
  • кисломолочные продукты. Включающие бифидобактерии (простокваша, йогурты, ацидофилии);
  • рыбные и морепродукты. Обязательно кушать рыбу 3-4 раза в неделю, совмещая ее со свежими или тушеными овощами. Полезно принимать рыбий жир;
  • соки – фруктовые, овощные. Особое внимание обратите на: апельсиновый, гранатовый и ананасовый.

Во время лечения артрита следует подкорректировать свое питание, исключить жареные и жирные блюда, красное мясо и яичные желтки, субпродукты, сало. Питание при поражении пальцев рук, ног, исключает прием консервированных продуктов (сосиски, колбаса, консервы, закатывания, соленья), мясных бульонов, постарайтесь уменьшить потребление соли.

Следует отметить — лечение ревматоидного артрита народными средствами и питанием применяют, как вспомогательные средства к медикаментозному лечению, поскольку самолечение может привести к усугублению заболевания.

Лечение в домашних условиях

Соблюдение правильного плана питания – это только первый этап в ходе лечения ревматоидного артрита, да и артрита в общем. Во время острой фазы, когда боль невыносимо терпеть, а суставы теряют свою подвижность, необходимо избавить пациента от болезненных ощущений и нормализовать работу суставов. Для этого используют всевозможные народные средства – компрессы, отвары, ванны. Следует отметить, что лечение артрита и ревматоидного артрита народными средствами в домашних условиях должно проходить систематически. В противном случае лечение не даст никакого результата.

Средства для приема внутрь

Отвары, настойки, соки – это один вид народных средств, которые направлены на то, чтобы снять воспалительный процесс и запустить восстановительные процессы в организме.

Одним из действенных народных способов снять воспаление является отвар из картофеля в мундирах, который принимают по полстакана перед едой. Аминокислоты метилметионина, которые входят в состав клубней, имеют противовоспалительные свойства.

Прием яблочного уксуса тоже положительно влияет на течение заболевания. Принимать его необходимо перед едой, но не больше 5 раз в день. Пить исключительно в разбавленном виде, на стакан воды 1 чайная ложка уксуса. Полезен также отвар, в состав которого входят: тысячелистник, ромашка, листья мяты и брусники. Травы берутся в равных частях. Кроме трав, полезно натощак выпивать смесь свежевыжатых морковного, свекольного и огуречного соков. Они поставляют так необходимые суставам витамины, минералы. Не забывайте о корректировании питания. Положительный результат имеет использование отвара из лаврового листа и бальзам из веточек сосны.

Внешние «помощники» при артрите

Если средства для приема внутрь уменьшают и блокируют воспаление, то наружные средства направлены на то, чтобы снять болевые симптомы при ревматоидном артрите. Для этого используют:

  • компрессы из сырого натертого или позеленевшего вареного картофеля;
  • компрессы, ванны с глиной. Подойдет любая, но именно голубая, а также зеленая, имеют противовоспалительные свойства;
  • при ревматоидном артрите, когда особенно страдают пальцы рук, ног, полезно делать ванночки с пихтовым маслом;
  • хороший эффект дает ванна с отваром шалфея;
  • при заболевании пальцев рук полезно делать теплые компрессы. В мешочки из ткани насыпается теплый песок или соль, прикладывают к пораженным пальцам.
  • смесь соли и меда;
  • ванночки для пальцев из листьев и почек березы. Часто больного просто обкладывают листьями, заматывают в плотную ткань, дают прогреться и пропотеть.

Кроме вышеперечисленных домашних средств, для лечения артрита пальцев рук к народным средствам можно отнести согревающую мазь. В ее состав входят: 50 мл спирта (медицинского), по 1 столовой ложке порошка горчицы, камфоры, 2 куриных яйца. Мазь втирают в пальцы рук, суставы ног на ночь.

Любое из данных домашних средств от болезни ревматоидный артрит уменьшают симптомы, главное, чтобы лечение народными средствами было для вас комфортным и давало необходимый результат.

Не забывайте, что лечение любых болезней домашними методами дает результат, если к нему подходить с умом. Не превышайте доз, длительность лечения, но главное помните о регулярности! Будьте здоровы!

Лечение артрита народными средствами: компрессы, мази, настойки трав

Народные средства в лечении артрита часто составляют надежную и доступную альтернативу медикаментозным препаратам. Об их правильном применении и выборе пойдет речь в дальнейшем обзоре. Мудрость, практичность и наблюдательность наших предков воплотилась в старинные рецепты. До нынешнего времени их актуальность не стала меньшей, более того – многие аптеки продают средства для домашнего лечения в виде мазей, компрессов, бальзамов, настоек на основе народных средств. А врачи-ортопеды и хирурги назначают терапию народными методами при артрите в комплексе с технологиями современной медицины.

Проявление и причины артрита

Каждый шестой житель планеты страдает от болей и патологических изменений, вызванных артритом. Медицинская статистика указывает на серьезность этого заболевания – у каждого пятого пациента эта патология заканчивается инвалидностью.

Опасность данной аномалии проявляется и в полной или частичной утрате трудоспособности, ухудшении качества жизни, бесповоротных процессах потери функциональности пальцев или конечностей.

Это заболевание касается буквально всех сочленений человеческого организма и может проявляться в плечевом, коленном, голеностопном, локтевом, тазобедренном суставах, в фалангах пальцев со следующими признаками:

  • Болезненность;
  • Отечность;
  • Покраснение кожи в месте локализации;
  • Хрустящий звук при движении;
  • Снижение физической активности;
  • Прогрессирование воспалительного процесса.
Читать еще:  Можно ли делать массаж при артрите

Морфологические симптомы еще более ужасны – разрушается хрящевая ткань, истощается синовиальная жидкость в суставной сумке, наступают дегенеративные и структурные изменения костной ткани.

Как лечить артрит народными средствами

Но при множестве медицинских терапевтических методов и средств лечение артрита в домашних условиях оказывается приоритетным.

Отдельная категория пациентов с заболеванием испытывают последствия аллергических реакций на компоненты медикаментозных препаратов.

Между тем подобрать для себя рецепты народной медицины – вопрос нескольких дней.

Такое лечение имеет несколько практических достоинств:

  • Доступность большинства ингредиентов;
  • Минимальный риск осложнений и последствий;
  • Длительный терапевтический эффект;
  • Возможность совмещения разных методик без вреда для тканей и клеток пораженного сочленения.

К тому же народные методы экономят время и могут использоваться в комфортных домашних условиях. В свете приоритетности народных методов для многих страдающих этой болезнью людей стоит выделить основные направления такой терапии и ее средства:

  • Целебные ванны;
  • Настойки из трав;
  • Мази на основе природных компонентов;
  • Бальзамы и масла;
  • Компрессы.

Эти методы предполагают наружное применение. Вместе с тем для устранения причин заболевания применяются домашние отвары и настойки для внутреннего применения. Более высокие результаты демонстрирует совместное применение этих средств в сочетании с лечебной физкультурой, упражнения которой также несложно выполнять в домашних условиях.

Применение перечисленных методов положительно сказывается в комплексе с рекомендациями и технологиями лечения современной медицины – физиотерапией, бальнеогрязетерапией, иглорефлексотерапией.

Диагностика

При всей эффективности народных средств без участия опытных и компетентных врачей обойтись в лечении артритов сложно.

Их профессионализм в первую очередь проявится при постановке диагноза, для чего используются:

  • Клинический осмотр;
  • Методы аппаратной диагностики – УЗИ, компьютерная томография, рентгенография, магнитно-резонансная томография, артроскопия, миелография, контрастная артрофотография;
  • Лабораторные обследования – анализы биопсии синовиальной жидкости, биохимический анализ крови, анализ иммунной системы;
  • Пункция пораженного сочленения.

Комплексное использование разных диагностических методик повышает вероятность корректной постановки диагноза, выявления причин заболевания и служит основанием для компетентных назначений курса.

Кроме того, совместная диагностика различными методами позволяет дифференцировать тип заболевания по существующей классификации. Пациентов могут беспокоить ревматоидная, травматическая, псориатическая, дистрофическая, ювенильная или гнойная форма артрита.

Распространенные рецепты и народные средства

Изначально следует справиться с подавлением причины этой патологии. В этом отлично помогают физические упражнения и отвары для внутреннего применения. Для восстановления функций суставов необходимо стабилизировать кровообращение, улучшить интенсивность обменных процессов и запустить регенерацию тканей. В этом помогут такие рекомендации.

Вишня с молоком

Примерно 200-250 г спелых вишен следует съедать натощак, запивая 200 г свежего молока. Эти два ингредиента обеспечивают ткани сочленения всеми питательными компонентами, снижают интенсивность воспаления и стимулируют обменные процессы.

Настойка из конского каштана

Для этого народного средства берется 20-25 грамм цветков конского каштана и заливается бутылкой водки. Эту смесь нужно настаивать на протяжении двух недель.

Принимать внутрь рекомендуется после готовности настойки по половине столовой ложки четырежды в течении дня до избавления от симптомов недуга.

Наружные средства

Самый быстрый и легкодоступный «препарат» для избавления от артрита – это листья капусты. Их рекомендуется прикладывать к воспаленной области или в месте отечности сочленения. Всего за несколько дней такая процедура избавит от болезненности и воспаления.

Для более продуктивных целей, продиктованных желанием максимально подавить развитие артрита и избавиться от его причин, можно использовать один из следующих рецептов народной медицины наружного применения.

Травяная эффективная мазь

Для ее приготовления смешиваются в равных пропорциях донник (его соцветия) и трава зверобоя. Дозы для этих трав – по 2 столовые ложки. В эту смесь добавляется 50 г обычного вазелина и все интенсивно смешивается. Смазывать воспаленный сустав нужно дважды в день на протяжении двух-трех недель.

Хвойная ванна

В теплую ванну нужно влить 5 столовых ложек хвойного эликсира. Его можно заменить отваром из сосновых иголок в пропорции 50 г хвои на 2 л воды. Принимать ванну следует раз в день. После этой процедуры место локализации артрита смазывается одной из мазей по народному рецепту.

Перцово-спиртовая настойка

Для этого средства понадобится не обычный питьевой, а нашатырный спирт – его нужно взять в количестве 120г. Впрочем, для большей эффективности рекомендуется добавить 100 г обычного спирта или водки. В этот состав поэтапно добавляется растопленное, но не горячее, сливочное масло – 50г, гусиный жир -30г, и 60 г скипидара. Дополнить этот «букет» народная медицина советует стручком жгучего красного перца. Полученные ингредиенты после перемешивания настаиваются в течении суток. После этого настойку можно втирать в пораженные суставы без ограничений. Традиционно курс этим методом составляет две недели.

Растительная мазь

Для ее составления понадобится по 2 столовые ложки соцветий донника, шишек хмеля и измельченных стеблей и листьев зверобоя. В эту смесь добавить 5-7 капель эвкалиптового масла, 30 г вазелина и настоять в течении трех суток. Такое средство эффективно помогает при сильных болях в суставах, а также положительно сказывается на снятии воспалительного процесса.

Березовые почки

Для реализации этого метода понадобится печь или духовка. В нее закладываются предварительно подготовленные и смешанные ингредиенты:

  • 600 грамм свежих или сухих березовых почек;
  • 800 грамм растительного масла;
  • 1 чайная ложка камфары.

В условиях теплой температуры 40-60 градусов этот состав следует выдержать на протяжении 24 часов. После этого мазь можно втирать в сочленение на ночь. Терапевтический эффект – быстрое снятие болезненности, устранение отечности и локализация воспаления.

Компресс из глины с уксусом

5-6 столовых ложек красной глины нужно смешать с 2 столовыми ложками уксуса. Для большей эффективности лучше взять яблочный уксус. Использовать эту смесь можно сразу после приготовления в форме компресса. Такой состав отлично вытягивает воспаление из сочленения, устраняет боль и снижает отечность.

При всей эффективности народных средств их использование должно быть согласовано с профессиональными ортопедами, хирургами или ревматологами. Только опытный и компетентный врач сможет определить истинные причины и нарушения в суставе. Исходя из этого, – назначить курс лечения или рекомендовать народные средства при артрите.

Лечение артрита народными средствами

Артрит — это заболевание, которое поражает суставы, характеризуется болезненностью и припухлостью. Существуют множество разновидностей болезни, таких как остеоартрит, ревматоидный артрит или септический артрит. Однако их объединяют распространенные симптомы — боль и ограничение подвижности сустава. Позже к ним присоединяется неправильная фиксация сустава, мышечная слабость, в случаях интенсивного воспаления — высокая температура, общее недомогание.

Читать еще:  Крем от артрита и артроза

Лекарства, физиотерапия, упражнения и здоровый образ жизни применяются комплексно для терапии артрита. По согласованию с врачом можно дополнить лечение в домашних условиях методами нетрадиционной медицины, чтобы снизить дозы препаратов и избавиться от симптомов.

Перед тем, как лечить артрит народными методами, нужно обязательно советоваться с лечащим врачом — терапевтом или ревматологом. Многие натуральные препараты имеют те же противопоказания, что и существующие медикаменты, сделанные по аналогии с растительнымисредствами.

Средства для уменьшения боли

Капсулы с глюкозамином и хондроитином снижают болезненность и замедляют потерю хряща у людей с легким и средним проявлением болезни.

Имбирь снимает боль, стимулируя кровообращение в суставе и вымывая вещества, которые провоцируют болезненные ощущения. Нужно принимать до 30 граммов свежего корня раз в день.

Добавка SAM-е повышает в крови количество протеогликанов — молекул, которые играют ключевую роль в сохранении хряща, помогая ему насыщаться кислородом. Он включает S-аденозил-L-метионин, повышающий выработку глюкозамина и хондроитинома.

Холод или тепло?

Народные методы лечения артрита зачастую предусматривают лечение холодом или теплом. Однако температурное воздействие на воспаленный сустав должно быть разумным. Тепло помогает снизить хронические боли. Горячая ванна, компресс, электрогрелка подойдут в качестве источника.

Холодные процедуры понадобятся, если суставы сильно воспалены. Бутылка с замороженной водой, обернутая полотенцем, снимет острую боль и красноту.

Полезные масла против воспаления

Жирные кислоты омега-3 давно названы секретом долголетия и здоровья. Они находятся в жирной рыбе, такой как лосось, форель, сардина, и способны остановить воспалительный процесс. Достаточно включить рыбные блюда в рацион дважды в неделю.

При аллергии на рыбу можно пить по 2000 миллиграммов омега-3 в капсулах три раза в день. Стоит проконсультироваться с врачом, так как кислоты могут плохо взаимодействовать с другими препаратами (например, антикоагулянтами).

Вместо рыбьего жира можно принимать ложку льняного масла в день или добавлять его в салаты. Вкусной альтернативой являются орехи — источники целебных жиров.

Народные рецепты против суставных болей

Выбирая народные средства в качестве дополнительного лечения, стоит помнить, что причину болезни они не устраняют, но справиться с ее проявлениями и последствиями могут помочь:

  • Витаминные комплексы добавки с кальцием, а также антиоксидант лактат кальция послужат укреплению костей и мышц.
  • Чеснок, известный полезными свойствами, действует против воспаления, которое вызывает боли. Необходимо съедать 2-3 зубчика в день.
  • Картофельный сок нужно пить пред завтраком для суставов. Можно замочить нарезанный картофель вместе с кожурой в миске, наполненной питьевой водой, чтобы использовать его полезные вещества.
  • Вода, в которой замачивались семена кунжута ночью, выпивается вместе с семечками натощак для уменьшения приступов боли.
  • При артрите рекомендуется ограничить потребление чая и кофе, а в качестве альтернативы перейти на противовоспалительные травки, такие как люцерна, известная благотворным влиянием на суставы.
  • Регулярное употребление бананов полезно за счет высокого содержания витамина B, действующего против «застывания» суставов.

Лекарственные травы при артрите используются также в составе отваров, которые снижают проявления болезни:

  1. Две чайные ложки брусничных листьев на стакан воды прокипятить четверть часа и остудить. Разделить на несколько приемов за день.
  2. Взять 6 граммов сухих корней одуванчика, залить 200 мл воды, кипятить десять минут и настаивать полчаса. Пить по столовой ложке трижды в день до еды.
  3. Столовую ложку зверобоя продырявленного залить 200 мл кипятка и настоять около получаса. Выпивать по ложке 3-4 раза в сутки до приема пищи.
  4. Смесь липового цвета и бузины (поровну) и плодов каштана конского (десять к одному) залить водой в расчете столовая ложка трав на стакан, прокипятить четверть часа, столько же дать настояться. Процеженный раствор принимают по стакану дважды в день.

Местная терапия суставов

Известные народные средства от артрита применяются наружно — устраняют воспаление, боли, улучшают кровообращение:

  • Капсаицин — вещество из красного перца чили — вызывает приток крови к пораженному месту и ощущение тепла. Кремы с капсаицином будут раздражать нервные окончания, отвлекая «внимание» мозга от боли.
  • Масла грушанки и эвкалипта необходимо втирать в кожу (предварительно проверить на аллергическую реакцию на небольшом участке). Не стоит использовать их в компрессах, так как это может вызвать ожог.
  • Разогретое горчичное масло, обогащенное несколькими каплями камфорного масла, поможет успокоить воспаление и боль в суставах.
  • Легкий самомассаж при помощи масел розмарина, лаванды и ромашки воздействует нежно и устраняет воспаление.
  • Теплые компрессы ткани, намоченной яблочным уксусом, накладываются непосредственно перед сном. Они сохраняют суставы в тепле, успокаивают признаки артрита.
  • Морская вода эффективно облегчает болезненность и скованность пораженных суставов. А йод, который находится в ней, балансирует рН тела и хорошо влияет на функционирование щитовидной железы. Теплые ванны с морской солью в домашних условиях можно устраивать вечером.

Особое внимание нужно уделять прогулкам под солнечными лучами, а также хорошему проветриванию помещений.

Лечение народными средствами боли в суставах, характерных для артрита и артроза, не должно быть основным. В первую очередь требуется полное обследование для выяснения причины болезни и точного диагноза. Боль присуща многим недугам. Например, артроз связан с разрушением хряща, но может быть последствием артрита — воспалительного процесса. Отвары брусники, смородины, березовых почек готовятся примерно одинаково: листья-почки завариваются в 200 мл кипятка, настаиваются, принимаются по столовой ложке. Данными травами полезно заменять черный чай. Однако народная медицина выступает вспомогательным звеном базовой терапии.

Лечим ревматоидный артрит народными средствами

Природные средства терапии ревматоидного артрита

Главные составляющие терапии РА

Диетическое вмешательство

Необходимо перевести рацион на противовоспалительную диету. Она предусматривает введение рацион в значительном объеме необработанных продуктов (сюда относятся, безусловно, овощи, фрукты, орехи, грибы).
Желательно на 100% убрать из своего меню фаст-фуд, полуфабрикаты, подслащенные напитки, продукты с высокой концентрацией сахара или фруктозы. Хорошо бы ввести в рацион свежеотжатые овощные соки. По гликемическому индексу желательно перейти на рацион, адекватный диете при сахарном диабете.

В большинстве случаев имеет смысл минимизировать употребление фруктов с высокой концентрацией фруктозы.
Необходимо помнить, что сахар — это не только определенное количество чайных ложек сахара в чашке чая, но и гликемический индекс конкретного продукта в меню больного.
Существует концепция, которая рассматривает версию, что РА – это реакция организма на конкретные пищевые антигены. Иными словами, патологический процесс зарождается именно в кишечнике. Исключение мяса, молокопродуктов, мучных продуктов из меню, согласно специальным экспериментам, минимизирует проявления ревматоидного артрита.
Это полезно знать! 2 недели на указанной диете оказались аналогичны по результату, как и курс преднизолона, но правильное питание (как известно), в отличие от медикамента, не ведет к побочным осложнениям. Диета в экспериментах включала большой объем аминокислот, моно и полисахариды, определенные триглицериды и обогащалась витаминами и минералами.

Читать еще:  Народное лечение артрита

Микрофлора кишечника

Минимизация воспаления в зоне кишечнике – важный шаг по ослаблению этого недуга. Важно ввести в диету ферментированные овощи и/или пройти курс пробиотиков. Последние призваны, во-первых, нормализовать микрофлору, во-вторых, угнетать деятельность патогенных организмов, что даст возможность ослабить возбудимость иммунитета в области кишечника.

Омега-3 жирные кислоты

Минимизация воспаления окажется более результативной, если в рационе будет присутствовать оптимальный объем указанных кислот, которые благотворно влияют на минимизацию воспаления.

Терапия с малыми дозами Налтрексона

Налтрексон – это медикаментозное средство – действенный опиоидный антагонист, применяемый в терапии нарко- и алкогольной зависимостей. В крайне малых дозах указанное лекарство не токсично и имеет иммуномодулирующие возможности.

Астаксантин

Астаксантин — это противовоспалительное средство (и антиоксидант) со свойствами минимизации болей. В специальном исследовании у лиц, страдающих РА, прослеживалось 35%-процентное улучшение по этому показателю. Прием указанного препарата длился два месяца в дозировке 4 мг в сутки.

Витамин D в организме

Стабильная нехватка витамина D связана с прогрессированием РА. В норме требуется постоянно получать такое количество данного витамина, чтобы его показатель в крови был от 40 до 60 нг/мл на протяжении всего года. Чтобы поддерживать оптимальный уровень витамина D, важно максимально получать солнечное излучение и/или употреблять биодобавки с указанным витамином.

Физическая активность

Систематические физические упражнения играют огромную роль, если есть стремление предотвратить обострение при прогрессировании артрита. РА часто ведет к уменьшению силы мускулов. Целесообразно быть осторожными и разумно распределять нагрузки, чтоб не навредить и без того воспаленным суставам. Имеет смысл применять манипуляцию охлаждения суставов льдом (если это необходимо) до и после выполнения упражнений.
Программа физ. активности должна содержать следующий комплекс: силовые тренировки, аэробные и кардио-тренировки, высокоинтенсивные упражнения, растяжки. Помогут грамотно нагрузить суставы, ослабить воспаление такие занятия как ходьба и плавание.

Ароматические масла

В ходе одного эксперимента пациентам, страдающим РА, специалисты предложили опробовать композицию эфирных масел. Указанная смесь включала лаванду, майоран, эвкалипт, розмарин и мяту в соотношении 2:1:2:1:1. Данные масла смешивали с базовым маслом. После применения данной смеси аромамасел у всех испытуемых значительно снизились болевые и депрессивные проявления в сравнении с теми лицами, которые не использовали смесь.
Другое исследование продемонстрировало, что использование масла вербены в сочетании с Омега-3 жирными кислотами, минимизировало болевые ощущения и нарушение функции суставов на 78%.

Пчелиный яд

В специальном исследовании (Китай) участвовали 100 добровольцев, к которым применялась терапия пчелиным ядом, что в итоге привело к минимизации использования медикаментозных препаратов и снизило рецидивную динамику ревматоидного артрита.
Указанные 100 человек, страдающие РА, изначально получали следующие препараты: Метотрексат, Сульфасалазин и Мелоксикам. Далее 50% больных начали каждый день получать пчелиный яд посредством точек акупунктуры. После 3-х месяцев терапии группа лиц с употреблением пчелиного яда продемонстрировала улучшение собственных показателей по следующим позициям: отекам суставов, боли, скованность и физические нагрузки в виде продолжительности прогулки. Указанная группа пациентов, кроме того, значительно уменьшила дозировку Метотрексата и Мелоксикама. Частота рецидивов Ра в исследуемой группе отмечала лишь 12% (32% у принимающих исключительно препарат – без пчелиного яда).

Добавки и прочие вещества для минимизации боли и воспаления

Куркума

Куркумин в составе указанного растения демонстрирует результативность против острой и длительной боли и популярен за активные противовоспалительные возможности. Куркумин угнетает определенные воспалительные белки, влияя почти 700 генов.

Имбирь

Имбирь имеет яркие противовоспалительные возможности и может использоваться в качестве обезболивающего. В свежем виде имбирь комбинируется с чаем или (натереть на терке) с овощным соком. Помимо прочего, определенные соединения в составе имбиря могут тормозить процесс разрушения костной ткани, характерный для РА.

Рыбий жир

Специалисты из Германии в профильном исследовании выявили, что рыбий жир помогает в терапии РА. Доктора давали 43 добровольцам 1 г указанного продукта каждый день. Через 3 месяца указанные больные показали на 52% уменьшение скованности движений по утрам; 43% улучшение функций суставов; 40% ослабление опухания суставов; и 68% снижение силы боли. Кроме того, рыбий жир уменьшает необходимость в обезболивающих медикаментах. Группе добровольцев с РА давали 10 г указанного продукта ежедневно, или плацебо (еще одной группе пациентов). По результатам девятимесячного приема, более 39% лиц, употребляющих рыбий жир, уменьшили прием медикаментозных препаратов на 30%. И 10% больных, употребляющих плацебо, продемонстрировали аналогичный результат.

Гранат

Специальное 12-недельное исследование имело целью изучение действия сока граната на больных РА. В данном эксперименте принимало участие 8 лиц, которые каждый день выпивали 10 мл этого сока. По полученным результатам гранатовый сок снизил болезненные проявления суставов на 62% и исилил активность больных на 17%.

Техники эмоциональной релаксации

У лиц, страдающих РА, часто наблюдается так называемый депрессивный синдром. Это явление можно связать как с моральным утомлением нездоровых пациентов, так и влиянием воспаления в организме на эмоциональную составляющую. Из этого следует вывод, что различные эмоциональные практики, которые могут принести расслабление, минимизацию стрессовых проявлений и воспалительного процесса, окажутся рекомендованы при диагнозе «ревматоидный артрит». К указанным выше практикам причисляют и медитацию. Верующему человеку неоценимую помощь оказывает молитва.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector